【正文】 六。至于糖果等甜食，多吃可生痰，也要少吃。四、少鹽少糖吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或咳嗽加重，咳嗽時(shí)飲食宜清淡。二、生食、瓜子、巧克力等上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。從冰箱里取出的牛奶最好加溫再喝。9．凡去外地或有傳染病接觸史的兒童，準(zhǔn)備回園時(shí)請(qǐng)及時(shí)與醫(yī)務(wù)室聯(lián)系，進(jìn)行必要的檢疫和體檢。7．夏季不帶幼兒到非游泳區(qū)域游泳。5．勿帶幼兒到病家串門，少去或不去人多的公共場(chǎng)所。3．不暴飲、暴食，不吃不潔食品，少吃冷食。節(jié)假日防病須知1． 合理安排幼兒一日生活,按時(shí)作息和進(jìn)餐。不要隨便使用抗生素。如物理方法不能使體溫下降，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥。小兒或其家庭成員有解熱藥過敏史者，不宜使用此類退熱藥。媽媽給他服用青霉素并沒有用處，專家呼吁家長(zhǎng)們面對(duì)兒童感冒應(yīng)掌握以下幾個(gè)原則，以達(dá)到用藥的安全有效：無論用哪種抗感冒藥，對(duì)孩子來說劑量都不得過大，服用時(shí)間不應(yīng)過久，一般以5～7天內(nèi)為宜；服藥期間多喝開水，以利藥物的吸收和排泄，減輕藥物對(duì)兒童肝腎功能的損害。如果您的孩子在體檢中，檢查出患有齲齒，請(qǐng)您及時(shí)帶孩子到牙科就診治療。? 發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)進(jìn)行治療。? 睡前不吃糖果、餅干。? 鍛煉身體加強(qiáng)戶外活動(dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。齲齒初期，無自覺癥狀，繼而遇冷、熱、酸、甜等刺激感到酸痛，齲齒如再發(fā)展，細(xì)菌還會(huì)跑到牙根外引起臉部腫脹，化膿，甚至體溫升高，全身不適，殘存的牙齦經(jīng)常發(fā)炎。幼兒齲齒的防治幼兒齲齒的發(fā)病較為普遍，發(fā)病的原因復(fù)雜，但細(xì)菌和糖加上牙齒鈣化不良是主要因素。訣竅8 及時(shí)打預(yù)防針及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。訣竅7 營(yíng)養(yǎng)調(diào)理多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。訣竅5 冷水鍛煉秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對(duì)冷的適應(yīng)能力。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。寶寶的嘴唇容易干裂。訣竅3 呵護(hù)寶寶皮膚媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。在幼兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。訣竅1 給寶寶多喝水秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。寶寶適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。行：秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。?。弘m然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過改變食用方法讓幼兒食用。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿不透氣的鞋子。衣：由于溫差較大，幼兒早上入園時(shí)應(yīng)加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時(shí)家長(zhǎng)來接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上著涼。因?yàn)槭撬酪呙?，而且比較穩(wěn)定，安全，能刺激機(jī)體產(chǎn)生免疫，但需要多次接種才能產(chǎn)生鞏固的免疫力，比如百白破，流腦，狂犬疫苗，這些都屬于死疫苗，這兩個(gè)區(qū)別就是一個(gè)是活的，減毒了，一個(gè)完全滅活以后的，活疫苗維持時(shí)間長(zhǎng)，效果比較好，死疫苗維持時(shí)間比較短，就是這樣的區(qū)別。我們現(xiàn)在疫苗主要分為兩類，一個(gè)按性質(zhì)分有減毒的活疫苗，簡(jiǎn)稱活疫苗，另外有滅活的疫苗，就是死疫苗，活疫苗有減弱毒力或者沒有毒的病原微生物來制成，此種疫苗接種人體以后經(jīng)過繁殖。