【正文】 ?？傊咧猩硖幰粋€特殊的時期，他們在學(xué)業(yè)和社交方面處于一個摸索階段，我們教師有義務(wù)教育他們?nèi)绾稳Υ煺郏o予他們這方面的經(jīng)驗。我一方面讓他真誠地向同學(xué)道歉，教導(dǎo)他“心底無私天地寬”，并向另一同學(xué)做工作，教育該同學(xué)要真誠、信任地對待同學(xué)之間的關(guān)系；另一方面，教導(dǎo)他能全身心地投入到學(xué)習(xí)中（補(bǔ)償法應(yīng)付挫折）。如一位同學(xué)借了別人的學(xué)習(xí)摘要，卻不知后面的日記，無意中翻到（還沒有看）正好被撞見，引起誤會。最后，教育學(xué)生要采取寬容態(tài)度。但經(jīng)過一個時期的學(xué)習(xí)，由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)能力較低，成績一直上不去，她感到很苦悶，甚至有點自卑。根據(jù)自己的實際情況及時調(diào)整自己的目標(biāo)，有利于減輕壓力，發(fā)揮出自己的最大潛能。挫折尤其是學(xué)業(yè)挫折，有時是因為學(xué)生所定的目標(biāo)過高而引起的。如今，她的學(xué)習(xí)成績在班中是優(yōu)秀的。為了消除她這種“我不行”的潛意識，我要求她找回以前的自我，發(fā)掘自己的潛力，相信自己的能力也能學(xué)好高中的課程。我詢問她以前的情況，她說人家都說高中的課程很難，尤其是女同學(xué)到了高中成績肯定會落后，她很怕自己象他人所說的那樣。而心理上積極的自我暗示是一種最有效的方法，因為積極的自我心理暗示能調(diào)動一個人的潛能，令人振奮精神，集中注意力，去應(yīng)付不尋常的挑戰(zhàn)。其次，教育學(xué)生增強(qiáng)自我調(diào)適能力。每次癥狀發(fā)生，我要求他能說出來，共同分析解決，并不斷地鼓勵他。又由于成績不理想與父母的關(guān)系也有些僵。要經(jīng)得起逆境和艱苦的磨練，也應(yīng)有意識地通過逆境積極、主動地鍛煉自己，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志力，因為堅韌的毅力更能抵抗挫折。同樣一件事，這位老太太為何前后判若兩人？??通過這個故事，學(xué)生深刻認(rèn)識到凡事以積極的心態(tài)去對待，心靈才會一片燦爛。后來，有人對她說，晴天時，你應(yīng)為大兒子高興能曬好鹽，陰雨天，你應(yīng)為二兒子高興能賣好傘。我在一次主題教育課上，講了這樣一個故事：從前有個老太太，她的大兒子是曬鹽的，二兒子是賣傘的?？荚嚨氖W(xué)生無疑是最大的打擊，由于成績很不理想導(dǎo)致自信心下降，一個惡性循環(huán)可能由此開始。經(jīng)得起逆境和艱苦的磨練，應(yīng)有意識增強(qiáng)積極的心理態(tài)度。二、培養(yǎng)抗挫折能力現(xiàn)代社會是一個充滿競爭與挑戰(zhàn)，也充滿機(jī)遇的社會，為了更好地適應(yīng)并立足于這個現(xiàn)代競爭社會，實現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)，高中學(xué)生必須培養(yǎng)自己的抗挫折能力，增強(qiáng)自我適應(yīng)能力，磨練自己的意志，才能從容應(yīng)付并戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中的各種挫折。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到挫折時，教師的責(zé)任是要學(xué)生認(rèn)識到經(jīng)歷挫折是難免的，適度的挫折感并不是壞事。然而，高中學(xué)生的心理機(jī)制還不完善，被挫折感控制的學(xué)生往往無從進(jìn)行有效的推理或采取有效的行動，只會“意氣用事”。雖然遭受挫折容易使學(xué)生從心理上感到煩惱、痛苦、悲觀失望，甚至消極頹廢，從此一蹶不振。