健美操課程總結(jié)(參考版)
2024-11-15 12:33本頁面
【正文】 ，提供必要的物質(zhì)資源，保障課程的順利實施。九、保障措施。，上課時學(xué)習(xí)態(tài)度是否認真，積極幫助他人。平時活動的表演中自我表現(xiàn)力和團隊的合作能力。讓每一個學(xué)生都有成就感。只有這樣，才能培養(yǎng)出適合時代發(fā)展需要的身心健康、有知識、有能力、有紀律的創(chuàng)新型人才。八、課程評價先深入淺出地給學(xué)生講明健美操的特點，再讓學(xué)生進行自由創(chuàng)作，教給學(xué)生一些健美操基本步伐和動作，活動時一個項目一個項目的進行練習(xí)?？傊∶啦俳o人一種朝氣蓬勃而又賞心悅目之感。因此，我們對每一細節(jié)都要注意做好，表現(xiàn)出所要表達的感情。如做同一動作，頭部稍抬起就給人以一種朝氣蓬勃的感覺，微低頭給人以儲蓄感。例如：頭部姿勢不正確，對于整體姿態(tài)的美觀破壞性也最大。做好一個動作必須頭部、面部以用手臂、軀干完全協(xié)調(diào)，動作才有表現(xiàn)力才會更美。一般情況下，一個動作或一套動作內(nèi)力都不能中斷，如果不善于運用內(nèi)力或中斷內(nèi)力，就會出現(xiàn)慢、軟、散等現(xiàn)象。做動作時，肌肉用力采取“對抗”肌群（伸屈肌群）保持相對的緊張和平衡，這種用力方法叫做運用內(nèi)力。健美操的節(jié)奏一般表現(xiàn)為動作力度的強弱和速度的快慢上的規(guī)律性變化。比如做“側(cè)平舉”時，一抬手臂就要到位，而不是因為力度大，動作快而往上或下斜。完成動作要有力度，準確到位。這就要求我們的動作伸展，注意動作的“開度”。（二）實施途徑和方法在具體的實施過程中，我們分三個階段來進行：初級階段：動作美觀大方，有適宜的力度。第13周，基本功練習(xí)，復(fù)習(xí)大眾少兒健美操完整動作，分小組進行展示可以變換隊形進行創(chuàng)新跟上音樂完成。第11周，熱身操——排舞一、二，基本功練習(xí)，復(fù)習(xí)大眾少兒健美操一級完整動作，跟著音樂復(fù)習(xí)。第9周，基本功——大踢腿、側(cè)踢腿練習(xí)，學(xué)習(xí)大眾少兒健美操組合四動作。第7周，熱身操——排舞一、二，基本功練習(xí)，學(xué)習(xí)大眾少兒健美操組合三動作，復(fù)習(xí)大眾少兒健美操前兩個組合動作。第5周，熱身操——排舞一，基本功練習(xí)，學(xué)習(xí)大眾少兒健美操組合二動作，復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)大眾少兒健美操組合一動作。第3周，復(fù)習(xí)熱身操——排舞一，基本功練習(xí)，學(xué)習(xí)大眾少兒健美操組合一動作。七、課程實施（一）課時安排第1周，練習(xí)熱身操——排舞一，柔韌練習(xí)——橫叉、豎叉腰，各種方向的踢腿。（二）健美操基本動作在教學(xué)中是技術(shù)理論的主要內(nèi)容,并可將其發(fā)展成基礎(chǔ)訓(xùn)練組合和健美操套路。能夠熟練優(yōu)美的展示動作。（二）具體目標。通過本社團的學(xué)習(xí)，在培養(yǎng)學(xué)生健美操技術(shù)技能的同時，不斷培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，尤其在培養(yǎng)學(xué)生的正確體態(tài)、塑造美的形體、氣質(zhì)、樂感等方面，同時也對學(xué)生進行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力、集體主義精神和頑強的意志品質(zhì)。順利完成了教學(xué)任務(wù)。四、存在的問題或不足以及改進措施個別學(xué)生協(xié)調(diào)性差，在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。三、教學(xué)效果學(xué)生能夠很好的完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，提高了美感、氣質(zhì)等，較好的掌握了成套操的規(guī)定動作。二、教學(xué)方法的改革與實踐本學(xué)期我在教學(xué)過程中，針對學(xué)生的具體情況采用比較合理的教學(xué)方法和多樣化教學(xué)手段，激發(fā)了學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情：采用分組教學(xué)與
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