【正文】 現(xiàn)代社會呼喚大學(xué)生們擁有健康的心理和健全的人格，以安寧平靜的心態(tài)去迎接高科技、高效率、高競爭的社會浪潮和市場經(jīng)濟(jì)的洗禮?！皟啥宦劥巴馐?，一心只讀圣賢書”的時代一去不復(fù)返了。處于溝通時代的大學(xué)生，作為國家未來建設(shè)的棟梁，所肩負(fù)的責(zé)任促使他們應(yīng)該拓展交往的空間，與世界對話。當(dāng)今世界，新型人才最主要的特點(diǎn)在于是否具有溝通能力和溝通本領(lǐng)。溝通是人在社會上生存與發(fā)展最大最迫切的需要所在。因?yàn)閯Π五髲?，針鋒相對不但于事無補(bǔ)，也許還會節(jié)外生枝，造成更大的誤會。如果責(zé)任在自己一方，不妨“有則改之”；如果不在，那也不必著急，有諺道：“時間是澄清誤會的明礬”。反之，如果感到自己受了莫大冤屈便急忙氣急敗壞地到處辯白，則可能不但得不到同情，反而會有可能讓大家看笑話。誤會總要消除，是非終要定論，只是一個時間問題而已。否則，不僅會影響同學(xué)間的團(tuán)結(jié)，而且對人的身心健康也會發(fā)生不利的影響?？捎行┱`會，若不加以說明，會使人牢記在心，如鯁在喉。2．及時消除同學(xué)間誤會同學(xué)間各種各樣的誤會經(jīng)常會發(fā)生。當(dāng)一兩次考試成績超過人，別人可能認(rèn)為是偶然的，嫉妒的只是你的“運(yùn)氣”；然而，當(dāng)你的成績穩(wěn)定在比別人高的水平上時，別人就會心悅誠服的佩服你是名副其實(shí)的優(yōu)等生。產(chǎn)生這種情緒反應(yīng)的原因大多起因于自尊心受到挫折而一時又找不到擺脫這種挫傷的途徑，被人議論，實(shí)際上是天天都在發(fā)生的事，對正確的議論，要虛心聽取，對不正確的議論，也可以置之不理。面對不公議論，要以平常心對待。取得成績，獲得榮譽(yù)時，要注意不要冷落他人，更不要居功自傲。與妒忌者分享歡樂與榮譽(yù)，有助于消除危害人際關(guān)系的空氣。由于自己不愿或無力改變現(xiàn)狀以背后議論的方式對對方表示不滿。所以，正確處理同學(xué)間的矛盾是同學(xué)間溝通的重要環(huán)節(jié)。一般來說，同學(xué)間的矛盾主要表現(xiàn)為妒忌、背后議論、誤會這三方面。語言藝術(shù)運(yùn)用得好，就能吸引和抓住對方，調(diào)動彼此傾談的激情、興趣，從內(nèi)容到形式適應(yīng)對方的心理需要知識經(jīng)驗(yàn)、雙方關(guān)系及交往場合，使交往關(guān)系密切起來。因此大學(xué)生要盡量避免爭論，而要通過討論、協(xié)商的途徑解決分歧。青年大學(xué)生喜歡爭論，但爭論往往是在互不服輸、面紅耳赤、不愉快甚至演化成直接的人身攻擊或嚴(yán)重的敵意中結(jié)束。真誠的贊美往往能獲得出乎意料的效果。如果我們能夠發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)，進(jìn)行贊美，對方會很愿意與你多溝通。第三，適度地稱贊對方。第二，說話注意禮貌。所以，在交往過程中，要根據(jù)對方的年齡、身份、職業(yè)等具體情況及交往的場合、雙方關(guān)系的親疏遠(yuǎn)近來決定對方的稱呼。稱呼反映出人們之間心理關(guān)系的程度。相反，如果不注意語言藝術(shù)，往往在無意間就出口傷人，產(chǎn)生或激化矛盾。只有有效將語言和非語言溝通技巧有機(jī)地結(jié)全并在現(xiàn)實(shí)溝通中最大化地加以運(yùn)用，是當(dāng)代大學(xué)生必備的能力之一。溝通方式的得體與否真接影響到良好人際關(guān)系的好壞。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。這就要求大學(xué)生在溝通中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態(tài)度，不計較對方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，做到“宰相肚里能撐船”。有些學(xué)生在日常生活中一點(diǎn)虧也不吃，一觸即跳，點(diǎn)火就著，本來要維護(hù)自己的自尊，但往往會事得其反。