滅活疫苗是采用物理或化學(xué)方法殺死病原生物所制備的一種用于預(yù)防接種的生物制品。一般注意這七點(diǎn)就差不多了。第五點(diǎn)接種卡介苗三到四個(gè)星期的時(shí)候接種地方會(huì)出現(xiàn)紅腫出現(xiàn)小膿包，慢慢自己膿包就破了，可以流出分泌物，以后就結(jié)痂了，自行脫落，脫落以后留下小疤痕，這是正常反應(yīng)，不必驚慌，這是本身的感染過程，這樣才能達(dá)到肌體內(nèi)預(yù)防效果。大家要注意。第三接種完以后不要馬上離開接種現(xiàn)場(chǎng)，觀察十五分鐘，再離開比較放心一點(diǎn)。一個(gè)接種前首先家長(zhǎng)要給孩子洗澡，把接種的部位清洗干凈，以免感染，換上寬松的衣服，便于接種，接種前要向大夫說明孩子的健康情況，如果沒有接種的禁忌癥就可以接種。另外針對(duì)老年人，因?yàn)檫@兩年65歲老年人可以免費(fèi)打這個(gè)疫苗，大家可以選擇，總之，我們現(xiàn)在的計(jì)劃外疫苗，自費(fèi)疫苗一共是八種，我剛才簡(jiǎn)單介紹一下，建議你打的就是水痘，輪狀病毒疫苗，還有七價(jià)肺炎疫苗，建議給孩子打一打，對(duì)B型流感嗜血桿菌的這個(gè)大家自己看情況。有些輪狀病毒，就是過去說的秋季腹瀉，一種感染性腹瀉，這對(duì)孩子的危害是比較大的，一般發(fā)生在秋季，孩子頻繁地嘔吐個(gè)、腹瀉以致脫水給孩子帶來很大傷害，可能的話也給孩子口服一點(diǎn)輪狀病毒的疫苗。但是，近幾年出現(xiàn)的“計(jì)劃外疫苗”讓很多父母不知所措，有的說要給寶寶打，有的說不要打，那么計(jì)劃外疫苗到底打不打，家長(zhǎng)又該怎樣選擇性注射計(jì)劃外疫苗呢？這里我來跟大家說一下，剛才我們說了第一類疫苗，就是國(guó)家免費(fèi)注射的一類疫苗，一共十種，現(xiàn)在我說一下二類疫苗，自費(fèi)的問題，家長(zhǎng)怎么選擇，我覺得還是根據(jù)家里的經(jīng)濟(jì)條件，孩子的具體情況，比如有八種疫苗，有一種水痘疫苗，這個(gè)因?yàn)槿龤q以后的孩子尤其是活動(dòng)范圍比較廣，因?yàn)樗呛粑纻魅静?，容易感染上，如果家里條件允許還是給孩子打上，使孩子免受水痘之苦。此外由于各種疫苗的性能不一樣，有的只需要一次接種，有的需要兩到三次才能完全產(chǎn)生抗體，達(dá)到預(yù)防疾病的目的，不論是注射或者是口服，都必須按規(guī)定的次序進(jìn)行，否則是無效的，總之預(yù)防接種要有始有終，堅(jiān)持把需要斷續(xù)幾次的接種按時(shí)按次來完成，只有這樣才能真正達(dá)到預(yù)防治療的目的。同時(shí)注射流腦疫苗，八月齡的時(shí)候要注射麻風(fēng)二類疫苗，就是麻疹和風(fēng)疹聯(lián)合的疫苗，九月齡要注射流腦疫苗，一歲的時(shí)候要注射乙腦減毒活疫苗，預(yù)防乙腦的，一歲半18個(gè)月的時(shí)候要注射甲肝疫苗，出生時(shí)候注射的是乙肝，現(xiàn)在是甲肝，另外要注射百白破的第四針，另外要注射麻風(fēng)腮疫苗，兩歲以后要注射甲肝疫苗，和乙腦減毒活疫苗，三歲要注射流腦A+C，就是流腦的A群和C群這兩個(gè)群眾的疫苗，這流腦是預(yù)防腦膜炎的，乙腦是大腦炎，俗稱的，說到這，三歲以前，嬰幼兒就是到這，基本計(jì)劃內(nèi)疫苗就是這樣注射完了。下面說說為什么要打預(yù)防針，嬰兒隨著一天天長(zhǎng)大，必須適時(shí)給嬰兒進(jìn)行接種，維護(hù)兒童健康成長(zhǎng)，（下面就介紹計(jì)劃疫苗的情況，全國(guó)各省市各有不同），家長(zhǎng)手里都有這種小本子，就是湖南省免疫預(yù)防接種的證，如果有孩子需要接種看下證就明白了，目前一類疫苗免費(fèi)接種是從09年1月1日起開始實(shí)行的，一共有十種，首先說卡介苗，這是我們孩子出生的時(shí)候就要接種的，它主要預(yù)防結(jié)核病這大家都知道。寶寶出生以后，需要按次序進(jìn)行預(yù)防接種。四、幼兒免疫接種常識(shí)需要接種的計(jì)劃內(nèi)疫苗孩子出生半年后，從母體得到的免疫力逐漸消失，一旦受到細(xì)菌、病毒的侵害，很容易得傳染病。因?yàn)槿四X的５０－８０％是脂肪，而且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，因此，給孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。適宜的加餐時(shí)間為上午１０－１１時(shí)，下午３－５時(shí)，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。４、多吃含自然糖分的食物春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長(zhǎng)夜短，使孩子的代謝機(jī)能旺盛，戶外活動(dòng)時(shí)間也大為加長(zhǎng)，熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會(huì)相對(duì)加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。