籃球課總結(jié)(參考版)
2024-11-16 00:21本頁面
【正文】 上籃時，同學(xué)建議我砸板上白線，不過沒認(rèn)真用，覺得自己的方式比較順手，以后還是多聽聽別人的意見吧。以前看同學(xué)老師運(yùn)球，照貓畫虎跟著學(xué)，球彈上來，手從側(cè)面接住，再向里拉，同時向下壓，到一定程度放手。補(bǔ)考的情況類似。問題最大的是運(yùn)球，第一次跑時球掉了，節(jié)奏有點(diǎn)亂，沒調(diào)整過來，所以接下來的投籃中總是投不中，估計(jì)時間已經(jīng)來不及，所以放棄了第一次機(jī)會。課上和同學(xué)一起打籃球時，其他方面就不說了，覺得自己的身體還是撞不過別人，但有身高優(yōu)勢，所以搶板比較容易，當(dāng)然體育課還有很多的細(xì)節(jié)沒寫，但作為總結(jié)和感想就寫這么多吧。最后教的是三步上籃，當(dāng)時我還不會。還教了戰(zhàn)術(shù)，有一個是跑八字，記得老師說：跑這個八字，對手會搞不清你的傳球方向。我記得當(dāng)時是叫那個挺有毛主席范的同學(xué)上去做示范的吧。還有傳球，先從下面拉起來，蓄力，然后用手指傳出去，當(dāng)時特別強(qiáng)調(diào)了最后球離開時手指的指向就是球的方向，傳球不準(zhǔn)大多在出手時方向有問題。當(dāng)時老師過人，沒人攔得住。首先是培養(yǎng)手感，教了身前交叉運(yùn)球、背后運(yùn)球、側(cè)身運(yùn)球，繞著頭、小腿運(yùn)球。先說運(yùn)球吧。對了，當(dāng)時穿的是一件黑色短袖吧，下了課，我還跟同學(xué)說：老師胳膊其實(shí)挺粗的。第一節(jié)課是在教室，李強(qiáng)老師講了這堂課的“游戲規(guī)則”和很多籃球理論，回憶起來，我覺得一點(diǎn)也不枯燥，相反，有趣生動有熱情，印象最深的是老師說自己打籃球的經(jīng)歷，因?yàn)榭雌饋砟贻p，所以經(jīng)常和老師去虐低一級的學(xué)生?；@球課上老師也叫我們許多籃球技巧，這樣的練習(xí)的確能加強(qiáng)我們的基本功，讓我們更好的享受籃球的樂趣。而大學(xué)的籃球課正是給了我們這樣一個機(jī)會，讓我們好好地放松一次。要想學(xué)好打籃球，首先要使學(xué)生建立起籃球運(yùn)動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。我在籃球比賽中是控球后衛(wèi)的位置，我很喜歡運(yùn)球，我學(xué)習(xí)了很多運(yùn)球的方式，例如胯下運(yùn)球，背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身，快速變向胯下等等… 在這學(xué)期的籃球課我收
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