【正文】 C型——自信極低的人，需不斷練習，才能突破心理障礙，不怕欺凌。分析：5—8分—A型9—11分—B型 12—15分—C型 根據分析，你是一個A型——自信、自愛的人，有能力面對外來的欺凌。C、表明不答應的原因和自己的立場。在校園里，同學恐嚇、威逼你做違反校規(guī)的事，你會有什么行動? A、因怕事而依從。B、作出反擊，與他對罵。C、能夠。朋友對你有不合理的要求，如同學經常搶你的零食吃，你能拒絕嗎? A、很難。B、有時是。C、清楚地向對方解釋。同學誤會你做了壞事，你會怎樣做? A、忍氣吞聲，或放聲大哭。（）C、自來水沒關，又不是我交錢，不管它。A、校園有紙屑，不是我丟的，我才不撿。第三階段（7月3日和1月4日）：總結階段作好活動總結小學生心理健康調查問卷一、我的學習生活你上學讀書是為了（）A、沒有知識不能生存 B、替老師學習C、替父母學習D、讀書后賺大錢你感覺到學習有壓力嗎？（）A、非常大 B、較大 C、一般 D、不確定 E、沒有如感受到較大的壓力，主要來自于哪些方面？（）A、作業(yè)壓力 B、考試壓力 C、升學壓力D、課外學習壓力 E、家長壓力F、老師壓力老師布置的作業(yè)（）A、認真完成 B、完成一些 C、不完成 D、邊做邊玩你覺得作業(yè)對你來說多嗎？（）A、很多 B、較多 C、一般 D、太少考試前你感到緊張嗎？（）A、很緊張 B、有些緊張 C、不緊張你對自己的學習成績很在意嗎？（）A、很在意 B、無所謂 C、不在意你喜歡什么樣的學習方式？（）A、自學 B、討論 C、教師傳授平時你養(yǎng)成預習和復習的習慣了嗎？()A、養(yǎng)成 B、沒有 C、正開始當你學習有了進步或好成績時，你希望怎樣？（可多項選擇）()A、家長表揚 B、老師表揚C、讓同學知道D、自己知道就行了E、有物質獎勵1你在生活中是否有以下感覺？（1）早上起來還沒睡醒()A、經常有 B、偶爾有 C、沒有（2）白天眼睛會疲勞()A、經常有 B、偶爾有 C、沒有（4）自己玩的時間()A、經常有 B、偶爾有 C、沒有（5）不能集中精力聽課、看書、寫字()A、經常有B、偶爾有C、沒有二、我的性格1爸爸媽媽回家晚了感到不安。學生通過自編自演心理劇，想象力、創(chuàng)作能力、表演能力、解決實際問題的能力都得到了一定程度的提高。學生通過觀看和參與心理劇的演出，提高了對是非善惡的分辨能力，有利于行為規(guī)范的養(yǎng)成；通過角色互換，學生們對他人的感受更為敏感，有利于控制與他人發(fā)生沖突時的個人情緒。同時，使觀看演出的老師學生在輕松愉快的氣氛中，學到一些解決問題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素質。八、校園心理劇觀摩活動 校園心理劇是把學生在生活、學習、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景對話等方式編成“小劇本”進行表演。通過校廣播、電視、書刊、網絡等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內容應包括心理學家和心理學、完善自我及調節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學生論壇、專家論壇、心理測試等。因此創(chuàng)設一種氛圍，影響學生心理十分重要。七、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學校心理健康范圍的重要途徑。學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。不少家長缺乏心理學素養(yǎng)，關注子女的衣食住行及學習成績大大超過關注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。大多數家庭都是父——母——子（女）三人結構的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。六、針對學生家長進行家庭心理健康輔導融洽的家庭氛圍是學校心理健康教育工作順利開展的有效保障。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學校有的放矢地開展教育活動，有助于學生更科學、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。（四）、建立學生心理檔案是了解學生、幫助學生的有力保證 要真正做到讓每個學生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學生的各項心理特征，只有了解學生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。針對不同年級的學生，輔導的內容應不同。（三）個人心理咨詢的內容主要有學習輔導、情緒輔導、交往輔導和職業(yè)輔導等。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。（二）咨詢室同時也可以作為心理放松室學生在學習和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調適，將會形成累加效應，最后導致心理崩潰。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達到心理放松，情緒趨向平靜；建立心理資料庫，購買了一定數量的心理學方面的書籍，建立了學生的心理檔案。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好地交流與溝通。作好個別心理咨詢工作主要從以下四個方面著手。我們通過對教師進行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師表。再次，學校德育需要心理健康教育知識。其次，現代教育改革要求教師具有心理健康知識。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關系后得出結論：一個情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動其學生的情緒，而一個情緒穩(wěn)定的教師，也會使其學生的情緒趨向于穩(wěn)定。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環(huán)境，對學生的心理健康造成嚴重損害。三、提高教師心理咨詢的意識與知識教師的心理健康狀況，直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發(fā)展與成長，最終影響到教育的成敗。事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學生的心理素質是遠遠不夠的，沒有解決學科教學這個環(huán)節(jié)，也就沒有從根本上解除學生的心理困擾，更談不上發(fā)展學生的心理潛能了。二、心理健康教育要有機滲透到學科教學學習活動是學生所有活動中的主導活動，也是學生心理健康問題的主要來源之一。心理發(fā)展任務數量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學校的課程體系，面向全體學生，分階段、有層次地開展心理健康教育。第二階段（4月至6月和10月至12月）：實施階段 圍繞心理健康教育，學校從以下幾個方面開展活動：一、開設心理健康教育課程當代心理學的一項重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個心理發(fā)展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務。通過德育載體的不斷創(chuàng)新、發(fā)揮學校教育的引導性、同伴之間的互育性、學生的自我教育性，不斷提升中小學心理健康教育水平，推動中小學生形成良好的心理素質，使小學生更加健康地成長。組織社會協(xié)同教育，可采取建設德育基地、發(fā)揮社會組織作用、組織學生參觀訪問、參與社區(qū)建設與活動、社會問題專題討論等措施，充分依靠社區(qū)力量和社區(qū)環(huán)境，變社會的消極影響為對學生的積極作用。在對家長的宣傳引導的方式上主要采取：①建立學生心理檔案、家庭檔案、家校聯(lián)系卡，密切教師與家長關系，互通信息；②成立家長學校，舉辦心理講座、印發(fā)學習資料，指導家長了解孩子心理特征，介紹典型家教方法；③定期或不定期召開家長會，組織家教成功經驗交流；及時家訪，抓住家校結合教育的最佳時機；④開設“開放日”活動。引導家長協(xié)同教育。學校要加強對家長的宣傳教育，改善親子關系，為孩子提供一個民主和諧、溫馨安全的家庭生活空