而且食物的多樣化對(duì)促進(jìn)食欲、引發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素ｃ對(duì)防止出血有很好的作用，必須及時(shí)供給。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。孩子每天需要的鈣量是７００－８００毫克，適宜的供給量是每日不少于１０００毫克。１、保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是孩子長(zhǎng)個(gè)的好季節(jié)，孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。三、春季幼兒保健知識(shí)春天是孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快的一個(gè)季節(jié)。行：春天是進(jìn)行郊外和各種體育鍛煉的大好時(shí)光，空氣中的負(fù)離子和紫外線對(duì)孩子的健康有好處。?。阂尯⒆佑谐渥愕乃撸⒁庠缢缙?，因?yàn)槿梭w睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛，這對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有積極的意義，所以我們每天中午都要安排孩子二小時(shí)左右的午休時(shí)間，以彌補(bǔ)睡眠不足。這樣慢慢就養(yǎng)成不好好吃飯吃零食的習(xí)慣。我們絕大多數(shù)家長(zhǎng)特別是覺得放學(xué)孩子會(huì)餓，就每天給孩子帶零食。我個(gè)人認(rèn)為，適當(dāng)?shù)亟o孩子吃點(diǎn)零食無可厚非。３、隨著經(jīng)濟(jì)條件的好轉(zhuǎn)，食物是做的越來越精細(xì)，品種也越來越多。過一會(huì)，他和你說餓了，你就告訴他剛才是怎么和他說的，現(xiàn)在沒有吃的東西，只有白開水。你就和孩子重復(fù)三遍，問他是否不想吃了，告訴他現(xiàn)在不吃等會(huì)餓了喝白開水。讓孩子餓肚子，大多數(shù)家長(zhǎng)做不到，其實(shí)孩子一頓飯不吃對(duì)他的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)沒有問題的。在吃的方面，我覺得有必要講這幾點(diǎn)：１、很多家長(zhǎng)都覺得湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，即使孩子不吃肉，營(yíng)養(yǎng)也足夠了，其實(shí)肉類食品做成湯后，主要營(yíng)養(yǎng)成分僅占肉中的3%到7%。春季萬物萌動(dòng)，陽氣升發(fā)，兒童飲食要以“健脾扶陽”為原則，多吃雞、鴨、魚、肉、蛋、豆制品以及時(shí)令蔬菜瓜果。容易呼吸道感染的幼兒穿的過多不盡限制了孩子運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)后出汗穿的多不利于汗液蒸發(fā)，風(fēng)一吹更容易受涼。二、春季兒童保健知識(shí)下面我們一起送孩子的衣、食、住、行來講講衣：春季氣溫變化大，而且多風(fēng)，要注意兒童衣物的增減，雖然原則上要“春焐”，但也不宜內(nèi)三層、外三層，穿的密不透風(fēng)。對(duì)疾病造成損傷的恢復(fù)能力較強(qiáng)，常常在生長(zhǎng)發(fā)育的過程中對(duì)比較嚴(yán)重的損傷實(shí)現(xiàn)自然改善或修復(fù)，因此，只有度過危重期，?？蓾M意恢復(fù)，適宜的康復(fù)治療有事半功倍的效果?？傊? 兒童時(shí)期是機(jī)體處于不斷生長(zhǎng)發(fā)育的階段，表現(xiàn)出的基本特點(diǎn)有三個(gè)大的方面。及時(shí)發(fā)現(xiàn)小兒的天賦氣質(zhì)特點(diǎn)，并通過訓(xùn)練予以調(diào)適；根據(jù)不同年齡兒童的心理特點(diǎn)，提供合適的環(huán)境和條件，給予耐心的引導(dǎo)和正確的教養(yǎng)，可以培養(yǎng)兒童良好的個(gè)性和行為習(xí)慣。因此適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施對(duì)小年齡兒童特別重要。如肺炎球菌所致的肺內(nèi)感染，嬰兒常表現(xiàn)支氣管肺炎，而成人和年長(zhǎng)兒則可引起大葉性肺炎。