【正文】 ,。 shāo)，當(dāng)人體血液循環(huán)供應(yīng)正常，指甲末梢供血充足，指甲生長速度較快，不斷的長出新的指甲。西醫(yī)上來看指甲屬結(jié)締組織，有豐富的血管及神經(jīng)末梢(sh233。同時(shí)，鼻腔處有炎癥的時(shí)候，白細(xì)胞會(huì)聚集到該處，分泌到鼻涕中，顯示成為白色或者黃色的鼻涕。ir243。 xie),第一百零六頁，共一百零七頁。,第一百零五頁，共一百零七頁。有媽媽在口腔潰瘍時(shí)給寶寶吮痧最后自己也扁桃體發(fā)炎。如果家里沒有人操作，就多用推拿的手法，千萬不要自己冒險(xiǎn)。吮痧結(jié)束要多喝溫水幫助排毒。所以，媽媽在吮痧時(shí)，有一些注意事項(xiàng)務(wù)必要牢記： 吮痧之前先用鹽水漱口，吮痧過程中產(chǎn)生的唾液要吐掉，如果口水不小心吞了進(jìn)去，要多喝溫水。oguǒ)雖然很好。,第一百零三頁，共一百零七頁。 感冒初期，發(fā)現(xiàn)苗頭，督脈、左右膀胱經(jīng)吮痧的出痧情況，又快又多，邪氣已散，隱患排除。呵呵，溫暖呀，暖心呀，唯一(w233。,第一百零二頁，共一百零七頁?？纯聪聢D家長們分享的成果(ch233。,第一百零一頁，共一百零七頁。） 吸完，舌根會(huì)感覺發(fā)麻，一般吮吸1520秒再松開，只要用力對(duì)，寶寶這個(gè)地方(d236。（遇到那些力氣大的媽媽，吮完，還會(huì)形成一圈牙印。然后舌頭輕輕地頂住這塊肉，像拔河一樣往喉嚨深處用力拉。,第一百頁，共一百零七頁。而且刮痧如果媽媽們掌握不好力度，寶寶常常會(huì)覺得疼，而不配合。幼兒，皮膚嬌嫩，用嘴吮吸是最安全的方法。 而吮痧用的工具是媽媽的嘴巴，用媽媽帶有溫度的柔軟(r243。它與刮痧一樣，都是為了讓皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化。n)的刮痧板！,第九十九頁，共一百零七頁。,吮痧,第九十八頁，共一百零七頁。,小兒(xiǎo 233。,主要營養(yǎng)成分表 每一食用份量（2勺） 提供蛋白質(zhì) 提供鈣質(zhì) 21.2g 10g 170mg 每一食用份量（2勺）可提供下列人體(r233。 不添加人造香料、合成色素或防腐劑。 不含乳糖，適合兒童食用。 強(qiáng)化鈣質(zhì)，補(bǔ)充成長中兒童對(duì)鈣質(zhì)的需要。r t243。,紐崔萊174。因此，充足的蛋白質(zhì)攝取能幫助兒童增強(qiáng)免疫力。另外，許多與免疫力密切相關(guān)的營養(yǎng)素（如維生素A、鋅、鐵等），在人體吸收或運(yùn)輸時(shí)也必需以蛋白質(zhì)作為載體，若缺乏(quēf225。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是制造對(duì)抗感染的免疫細(xì)胞（如白血球等）和抗體的主要成分，若兒童蛋白質(zhì)缺乏(quēf225。,第九十三頁，共一百零七頁。 以果糖作為主要的甜味料。 天然水果口味，味道可口。ng)分量（2勺）能提供9.6克的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（其PDCAAS分值為1，基本上能被人體完全消化和吸收）。蛋白飲品（天然水果口味 兒童型） 每一食用(sh237。n)水果口味 兒童型）,第九十二頁，共一百零七頁。,紐崔萊174。ng) 日常膳食中缺乏奶及制品、豆類、綠色蔬菜等植物。 可能發(fā)生鈣、鎂缺乏的兒童(233。 維生素D能促進(jìn)鈣的吸收。,功效成分表 功效成分 每片含量 鈣 125mg 鎂 22.5mg 維生素D 1181。n)香橙味，口味怡人 可嚼食，方便兒童食用 不添加人造香料、合成色素或防腐劑。,鈣鎂維D咀嚼片,第八十九頁，共一百零七頁。g 鐵 5.5mg 鋅 5.5mg 鉻 13.5181。g 維生素B12 0.5181。g 維生素C 30mg 維生素D 4181。ng f232。ng f232。,第八十七頁，共一百零七頁。,包含五種熱帶水果的提取物，為兒童提供更多營養(yǎng)幫助(bāngzh249。,多種營養(yǎng)素咀嚼片,第八十五頁，共一百零七頁。)身體營養(yǎng)所需。 維生素C對(duì)人體健康非常重要，因此我們每天要注意適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，這樣才能維持(w233。 食物烹調(diào)建議，蔬菜以急火快炒為宜，可加醋烹調(diào)以減少維生素C的損失。,維生素C的膳食建議 《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》（2013版）中建議：維生素C的膳食營養(yǎng)素推薦攝入量為100毫克/天，預(yù)防非傳染性慢性病攝入量為200毫克/天，可耐受最高攝入量為2000毫克/天。 