【正文】 注意東北秧歌艮、俏、浪的動(dòng)作特點(diǎn)。：雙手旁斜下位向外做纏巾，雙膝半蹲。：雙手全把握巾于肩前，肘關(guān)節(jié)架起。主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格：：正步位，重心向前傾，雙膝蓄力腳跟微抬重拍向下，要求有“艮”勁兒。早晨逛巴黎，中午游羅馬，到了晚上就回家。木馬木馬不多大，火車追不到它，木馬木馬不多大，飛機(jī)也趕不上它。我要騎著那小木馬，騎著小木馬走天涯。歌詞：我要騎著那小木馬，騎著小木馬走天涯。f．提壓腕（硬腕）：雙手掌形，一拍雙手手腕同時(shí)向上提起，第二拍雙手手腕同時(shí)向下壓。右手拳形叉腰。c．立掌步：（以右為例）左腳全腳向前邁步右腳立半腳掌并步。六、《小木馬》蒙古族舞訓(xùn)練目的：初步了解蒙古族舞蹈的基本動(dòng)律和風(fēng)格特點(diǎn)主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格：a. 掌形：四指并攏，虎口自然張開。歌詞鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦。組合動(dòng)作與順序節(jié)奏 準(zhǔn)備位置：雙跪坐，雙手叉腰 準(zhǔn)備音樂：（二個(gè)八拍）（1）—（2）雙跪坐，雙手叉腰 第一段：（八個(gè)八拍） (1)15胸前擊掌五次 68不動(dòng) (2)15手經(jīng)旁到正上位擊掌五次,仰頭視手 68不動(dòng) (3)15落至右肩前位擊掌五次,右傾頭 68不動(dòng) (4)15換左肩前位擊掌五次,左傾頭 68不動(dòng) (5)18 雙手叉腰，右左傾頭四次,兩拍一動(dòng) (6)18雙手叉腰，右左上步成正步位,四拍一動(dòng)，頭保持不動(dòng) (7)18雙手叉腰，右左傾頭四次,兩拍一動(dòng) (8)14原地屈膝平腳碎步，雙手屈臂握拳前后擺臂 58 一拍收正步位雙叉腰手第二段：（八個(gè)八拍）（1）14雙手正上位擴(kuò)指招手，半腳尖碎步 58打開右腳右左雙頂胯，雙手掌型，指尖相對(duì)于嘴前，手心向里，雙肘斜下，右左傾頭（2）14右左雙頂胯，小臂直接打開至斜下位，右左傾頭 58右左雙頂胯，吃飯舞姿兩次，右左傾頭（3）18雙手叉腰，右左雙頂胯四次，右左傾頭（4）14屈膝平腳碎步同時(shí)身體微前傾，雙手經(jīng)體前交叉攤手（右臂在上）打開至旁平 58一拍形成強(qiáng)壯舞姿（5）反復(fù)（1）（6） 14反復(fù)（2）1458右左雙頂胯，雙手前平位擴(kuò)指立掌右左轉(zhuǎn)腕（7）（8）反復(fù)（3）（4）第三段（八個(gè)八拍）（1）18雙手叉腰，原地右起跳踢步8次（2）14正步位原地跳4次，配合吃飯舞姿四次 58一拍形成強(qiáng)壯舞姿（3）18雙手叉腰，右起跳踢步8次，向一點(diǎn)行進(jìn)（4）反復(fù)（2）（5）18跳踢步快速右轉(zhuǎn)向五點(diǎn)行進(jìn)（6）18原地跳踢步右轉(zhuǎn)向一點(diǎn)，4拍轉(zhuǎn)回（7）18雙手叉腰，右起跳踢步8次，向一點(diǎn)行進(jìn)（8）反復(fù)（2） 