九年級耐久跑教學(xué)設(shè)計(參考版)
2024-11-15 23:42本頁面
【正文】 促進學(xué)生心理健康水平的提高；4．社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，繩操的創(chuàng)編，開動腦筋，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作探究的能力。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。他們在《體育與健康教育》課中已經(jīng)了解和學(xué)習(xí)了這一教材，組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性高。向速度和距離挑戰(zhàn)，樹立信心，戰(zhàn)勝困難，體驗樂趣。本課的另一個教學(xué)內(nèi)容是沙包：“中間打”（結(jié)合本校實際設(shè)計），以學(xué)生的興趣為引導(dǎo)，貫穿運動的快樂。把枯燥乏味的項目變成鍛煉身體的最好方法。學(xué)生在了解耐久跑的知識后，初步練習(xí)簡單而易學(xué)的耐久跑呼吸的技術(shù)方法。樹立用于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。抓住這點作為德育教育，向?qū)W生灌輸“只要堅持不懈，就能達到目的”。耐久跑不僅僅是一項體育競技運動，更是學(xué)生鍛煉身體的最好方法之一。練習(xí)時，發(fā)揮學(xué)生的主體性，恰當(dāng)巡回指導(dǎo)，進行糾錯。教學(xué)中，先讓學(xué)生在寬松和諧的環(huán)境中練習(xí)，消除學(xué)生對耐久跑的抵觸心理。七、教學(xué)設(shè)計說明本學(xué)時計劃的設(shè)計思路是讓學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)、相互交流、探索問題等來激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動他們積極思維和主動練習(xí)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力和克服困難的意志品質(zhì)。耐久跑教學(xué)并不是簡單的“跑長跑”，而是教師運用“秒表”以外的很豐富的教學(xué)手段把許多相關(guān)的知識傳授給學(xué)生的教學(xué)；并使學(xué)生的身心接受鍛煉；而學(xué)生也能在豐富多彩的教學(xué)過程中較為輕松地把握自己跑的節(jié)奏，堅持跑完全程。這樣的教學(xué)不僅讓學(xué)生的體能在鍛煉中得到提高和發(fā)展，而且培養(yǎng)了學(xué)生的能力和創(chuàng)新意識以及堅持不懈的意志品質(zhì)。由于練習(xí)方案是學(xué)生自己設(shè)計的，因此它們練習(xí)起來積極性非常高。教師總結(jié)：本案例的設(shè)計思路是在課的準(zhǔn)備部分安排各種跑動性游戲，其目的是通過讓學(xué)生自主選擇練習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動的積極性。練習(xí)一次后，再討論本組練習(xí)方案存在的問題，并提出改進意見，形成更新穎、更別致、更合理、更能增加練習(xí)興趣的耐久跑跑進路線方案。教師提出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生分小組討論與設(shè)計耐久跑路線。在挑戰(zhàn)的同時也是學(xué)生自信心增強的過程。主要目的是檢驗學(xué)生學(xué)習(xí)效果，同時給學(xué)生一個展示自我的機會，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。此時教師針對學(xué)生匯報的情況予以啟發(fā)，幫助學(xué)生找到技術(shù)間的規(guī)律特點，歸納總結(jié)，再結(jié)合示范進行講解，進一步加深學(xué)生對耐久跑技術(shù)概念的理解。學(xué)習(xí)體驗：充分利用學(xué)生相互間的協(xié)作思考，采取探究法，使學(xué)生理解耐久跑技術(shù)，學(xué)會掌握技術(shù)的方法。同時使學(xué)生對耐久跑教材有一個認識的時間和空間，為身體和心理兩方面做好準(zhǔn)備。5～6 min 25ｍ往返跑。定時跑：男生8 min ,女生6 min ；全程中速跑。耐久跑的教學(xué)和練習(xí)中，尤其是在全程跑的練習(xí)中，由于體力的消耗，機體的不適應(yīng)，以及心理波動等因素的影響，學(xué)生會出現(xiàn)各種各樣的不規(guī)范身體動作，教師要細致觀察每位學(xué)生的動作特點，并進行仔細地分析，而不僅僅從技術(shù)的角度去分析和考慮，這樣做可能會得到較好的實際效果；另外，同樣的技術(shù)變形或動作不規(guī)范，造成的原因可能會完全不同，因此也要具體情況具體分析，因材施教。進行全程跑教學(xué)，明確終點跑是全程跑中的終點跑，嘗試計劃分配全程體力。三、學(xué)情分析（一）教法設(shè)計耐久跑終點跑和全程跑的教學(xué)十分重要，是對學(xué)生進行頑強的意志品質(zhì)、拼搏精神、勇于吃苦、敢于挑戰(zhàn)自我、不甘落后等優(yōu)良品質(zhì)培養(yǎng)的契機。社會適應(yīng)目標(biāo)：通過練習(xí)促進學(xué)生相互間的交流與合作，建立和諧的人際關(guān)系。身體健康目標(biāo)：利用各種練習(xí)手段發(fā)展學(xué)生的體能以及自我鍛煉的能力，懂得耐久跑對發(fā)展心肺功能的作用，提高心肺功能。二、教學(xué)目標(biāo)設(shè)計運動參與目標(biāo)：利用講解示范和多媒體技術(shù)幫助學(xué)生建立正確的動作技能概念。教學(xué)的重點與難點：本節(jié)課的教學(xué)重點是呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合。全程跑的主要切入點就是體力的計劃分配，在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等技術(shù)要點的同時，要按照個人的速度感覺，
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