籃球規(guī)則及籃球課總結(jié)5篇(參考版)
2024-11-16 00:21本頁(yè)面
【正文】 上籃時(shí)，同學(xué)建議我砸板上白線，不過(guò)沒認(rèn)真用，覺得自己的方式比較順手，以后還是多聽聽別人的意見吧。以前看同學(xué)老師運(yùn)球，照貓畫虎跟著學(xué)，球彈上來(lái)，手從側(cè)面接住，再向里拉，同時(shí)向下壓，到一定程度放手。補(bǔ)考的情況類似。問(wèn)題最大的是運(yùn)球，第一次跑時(shí)球掉了，節(jié)奏有點(diǎn)亂，沒調(diào)整過(guò)來(lái)，所以接下來(lái)的投籃中總是投不中，估計(jì)時(shí)間已經(jīng)來(lái)不及，所以放棄了第一次機(jī)會(huì)。課上和同學(xué)一起打籃球時(shí)，其他方面就不說(shuō)了，覺得自己的身體還是撞不過(guò)別人，但有身高優(yōu)勢(shì)，所以搶板比較容易，當(dāng)然體育課還有很多的細(xì)節(jié)沒寫，但作為總結(jié)和感想就寫這么多吧。最后教的是三步上籃，當(dāng)時(shí)我還不會(huì)。還教了戰(zhàn)術(shù)，有一個(gè)是跑八字，記得老師說(shuō)：跑這個(gè)八字，對(duì)手會(huì)搞不清你的傳球方向。我記得當(dāng)時(shí)是叫那個(gè)挺有毛主席范的同學(xué)上去做示范的吧。還有傳球，先從下面拉起來(lái)，蓄力，然后用手指?jìng)鞒鋈?，?dāng)時(shí)特別強(qiáng)調(diào)了最后球離開時(shí)手指的指向就是球的方向，傳球不準(zhǔn)大多在出手時(shí)方向有問(wèn)題。當(dāng)時(shí)老師過(guò)人，沒人攔得住。首先是培養(yǎng)手感，教了身前交叉運(yùn)球、背后運(yùn)球、側(cè)身運(yùn)球，繞著頭、小腿運(yùn)球。先說(shuō)運(yùn)球吧。對(duì)了，當(dāng)時(shí)穿的是一件黑色短袖吧，下了課，我還跟同學(xué)說(shuō)：老師胳膊其實(shí)挺粗的。第一節(jié)課是在教室，李強(qiáng)老師講了這堂課的“游戲規(guī)則”和很多籃球理論，回憶起來(lái)，我覺得一點(diǎn)也不枯燥，相反，有趣生動(dòng)有熱情，印象最深的是老師說(shuō)自己打籃球的經(jīng)歷，因?yàn)榭雌饋?lái)年輕，所以經(jīng)常和老師去虐低一級(jí)的學(xué)生?；@球課上老師也叫我們?cè)S多籃球技巧，這樣的練習(xí)的確能加強(qiáng)我們的基本功，讓我們更好的享受籃球的樂趣。而大學(xué)的籃球課正是給了我們這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們好好地放松一次。要想學(xué)好打籃球，首先要使學(xué)生建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。我在籃球比賽中是控球后衛(wèi)的位置，我很喜歡運(yùn)球，我學(xué)習(xí)了很多運(yùn)球的方式，例如胯下運(yùn)球，背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身，快速變向胯下等等… 在這學(xué)期的籃球課我收獲很多，也希望下一學(xué)期任然能選修籃球課，更進(jìn)一步提高自己的水平。老師耐心的給我們講解了一些常見的進(jìn)攻防守的戰(zhàn)術(shù)。、在籃球課當(dāng)中，我們學(xué)習(xí)了三步上籃的正確步伐，以及投籃姿勢(shì)。節(jié)奏對(duì)于一個(gè)投手來(lái)說(shuō)是很重要的，而納什的傳球仿佛可以無(wú)形當(dāng)中引領(lǐng)接球者的節(jié)奏。不需要太大的傳球角度，他完全憑借著自己和隊(duì)友之間的默契來(lái)作出反應(yīng)。非常擅長(zhǎng)見縫插針?biāo)频膫髑?，只要稍微有一點(diǎn)點(diǎn)可能，納什都有把握傳到位。最令我欽佩的就是他的傳球技術(shù)，.。他是優(yōu)秀的領(lǐng)袖，有著極高的籃球智商和冷靜的氣質(zhì)，完美的球場(chǎng)洞察力。我最喜歡的球星是史蒂夫以及專業(yè)的技術(shù)動(dòng)作?？傊@學(xué)期的足球課帶給我很多收獲，很多感慨。足球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)。足球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛著……足球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處?，F(xiàn)在大學(xué)生鍛煉的太少，我覺得足球作為一種集體活動(dòng)，又是一種需要大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，很適合現(xiàn)在的大學(xué)生平時(shí)的鍛煉。原來(lái)在足球場(chǎng)上什么都是可能的，只要你能不畏困難，認(rèn)真努力。這學(xué)期，打的練習(xí)賽不少，總的來(lái)看，對(duì)我們這些基本功不是很扎實(shí)的人來(lái)說(shuō)，要在賽場(chǎng)上有所作為，就應(yīng)該付出比別人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任務(wù)?？傊?，足球是講究技術(shù)的，沒有一定的基礎(chǔ)，就算一個(gè)再有天賦的人站在球場(chǎng)上，也不能作出什么。然而達(dá)到一定的境界固然是很難的，足球課雖然洋溢著快樂和美感，但也是辛苦的。從基本的技巧開始，傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作也不是朝夕能練好的。第二篇：籃球課總結(jié)足球課總結(jié)3801
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