挫折也具有兩重性。某一目標(biāo)能否實現(xiàn)，既取決于這種目標(biāo)是否具備實現(xiàn)的客觀條件和環(huán)境，也取決于人們的主觀認(rèn)識是否與客觀事物相吻合的程度。因為客觀事物不僅紛繁復(fù)雜，而且在不斷地發(fā)展變化著，人們對它的認(rèn)識需要有一個不斷深化的過程；同時，要達(dá)到目標(biāo)也要有一個積聚力量、創(chuàng)造條件的過程。如有的同學(xué)由于成績問題與父母鬧得比較僵；有的同學(xué)因為某些事而搞得同學(xué)關(guān)系緊張不和。學(xué)校是一個群體，在學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生總要和不同性格的同學(xué)、教師交往。如有的同學(xué)初中時學(xué)習(xí)成績在學(xué)校里名列前茅，進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)成績明顯下降，感受到極強(qiáng)的挫折感，被煩惱、苦悶和自卑等不良心理狀態(tài)所圍困，以致有點怕學(xué)，甚至有的產(chǎn)生厭學(xué)。一是學(xué)業(yè)挫折。心理學(xué)中是指個體從事有目的的活動，在環(huán)境中遇到障礙或干擾，使其需要和動機(jī)不能獲得滿足時的情緒狀態(tài)。只有正確地認(rèn)識挫折，才能學(xué)會抵抗挫折。在日常的學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生隨時隨地都可能遇到挫折情景，如考試發(fā)揮不好，同學(xué)之間產(chǎn)生誤會等等，這些打擊可能在學(xué)生不經(jīng)意時讓他們體驗到挫折。第五篇：如何訓(xùn)練學(xué)生抗挫折能力如何訓(xùn)練學(xué)生抗挫折能力(20070307 19:34:27)轉(zhuǎn)載▼分類： 學(xué)習(xí)方法提高學(xué)生的綜合素質(zhì)是現(xiàn)代社會的必然需要，而抗挫折能力在現(xiàn)代競爭社會中的作用不可忽視，從某種意義上講，抗挫折能力是現(xiàn)代人生存發(fā)展的基本素質(zhì)。所以作為一名女性、一名母親在教育孩子的道路上，我們首先要重視自己的品質(zhì)修養(yǎng)，修煉自己的可貴品質(zhì)，讓孩子感受這份溫暖，也讓他們有學(xué)習(xí)的榜樣。媽媽的影響也是非常重要的，一個家庭即便不富有，只要家里有一個勤勞、善良、節(jié)儉、溫厚的女主人，這個家也是讓人眷念的。他對男性沒有深刻的感受，會發(fā)生缺鈣一樣的精神營養(yǎng)不良。在過去在沒有實行計劃生育政策以前，許多家庭中有男孩也有女孩，很多孩子可以從哥哥那里感受男性的力量。這是錯誤的想法，父愛是天、母愛是地，孩子不但需要媽媽的教育，同樣也需要爸爸的教育。男主外、女主內(nèi)的家庭模式，是我們的文化與觀念，而實際的社會經(jīng)濟(jì)生活中好像也表明了這點。前段時間，有個女高中學(xué)生因為上課被老師收了課外書，和老師有了輕微的沖突，就跳樓自殺了，這種極低、甚至等于零的情商，還是基于她脆弱無比、甚至病態(tài)偏激的人格。有的人遇到困難百折不撓，有的人遇到一點點的挫折就會一蹶不振。未來我希望推廣這種學(xué)習(xí)能力、智力結(jié)構(gòu)分析的方法，幫助更多的孩子提升學(xué)習(xí)的能力。前段時間我?guī)椭粋€初中二年級的學(xué)生作了這樣非常詳細(xì)分析，在一個多月的時間里，小孩在班上的名次提升了二十多名。如果是學(xué)習(xí)能力的問題，那么我們更應(yīng)作出理性的歸因。面對孩子學(xué)習(xí)上的問題，作為家長我們要理性地幫助他們做出歸因，是學(xué)習(xí)不夠努力的問題還是學(xué)習(xí)能力不足的問題。”有的家長以為這些話語可以激發(fā)孩子的上進(jìn)心，這是相反的后果，會更大程度地加劇孩子內(nèi)心的不平衡，促發(fā)的