【正文】 ?！爸汩L(zhǎng)樂(lè)”這話也許更值得現(xiàn)代的人體會(huì)和領(lǐng)悟?？鞓?lè)是自己的，生活是自己的，幸福也是自己的。其實(shí)很多人，對(duì)快樂(lè)并沒(méi)有明確的定義，總把快樂(lè)定位得很高，而忽略了真實(shí)存在于身邊的小快樂(lè)，小幸福。不管是在工作還是在學(xué)習(xí)生活中，學(xué)會(huì)和懂得收放自如的控制自己的情緒，這點(diǎn)很重要。可是，人們卻常常忽略了一點(diǎn)，那就是把握和控制好自己的情緒。用平和和真實(shí)的心態(tài)看待自己，看待生活。有時(shí)候，悲觀可以幫助我們認(rèn)清事實(shí)的真相，在生活的某些方面，樂(lè)觀第不切實(shí)的。要成功，除了具備能力和動(dòng)機(jī)之外，還需要堅(jiān)持，而樂(lè)觀的解釋風(fēng)格則是堅(jiān)持的靈魂。用心看世界，把自己融入世界中的人的人他們很快樂(lè)，悲觀的人因?yàn)樘⒅厥澜绲默F(xiàn)實(shí)，太過(guò)于看中不好的現(xiàn)實(shí)，甚至把不好的一面放大，所以他們生活很痛苦，因而他們的人生是不快樂(lè)的。一個(gè)人對(duì)待悲觀的態(tài)度和方式?jīng)Q定他有一個(gè)怎樣的人生，馬丁他認(rèn)為悲觀是導(dǎo)致人們走向抑郁的一個(gè)重要的原因，抑郁癥患者往往是太悲觀進(jìn)而才患上抑郁癥的，雖然藥物治療對(duì)抑郁癥有一定的幫助，但是并不能根除抑郁癥的根源，只有改變對(duì)悲觀的態(tài)度，努力讓自己變得樂(lè)觀，才是根除抑郁癥的最好方法，所以每個(gè)人都應(yīng)該努力讓自己樂(lè)觀一點(diǎn)，懂得尋找人生快樂(lè)之所在，不要對(duì)這個(gè)世界過(guò)度的失望，在對(duì)待挫折和失敗時(shí)不要悲觀。馬丁但也沒(méi)有當(dāng)初我們認(rèn)為的那么神秘，全然隱藏在我們的生活學(xué)習(xí)當(dāng)中，只要我們做一個(gè)有心人，就會(huì)很好的運(yùn)用好心理學(xué)的各種技巧和處事方法，那樣我們的生活就會(huì)更加的美好，人際關(guān)系就會(huì)更加和諧?。ㄗⅲ骸睹刻煲粋€(gè)心理技巧》當(dāng)中便介紹了許多的心理技巧和常識(shí)，以上額一些感受也是受其啟迪的，現(xiàn)特地將其推薦給大家，希望對(duì)大家有所幫助?。?1教育技術(shù)學(xué)（數(shù)字媒體）郝氏春秋2012年10月28日第五篇：心理學(xué)讀后感姓名：零玉榮班級(jí)：文秘1041班學(xué)號(hào)：100901404136快樂(lè)從心出發(fā)快樂(lè)在每個(gè)人心中都有不一樣的定義，有的人認(rèn)為簡(jiǎn)單，平凡就是快樂(lè)，有的人認(rèn)為快樂(lè)就是得到自己想要的，有的人認(rèn)為快樂(lè)就是無(wú)拘無(wú)束做自己所想的事，有的人認(rèn)為快樂(lè)就是成功??，人們對(duì)快樂(lè)的看法不盡相同，其實(shí)快不快樂(lè)是由自己決定的，你的每個(gè)想法，每個(gè)行動(dòng)，都決定著你是否真正的快樂(lè)。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)和工作中，一個(gè)人滿足了基本需要以后，就要給自己定目標(biāo)，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現(xiàn)，怎樣讓自己的心情快樂(lè)和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對(duì)待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過(guò)程中，“要我做”也就逐步轉(zhuǎn)化為“我要做”。