間奏： （歌詞：小朋友們）左手叉腰，右臂經(jīng)左斜前攤手打開至右斜前，同時(shí)落右腳雙開腳身體前傾（歌詞：吃飯的時(shí)候）雙手?jǐn)U指手型一拍落至斜下位雙攤手，雙開腳前頂胯，肚子微腆（歌詞：可不要看電視哦）雙腳一拍收回正步位屈膝，雙臂前平位擴(kuò)指立掌碎擺手第四段：（五個(gè)八拍）（1）反復(fù)第一段（1）正步位站立（2）反復(fù)第一段（2）正步位站立（3）反復(fù)第一段（3）屈膝（4）反復(fù)第一段（4）屈膝（5）14雙手?jǐn)U指手型一拍落至斜下位雙攤手，雙開腳前頂胯，肚子微腆58右轉(zhuǎn)一圈，雙手拍肚子做吃飽狀 9停各自造型教學(xué)提示：教育意義：在古詩(shī)詞《憫農(nóng)》的吟誦中,體會(huì)農(nóng)民的艱辛、糧食的來之不易。：雙手于嘴旁，四指并攏，拇指張開內(nèi)關(guān)，做捏住張開的動(dòng)作，肘向斜下。五、《乖乖吃飯》胯和跳踢步練習(xí) 訓(xùn)練目的：訓(xùn)練胯的靈活性和跳躍能力.主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格:(以右為例)胯部向右頂出同時(shí)，左膝松弛彎曲，連續(xù)重復(fù)同一側(cè)單頂胯動(dòng)作兩次。飛到天空中，太陽(yáng)問聲好。用不同姿態(tài)表現(xiàn)“吹泡泡”與“泡泡破”教育意義：通過古典舞手位的訓(xùn)練，了解中國(guó)傳統(tǒng)文化中“圓”文化。結(jié)束：5拍 14拍半腳碎步，雙托掌，身體自由搖擺 5拍泡泡爆破狀，自由造型教學(xué)提示：4. 重復(fù)（3）反面動(dòng)作第三段（四個(gè)八拍） （1）12跳跟步（右左）吹泡泡 34直膝雙手蘭花手型位于旁斜下位，左傾頭目視1點(diǎn)。（2） 14雙手小晃手同時(shí)踏步位站立（順風(fēng)旗時(shí)右傾頭目視1點(diǎn)）58保持順風(fēng)旗舞姿，半腳碎步左轉(zhuǎn)1圈（3） 14左腳上步形成踏步位，雙按掌，左傾頭目視1點(diǎn)。（5）（6）重復(fù)（1）（2）反面動(dòng)作 第二段 58雙吸坐旁點(diǎn)地（平腳）（4）14體向8點(diǎn)，燕式坐雙按掌，右傾頭。（目視1點(diǎn)） 58重復(fù)14（2）14雙手蘭花手型，小晃手形成順風(fēng)旗位。第一段 （六個(gè)八拍）（1）12燕式坐吹泡泡，身體前傾45176。：蘭花手型點(diǎn)于唇上。：雙手順風(fēng)旗位，擴(kuò)指擺手（手心向外）。：蘭花掌形，雙手位于額頭斜前上方，手臂呈圓弧形，要求沉肩、展腕、挑指。小臂呈斜坡狀。四、《泡泡飛》古典舞手位練習(xí)訓(xùn)練目的：學(xué)習(xí)古典舞基本手位。歌詞企鵝爸爸，企鵝爸爸，爸爸爸爸企鵝爸爸企鵝爸爸在浮冰上發(fā)呆，企鵝爸爸，企鵝爸爸，爸爸爸爸企鵝爸爸企鵝爸爸想收拾行李起程。，蹲跳不需要繃腳。，膝蓋向腳尖方向彎曲。同時(shí)企鵝爸爸左手背手，右臂掌型至旁斜下位打開，手心向上，模仿邀請(qǐng)?zhí)臉幼? 78小企鵝繼續(xù)保持企鵝走向三點(diǎn)方向下場(chǎng)，同時(shí)企鵝爸爸雙背手。準(zhǔn)備音樂：(六個(gè)八拍)(1)18保持準(zhǔn)備動(dòng)作(2)14企鵝爸爸出場(chǎng)，企鵝走向三點(diǎn)方向行進(jìn) 56 保持舞姿站立不動(dòng)，左轉(zhuǎn)頭看向后方小企鵝 78 左手曲臂擺動(dòng)兩次，好像在召喚后方的小企鵝(3)14 集體企鵝