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20xx秋湘教版科學(xué)五上13測量我們的肺活量1(參考版)

2024-12-15 05:19本頁面
  

【正文】 多做擴胸運動,鍛煉胸部肌肉,有利于增加最大吸氣量。 運動呼吸法:在行走或是慢跑中主動加大呼吸量,慢吸快呼, 慢吸時隨著吸氣將胸廓慢慢地拉大,呼出要快。 慢慢抬起雙臂舉過頭部,緊貼兩耳,手指觸床頭。 靜呼吸法:將右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,當(dāng)肺部 空氣飽和時,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏氣 10秒再呼出,然后 按住左鼻孔重新開始,每邊各做 5次。 測量:深吸一口氣,然后向管內(nèi)盡力呼氣,進入瓶中的氣體 (排出水的體積)就是被測者的肺活量。 方法三:排水取氣法
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