心里學(xué)家馬斯洛指出，人類的基本需要可以分為生理需要、安全需要、歸屬和愛(ài)的需要、自尊需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要，其中自我實(shí)現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠體現(xiàn)自我價(jià)值，變成了一種興趣的時(shí)候，人就會(huì)以工作為樂(lè)，而不是以工作為負(fù)擔(dān)，一旦工作變成了一種興趣，就會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。心理學(xué)在人的激勵(lì)方面分析的很詳細(xì)，就是如何激發(fā)個(gè)人的積極性，首先就是確定正確的目標(biāo)。因?yàn)樽罱K有一天，你要獨(dú)立去面對(duì)自己的人生。但是它是不可避免的，我們每個(gè)人在人生的道路上，都會(huì)或多或少的遇到失敗，只要告訴自己：“我要成功！我真的很不錯(cuò)！”然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在以前你認(rèn)為自己不行的事情上，現(xiàn)在也可以做出很好的成績(jī)來(lái)。”很多人認(rèn)為他是美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)。比如說(shuō)書(shū)中就介紹了如何克服憤怒、焦慮、虛榮悲觀等一系列的不良心理情緒，以及告訴我們?nèi)绾巫鲎约呵榫w的主人，如何讓自己受人歡迎，也介紹了青春期的心理調(diào)試等等心理技巧，讀來(lái)受益匪淺。因此熟知各種心理學(xué)常識(shí)和心理學(xué)技巧，并把它們應(yīng)用到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中是十分必要的，如果我們不能夠?qū)σ恍┗镜男睦碇R(shí)沒(méi)有一個(gè)認(rèn)識(shí)，那么在說(shuō)話做事當(dāng)中就難免遇到一些小的狀況，道路也不會(huì)像別人那樣暢通了，而且在熟知心理學(xué)技巧的前提下，我們也能夠?qū)ψ约撼霈F(xiàn)的心理上的一些問(wèn)題作出及時(shí)的必要的調(diào)整，讓自己的身心更加愉悅，生活學(xué)習(xí)的效率更高。我們熟知的感覺(jué)、想象、情感、意志及個(gè)性等等都是心理現(xiàn)象。而心理學(xué)則是關(guān)于心思、思想、感情等規(guī)律的總稱。應(yīng)該說(shuō)，這是對(duì)心理學(xué)的誤解，那么心理學(xué)真的有那么神秘嗎？其實(shí)不然?！钡@樣的回答卻使人對(duì)它有很多的誤解。第四篇：心理學(xué)讀后感揭開(kāi)心理學(xué)的神秘面紗最近到圖書(shū)館借了本《每天一個(gè)心理技巧》，算是心理學(xué)的類別了，閑暇時(shí)翻閱了一番，獲益頗多，現(xiàn)在特地將感悟與大家分享一下。我們的教育作為社會(huì)環(huán)境中重要的因素，在一定程度上對(duì)兒童的心理發(fā)展水平起著主導(dǎo)作用環(huán)境對(duì)兒童心理學(xué)發(fā)展的影響，主要指社會(huì)生活條件和教育的作用。陽(yáng)光，空氣，水和花草樹(shù)木等是保證兒童身心健康發(fā)展的自然環(huán)境因素。從這篇文章中，我懂得了環(huán)境對(duì)兒童心理發(fā)展的影響是無(wú)庸置疑的。幼兒心理的發(fā)展特點(diǎn)是在幼兒的生活與活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的。文章中闡述了影響幼兒心理發(fā)展的各種因素，從而使我對(duì)幼兒心理形成與發(fā)展有了初步的認(rèn)識(shí)，為樹(shù)立正確的兒童關(guān)奠定了基礎(chǔ)。他們的心理正處于發(fā)展過(guò)程中，而幼兒的心理發(fā)展與周圍環(huán)境有直接的關(guān)系。如果不了解幼兒的心理特點(diǎn)，就難以更好的與孩子在一起，要教育孩子，首先就應(yīng)該了解他們。通過(guò)對(duì)幼兒心理學(xué)的初步了解，我覺(jué)得了解幼兒的心理