排球?qū)W習(xí)心得(參考版)
2024-11-10 13:08本頁面
【正文】 隨著我即將結(jié)束大三上半學(xué)年，軟式排球的學(xué)習(xí)也許即將告一段落了，然而，這這個學(xué)期的學(xué)習(xí)，卻讓我深深愛上了軟排，這段經(jīng)歷，不僅是我遇到困難——克服困難的歷程，更是我在經(jīng)歷了無數(shù)失敗后，品嘗到成果喜悅的甜美的歷程。、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。雖然在短短一學(xué)年的時間里，我的打球技術(shù)得到了較大的提高，同時這門有趣的課程還培養(yǎng)了我對軟式排球這項體育運動的濃厚的興趣。每堂課都學(xué)有所得，老師詳實周密的教學(xué)和規(guī)范的示范讓我們的軟式排球的技能更上一層樓。總結(jié)一學(xué)年的體育課，我的收獲主要有以下兩點：。同時，作為一個集體項目，它可以讓我們培養(yǎng)良好的團隊作風以及機智果斷、沉著冷靜等心理素質(zhì)。軟式排球有很好的強身健體效果。我們崇拜于老師的技術(shù)，更加努力學(xué)習(xí)，盡管承受了許多次的失敗，我們?nèi)匀辉诶蠋煵粎捚錈┑闹笇?dǎo)下，一次又一次地練習(xí)著，終于，我們每個人都可以把球發(fā)到球網(wǎng)后的場地，總算是取得了一個小小的成功。言罷，老師首先為我們做示范：擺好預(yù)備姿勢，拋球，擊球——排球在空中劃出一道優(yōu)美的拋物線，跳躍著落在球網(wǎng)那一邊的場地。學(xué)習(xí)了傳墊球，我們又迎來一個軟式排球?qū)W習(xí)上的難題——發(fā)球。還記得當時懷著好奇的心理第一次接觸這帶著鮮亮顏色的小東西，軟軟的，手感很好，我?guī)缀跏且凰查g就喜歡上了它。雖然最后的排球沒打出理想的成績，但我們理解到團結(jié)的真意，感受到了伙伴的力量，這才是最大的收獲。當然上課時的排球基本動作訓(xùn)練也是必不可少的，我們經(jīng)常一起練習(xí)發(fā)球，還有練習(xí)對傳等基本功，加強打排球時的準度與反應(yīng)速度。女生的體能與反應(yīng)力不如男生，所以男女混搭站位，在女生發(fā)揮失常時，男生可以及時挽救。多虧老師對我們進行了專門的講解，讓我們明白了自身的弱點在于配合的不足，而非只是技術(shù)不好。技術(shù)不是關(guān)鍵，團隊配合能力才是最重要的。記得老師說了一句話：哪怕個人的技術(shù)都不好，但只要團隊配合的好，也能打出很好的成績。在老師的講解下，我學(xué)習(xí)了走位、傳球、墊球、開球等基本動作，覺得排球不過如此。班級：11級工商企業(yè)管理一班姓名：史大理學(xué)號：36第四篇：排球課學(xué)習(xí)心得
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1