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正文內(nèi)容

20xx中國舞蹈考級三級教材-文庫吧資料

2025-01-16 23:22本頁面
  

【正文】 右為例)髖部向右頂出同時,左膝松弛彎曲

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雙頂胯:連續(xù)重復(fù)同一側(cè)單頂胯動作兩次
勒馬手:手握空拳于前平位,手臂彎曲呈下弧狀
揚鞭手:食指上翹,其它手指空拳相捏,經(jīng)體前上揚至正上位 節(jié)奏
準備位置:身向1點,正步位直立,雙手叉腰 準備音樂:
⑴— 1—8 保持準備位姿態(tài)
⑵— 1—8 右腳起跳向前碎跑,雙勒馬手 ⑶— 1—4 右手收至叉腰 5—8 左手收至叉腰 第一段:
⑴— 1—2 右單胯,同時右傾頭 3—4 還原
5—6 右單胯,右傾頭,同時右勒馬手 7—8 收至準備位
⑵— 1—8 重復(fù)⑴1—8反面動作 ⑶— 1—2 右雙胯,同時右傾頭2次 3—4 還原
5—6 右雙胯,右傾頭2次,同時右勒馬手 7—8 收至準備位
⑷— 1—8 重復(fù)⑶1—8反面動作
⑸— 1—6 連續(xù)右頂胯6次,同時右傾頭,右手勒馬 7—8 收至準備位
⑹— 1—2 右雙胯,同時右手揚鞭向右斜上位擺
3—4 左雙胯,同時右手揚鞭小臂向左斜上位擺 5—6 重復(fù)⑹1—2動作 7—8 收至準備位
⑺— ⑻ 重復(fù)⑸—⑹反面動作 結(jié)束音樂:
⑼—1—4 右腳起跳向前碎跑,雙勒馬手
5—6 正步位直立,右手收至叉腰
7—8 右腳向1點上步至左膝跪地,右手經(jīng)體前至揚鞭手位 提示
a、胯部運動時腰要保持松弛,膝蓋保持松弛隨動 b、頭隨胯靈活擺動,手臂保持舞姿,不要隨之擺動 c、要體現(xiàn)小騎手活潑、機靈的可愛形象 歌詞
我爸爸讓我拉住韁繩,拉住韁繩, 我趕著馬兒奔向前方,奔向前方, 過路的行人各個夸我本領(lǐng)高強, 我滿心歡喜放開歌喉快樂歌唱。 節(jié)奏
準備位置:身向1點,雙跪坐,雙背手,含胸低頭 準備音樂:
⑴ —1—8 保持準備位姿態(tài)
⑵— 1—2 提肘,指尖向下擴指 3—4 抬頭,視一點
5—6 小臂抬起,指尖向上 7—8 晃頭 第一段:
⑴— 1 右手旁平位,眼視右手 2 右手小臂折回,頭回正 3—4 重復(fù)⑴1—2反面動作
5 雙手小臂向下折回,指尖向下,低頭
6 雙手小臂向上收回原位,指尖向上,抬頭 7—8 晃頭
⑵— 1 右手小臂伸向旁斜下位,手背向前,視右手 2 右手小臂收回原位,頭回正 3—4 重復(fù)⑵1—2反面動作
5 雙手小臂向下折回,指尖向下,低頭
6 雙手小臂向上收回原位,指尖向上,抬頭 7—8 晃頭
第二段:
⑶— 1—2 右腳上步單腿跪立
3—4 左腳上步成正部位站立

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5—6 右手落至胸前位 7—8 左手落至胸前位
⑷— 1 右腳腳尖打開至二點方向,帶動身體同時轉(zhuǎn)動 2 回正
3—4 重復(fù)⑷1—2反面動作
5—7 直膝平踏步向右原地轉(zhuǎn)動至七點方向 8 落手
⑸— 1 前后斜下位臂擺,眼視一點 2 還原
3 前后斜下位臂擺,眼視五點 4 還原
5 前后斜下位臂擺,眼視一點
6 前后平位
7 落至前后斜下位 8 還原
⑹— 1—8 重復(fù)⑸1—8反面動作 ⑺— 1—2 右手擴指按至胸前位 3—4 左手擴指按至胸前位
5—8 直膝平踏步向右原地轉(zhuǎn)動至一點方向
⑻— 1 右腳腳尖打開至二點方向,帶動身體同時轉(zhuǎn)動 2 還原
3—4 重復(fù)⑻1—2反面動作 5—6 右手小臂抬起,指尖向上 7—8 左手小臂抬起,指尖向上 第三段:
⑼— 1—8 重復(fù)第一段⑴1—8
⑽— 1 右手小臂伸向旁斜上位,眼視右手 2 右手小臂收回原位,頭回正 3—4 重復(fù)⑽1—2反面動作
5 雙手小臂向下折回,指尖向下,低頭
6 雙手小臂向上收回原位,指尖向上,抬頭 7 低頭
8 提肘小臂下垂,手松弛 提示
a、手臂位置要準確。 e、旁斜下位:雙手臂伸向“旁平位”與“下位”之間的位置。 c、旁平位:雙手臂抬于身體兩側(cè),高與肩平。 主要動作及要求
a、擴指:五指最大限度的伸展和張開。 愛惜糧食要記住,要記住。 誰知盤中餐,粒粒皆辛苦。
b、用鋤地的形象,體現(xiàn)壓前腿的動作,增強訓(xùn)練的趣味性,并通過古詩詞的提示,培養(yǎng)孩子從小愛惜糧食的好習(xí)慣。 歌詞。 b、做完動作后要保持舞姿等待自己的節(jié)奏。 c、通過歌曲三字經(jīng)喚起孩子對古典文學(xué)的熱愛。 節(jié)奏:
準備位置:身向1點,對腳盤坐,睡覺舞姿準備 準備音樂
⑴— 1—8 隨意讀書動作 ⑵— 1—4 隨意讀書動作
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