當(dāng)體內(nèi)維生素C儲(chǔ)存量低于300毫克時(shí)，將出現(xiàn)維生素C缺乏癥狀，主要表現(xiàn)有： 全身乏力、食欲減退； 牙齦出血或皮下組織、肌肉、關(guān)節(jié)等處出血； 牙齦發(fā)炎、骨質(zhì)疏松等。,第八十二頁，共一百零七頁。 清除自由基 維生素C是一種重要的自由基清除劑，可發(fā)揮抗衰老的作用。,第八十一頁，共一百零七頁。 suān)的吸收 維生素C可將不易吸收的三價(jià)鐵還原成易吸收的二價(jià)鐵，從而促進(jìn)鐵的吸收，有助于治療缺鐵性貧血。 抗氧化作用 維生素C是機(jī)體內(nèi)一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能使氧化型谷胱甘肽還原為還原型谷胱甘肽，從而發(fā)揮抗氧化作用。,第八十頁，共一百零七頁。 某些野菜野果中維生素C含量尤為豐富，如莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘和酸棗等。 維生素C含量較豐富的蔬菜有辣椒、西紅柿、油菜、卷心菜、菜花和芥菜等。nli224。nli224。,第七十九頁，共一百零七頁。 正常人體可儲(chǔ)存維生素C1.2～2.0克，最多3.0克。而人體不能在體內(nèi)合成維生素C，因此需要通過食物補(bǔ)充。,維生素C是什么？ 維生素C又稱抗壞血酸，是一種(yī zhǒnɡ)含有6個(gè)碳原子的酸性多羥基化合物。o)香料、合成色素或防腐劑。 不添加人造(r233。 具有鮮美、濃郁的櫻桃芳香，口味怡人。ng)維生素C,第七十七頁，共一百零七頁。,兒童(233。 寒冷環(huán)境中保持體溫的能力下降。 影響身體的耐力。i)清新。 來源于人體極易吸收的富馬酸亞鐵。ng)鐵咀嚼片,第七十五頁，共一百零七頁。,兒童(233。這種灰常膩害的骨膠原，原材料之一就是蛋白質(zhì)。兩者形成的羥基磷酸鈣被骨膠原粘合在一起，構(gòu)成骨骼(gǔg233。骨膠原是膠原蛋白的一種，當(dāng)骨骼(gǔg233。,蛋白質(zhì)，提升免疫助成長 別以為光補(bǔ)鈣就能讓孩子長高，還要讓鈣沉積到骨頭里，才能為孩子長高提供助力。更何況很多“熊孩子”任性挑食，均衡飲食更難以達(dá)到。,然而，每天一杯牛奶+日常膳食也只能攝入400毫克左右(zuǒy242。)居民膳食營養(yǎng)素?cái)z入量》（2013版）推薦，4~6歲的兒童應(yīng)每日攝入鈣800毫克，7~10歲的兒童每日鈣的推薦攝入量更是增至1000毫克。要想孩子搭上長高的頭班車，為成長提供助力，可以選擇在此時(shí)適當(dāng)為孩子補(bǔ)鈣~,第七十一頁，共一百零七頁。,長高快，現(xiàn)在補(bǔ)鈣正當(dāng)時(shí) 世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究表明，兒童生長速度在一年四季中并不相同，其中春季長得最快，尤其是即將(j237。i zi)攝入足夠的鈣了？ 4~10歲是骨頭生長發(fā)育的黃金時(shí)期，若此時(shí)長期缺鈣，不僅影響骨骼生長發(fā)育，還會(huì)影響兒童的身體健康：輕則引起煩躁不安、腿軟抽筋、睡眠不佳等癥狀，重則引起新生成的骨骼結(jié)構(gòu)異常、骨骼變形、X形腿、O形腿等問題。這時(shí)候，心疼孩子(h225?？墒?，如果孩子(h225。,鈣不足，身高健康受影響 孩子(h225。nɡ duān)有生長帶或生長線（為骨端骺板），當(dāng)骨端骺板刺激，會(huì)加速骨細(xì)胞的增殖，從而促進(jìn)骨骼的生長，孩子自然長更高！,第六十八頁，共一百零七頁。,適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 研究資料顯示，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的孩子，比不參加體育運(yùn)動(dòng)的孩子可高出4cm左右。ng) 飲食和營養(yǎng)是影響孩子身高的關(guān)鍵因素。要想讓孩子長得高，家長們記住晚9點(diǎn)前一定要讓他們上床睡！,第六十六頁，共一百零七頁。)。學(xué)齡前兒童要睡足10小時(shí)(xiǎosh237。)男性100年間，身高增長了10.86厘米 日本男性100年間，身高增長了14.65厘米 韓國男性100年間，身高增長了15.17厘米 中國女性100年間，身高增長了9.55厘米 日本女性100年間，身高增長了16.01厘米 韓國女性100年間，身高增長了20.17厘米,第六十五頁，共一百零七頁。在