排球?qū)W習(xí)心得-全文預(yù)覽
【正文】 這學(xué)期我們學(xué)習(xí)了傳球、墊球以及發(fā)球等。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。學(xué)習(xí)它對我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響，它可以磨練斗志，學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的愛好，使空余時間過得更有目標及意義。上課時，老師和學(xué)生可以互動，邊學(xué)邊教邊用，能夠使學(xué)生更好更快的進步技戰(zhàn)術(shù)水平。同時，使我的身體素質(zhì)得到了進步，較為熟悉的把握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了進步，通過一些素質(zhì)的練習(xí)，使我在氣力上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。感謝老師幽默風(fēng)趣的教學(xué)方法，不但讓我們學(xué)到了知識，還收獲了愉快。開始練發(fā)球時總過不了網(wǎng)，經(jīng)過不斷的練習(xí)終于成功，當時的心情就像是做了好久都解決不了的數(shù)學(xué)題，終于解決那樣愉快。剛開始學(xué)習(xí)傳球并不是很順利，不是接不到球就是接觸球的位置不對，總是手掌觸到球而不是利用手指腹將球傳過去。還記得第一節(jié)課上我們學(xué)習(xí)了墊球，沒想到柔軟的排球打在胳膊上會那么疼，一節(jié)課下來手臂已經(jīng)又紅又腫了，過了三四天才恢復(fù)。第一篇：排球?qū)W習(xí)心得排球?qū)W習(xí)心得100712班10071051朱海云 周一第六節(jié)課這學(xué)期的體育課，我選的是排球。這學(xué)期我們學(xué)習(xí)了墊球、傳球以及發(fā)球等。雖然排球練習(xí)很辛苦，但同時我們也覺得很愉快。發(fā)球是由隊員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)的上空兩個標志桿內(nèi)擊入對方場區(qū)的技術(shù)動作。我們不僅了解了排球比賽的規(guī)則，還了解到排球是一項集體運動，需要我們相互配合。再次，通過這段時間的學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，我需要學(xué)習(xí)這種頑強拼搏的精神。老師幫助我們學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生對老師的教導(dǎo)要認真聽講，不懂的地方多向老師咨詢。排球又是一項高雅的運動。記得第一節(jié)課在老師還沒交代好注意事項時,因為姿勢不正確,球的走向跟我的發(fā)球方向簡直是南轅北轍,手都打痛了,手臂上球的落腳處都是紅點點,(還好隔天就不疼了).在接下來的學(xué)習(xí)中,我專心聽老師的講解技術(shù)要點和細節(jié),漸漸掌握了小竅門,更注重課堂氣氛的建立,讓我們在體育課上不只是學(xué)會技術(shù)層面的東西,還學(xué)會了寓樂于
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1