另一方面，也要平等待己，克服自卑心理，不要自視低人一等?，F(xiàn)實(shí)生活中，人際之間真正要做到平等交往是很困難的，例如，地位較高的人往往輕視地位較低的人，常常帶有一種居高臨下的心理；而地位較低的人以往往會自卑、不敢高攀或不愿高攀的心理，這就容易造成交往中的心理障礙。平等待人的原則意味著一種對一個人基本人權(quán)的尊重。實(shí)際生活中，交往雙方在政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社會地位等方面是很難完全平等的，每個人的相貌、才學(xué)等也是有差異的，但每個人的人格尊嚴(yán)應(yīng)該是平等的。３．平等待人是人際交往的基礎(chǔ)平等本身的含義是很廣泛的，包括政治、經(jīng)濟(jì)、法律等各個方面。否則，容易導(dǎo)致人際關(guān)系的緊張和沖突。尊重能夠引發(fā)他人的信任、坦誠等情感，縮短交往的心里距離。尊重他人是人際交往中的“綠燈”。怎樣才算是認(rèn)真人地傾聽了呢？就是要誠心、耐心、細(xì)心地聽，而且要四個“耳朵”聽——兩個耳朵、眼睛、頭腦一起聽。其次，要認(rèn)真傾聽。微笑是發(fā)自內(nèi)心的對別人的友好、接納、贊同、理解、寬容和尊重不是皮笑不笑的虛情假意；嚴(yán)肅對人傳達(dá)的則是封閉、冷漠、拒絕、敵對，仇恨等信息。一般而言，大學(xué)生的領(lǐng)悟性都是很強(qiáng)的，在一個人委婉地表達(dá)了自己的不滿之后，是會有所感悟的。第二，對己不對人。一般情況下，在表達(dá)不滿時，我們認(rèn)為應(yīng)該遵循如下兩條原則：第一，對事不對人。是對一個人穩(wěn)定的、一貫的品質(zhì)牲的判斷和評價。真誠是指一個人待人的態(tài)度，是一個人發(fā)自內(nèi)心而不是虛情假意的對他人的關(guān)心和尊重。只有通過多與人溝通，才能增加與他人進(jìn)行社會比較的機(jī)會，也才能有利于發(fā)現(xiàn)自己的長處，從而有利于形成正確的自我認(rèn)識與評價，增強(qiáng)自己的信心，克服自卑感。如果對自己的認(rèn)識與評價不符合實(shí)際，夸大了自己的缺點(diǎn)短處，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，則只會使自己在別人面前喪失信心，增強(qiáng)自卑感。只有這樣，才能對自己有一個客觀公正、符合實(shí)際的自我認(rèn)識與評價。二是比較時必須注意要客觀，千萬不能認(rèn)為自己某一方面不如他人就什么都不如人。一個人自卑、缺乏自信往往與對自己沒有形成正確的認(rèn)識和評價有十分緊密的聯(lián)系。良好的個人形象不僅可能增強(qiáng)個人信心，還可以獲得他人信任，穩(wěn)固人際關(guān)系。人際溝通中個人形象的優(yōu)化人際溝通中個人形象的優(yōu)化主要是指個人道德品質(zhì)的優(yōu)化。第五篇：大學(xué)生如何提高人際交往能力大學(xué)生如何提高人際交往能力學(xué)會了解與溝通，對于大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系很重要。如評價系數(shù)越接近0，表明你不愿交際，不愿出頭露面，不喜歡與人接受。有多少個相吻合的就為多少分，求出評價系數(shù)。如果回答有困難，請盡量找出你認(rèn)為最好的答案。第四篇：人際交往能力自測人際交往能力自測【指導(dǎo)語】請你用“是”或“否”回答本測驗(yàn)的全部問題，在回答時只要考慮一下典型情境即可，不要考慮得太細(xì)，要迅速回答。如果總分為8~15分，則說明你交際能力一般，你能夠與人交往，而獨(dú)處也不會感到寂寞。你在旅行途中，是否容易結(jié)識新朋友？是否你是否喜歡舉行聯(lián)歡會？是否你是否喜歡團(tuán)體游戲？是否你曾經(jīng)在飛機(jī)或火車上主動與陌生人攀談嗎？是否你樂于見到久別重逢的朋友嗎？是否你會不會和一個你不喜歡的人來往？是否度假時，你喜歡熱鬧的地方而不是人少的地方，對嗎？是否你是否認(rèn)識很多人？是否你晚上不喜歡獨(dú)自在家，而喜歡到熱鬧的舞廳或其他類似地方去，對嗎？是否你是否喜歡蹦迪？是否1路上遇見討厭的人，