功能方面：各系統(tǒng)器官的功能也隨年齡增長(zhǎng)逐漸發(fā)育成熟，因此不同年齡兒童的生理生化正常值各自不同，如心率、呼吸頻率、血壓、血清和其他體液的生化檢驗(yàn)值等，此外，某年齡階段的功能不成熟常是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素，如嬰幼兒的代謝旺盛，營(yíng)養(yǎng)的需求量相對(duì)較高，但是此時(shí)期的胃腸吸收功能尚不完善，易發(fā)生消化不良。一、兒童的生理特點(diǎn)：解剖方面：隨著體格生長(zhǎng)發(fā)育的進(jìn)展，身體各部位逐漸長(zhǎng)大，頭、軀干、四肢比例發(fā)生改變，內(nèi)臟的位臵也隨年齡增長(zhǎng)而不同。健康的體魄能讓孩子擁有積極的人生態(tài)度，擁有充沛的精神，擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，我們的孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，但同時(shí)這一時(shí)期也是孩子免疫能力較弱，容易受到外界病毒感染的時(shí)期，孩子的吃藥問題，一些小兒常見病的癥狀及預(yù)防等方面的知識(shí)，我們要以更科學(xué)、更客觀的態(tài)度去教養(yǎng)我們的孩子。請(qǐng)參加講座的人員提前15分鐘入場(chǎng)。參加人員：市直各單位婦委會(huì)主任、部分婦女代表。健全及發(fā)揮婦女防癌保健網(wǎng)的作用，開展宮頸癌篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。重視高危因素及高危人群，有異常癥狀者及時(shí)就醫(yī)。治療：采用以手術(shù)和放療為主、化療為輔的綜合治療方案。診斷：根據(jù)病史、癥狀和檢查并進(jìn)行宮頸活組織檢查可以確診。外生型宮頸可見息肉狀、菜花狀贅生物，常伴感染，質(zhì)脆易出血；內(nèi)生型表現(xiàn)為宮頸肥大、質(zhì)硬、宮頸管膨大；晚期癌組織壞死脫落，形成潰瘍或空洞伴惡臭。如尿頻、尿急、便秘、下肢腫痛等；癌腫壓迫或累及輸尿管時(shí)，可引起輸尿管梗阻、腎盂積水及尿毒癥；晚期可有貧血、惡病質(zhì)等全身衰竭癥狀。晚期患者因癌組織壞死伴感染，可有大量米湯樣或膿性惡臭白帶。一般外生型癌出血較早，量多；內(nèi)生型癌出血較晚。出血量根據(jù)病灶大小、侵及間質(zhì)內(nèi)血管情況而不同，若侵蝕大血管可引起大出血。吸煙可增加感染HPV效應(yīng)。90﹪以上宮頸癌伴有高危型HPV感染。與有陰莖癌、前列腺癌或其他性伴侶曾患宮頸癌的高危男子性接觸的婦女，也易患宮頸癌。青春期宮頸發(fā)育尚未成熟，對(duì)致癌物較敏感。下面我把宮頸癌的發(fā)病相關(guān)因素、臨床表現(xiàn)、診斷、治療和預(yù)防向大家講解一下。兩癌篩查的重要性乳腺癌、宮頸癌是危害女性健康的兩大“殺手”，并且近年有不斷增高和年輕化的趨勢(shì)，目前很多女性沒有養(yǎng)成定期篩查的習(xí)慣，很多人體檢時(shí)也只是做了常規(guī)的檢查，而非兩癌篩查。(4)鄰近器官的炎癥蔓延：最常見的是發(fā)生闌尾炎、腹膜炎時(shí)，由于它們與女性內(nèi)生殖器官毗鄰，炎癥可以通過直接蔓延，引起女性盆腔炎癥。也有的患者手術(shù)后不注意個(gè)人衛(wèi)生，或術(shù)后不遵守醫(yī)囑，有性生活，同樣可以使細(xì)菌上行感染，引起盆腔炎.(3)月經(jīng)期不注意衛(wèi)生：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫，宮腔內(nèi)血竇開放，并有凝血塊存在，這是細(xì)菌滋生的良好條件。日常生活中常見的引起盆腔炎的原因有：(1)產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染：患者產(chǎn)后或小產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，宮頸口經(jīng)過擴(kuò)張尚未很好地關(guān)閉，此時(shí)陰道、宮頸中存在的細(xì)菌有可能上行感染盆腔；如果宮腔內(nèi)尚有胎盤、胎膜殘留，則感染的機(jī)會(huì)更大。隨著對(duì)外交流的日益頻繁，性病在我國(guó)的發(fā)病率呈逐年升高趨勢(shì)，因此而引起的盆腔炎也在增多。盆腔炎的發(fā)生與哪些因素有關(guān)盆腔炎尤其是慢性盆腔炎是非常常見的婦科疾病。腹痛為持續(xù)性，活動(dòng)或性交后加重。常見的臨床表現(xiàn)：輕者無癥狀或癥狀輕微。炎癥可局限于一個(gè)部位，也可同時(shí)累及幾個(gè)部位，以輸卵管炎，輸卵管卵巢炎最常見。宮頸糜爛是可以治愈的，只要在治療過程中遵守禁房事、禁游泳、禁盆浴及陰道沖洗等醫(yī)生囑咐，另外還要聽從醫(yī)師指導(dǎo)根據(jù)糜爛的程度不同選擇適合的療程，絕不能半途而廢，在治愈后應(yīng)注意保持外陰清潔及房事衛(wèi)生，并注意避孕，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，防止宮頸的反復(fù)感染