排球?qū)W習(xí)心得精選多篇(參考版)
2024-11-10 13:43本頁面
【正文】 很高興這學(xué)期能在排球班嘗到這么多東西,!。經(jīng)過一學(xué)期的練習(xí)，我們團隊練出了默契，也練出了友誼，我很開心。同時，男生以對角線站位，方便配合，充當(dāng)主力。為了解決這個問題，我與伙伴在排球?qū)官愔幸黄饘ふ腋髯缘牟蛔?，如果伙伴發(fā)揮不好，我們也會互相體諒，給予鼓勵，讓他能盡快冷靜下來，同時也會適當(dāng)?shù)恼{(diào)整位置，以揚長避短。大家只有了解自己，各司其職、明確分工、揚長避短，才可能打好團體比賽。是啊，在打排球時我深深地體會到了這句話的意思，仗著自己技術(shù)好，爭著接球、擊球，不只會打的一敗涂地，還會傷了伙伴的感情與積極性。后來打比賽時，我才發(fā)現(xiàn)打排球并不簡單，它考驗了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策；排球更是一項團體運動，需要伙伴的無間配合才能打得好。多謝體育老師的悉心指導(dǎo)，讓我從陌生到熟悉，從笨拙到敏捷，漸漸地學(xué)會了如何打排球。這學(xué)期的排球課在老師的辛勤教導(dǎo)之下我們不僅學(xué)會了與排球有關(guān)的知識，更學(xué)會了排球精神，體育精神。發(fā)球是由隊員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)的上空兩個標(biāo)志桿內(nèi)擊入對方場區(qū)的技術(shù)動作。有付出才會有收獲，在我們的努力下，我和搭檔可以對墊到七八個球，有時甚至超過十個。在墊球練習(xí)過程中，我們經(jīng)常把手臂弄得紅成一片，甚至紫了，過了三四天才恢復(fù)。排球這項運動不僅可以鍛煉身體，同時也可以訓(xùn)練我們的思維能力和反應(yīng)能力。剛開始學(xué)習(xí)傳球并不是很順利，不是接不到球就是接觸球的位置不對，總是手掌觸到球而不是利用手指腹將球傳過去。由于我一直有留指甲的習(xí)慣，在第一節(jié)排球課學(xué)習(xí)傳球的過程中不小心把指甲給弄斷了，下課之后我就把指甲全部剪了。參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況
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