【正文】 ”我們所要學(xué)習(xí)的一切知識(shí)都要從它那里通過(guò)，在學(xué)習(xí)中，只有時(shí)時(shí)、處處保持高度的注意力，才不會(huì)讓知識(shí)從我們身邊溜走。最后老師要送給大家一個(gè)通關(guān)密語(yǔ)？通關(guān)密語(yǔ)：“集中了注意力等于掌握了打開(kāi)知識(shí)大門(mén)的金鑰匙。三、結(jié)語(yǔ)好了，今天我們“集中注意力”一場(chǎng)專(zhuān)心致的志冒險(xiǎn)之旅馬上就要結(jié)束了。③注意力的廣度有限：在某些科目上注意培養(yǎng)并保持對(duì)它的興趣，確定課堂目標(biāo)，并采用激勵(lì)法（物質(zhì)和精神）。②注意力的分配：進(jìn)行積極的思維，積極回答老師提問(wèn)，緊隨老師目光，和認(rèn)真做好筆記。比較分析后有如下較有用的集中注意力方法。完成后請(qǐng)把寫(xiě)有答案的紙貼在黑板上，看看哪一組想到的方法最多，為最終獲勝組。情景：下午第一節(jié)課，整個(gè)人昏昏欲睡的，但又不敢睡，怕沒(méi)聽(tīng)到老師講的重點(diǎn)，意識(shí)提醒自己別睡，但眼皮很重，不知不覺(jué)就睡了。（圖片展示）因此雖然學(xué)習(xí)中注意力轉(zhuǎn)移帶來(lái)的好處多多，但要靠大家把握好什么時(shí)候應(yīng)該轉(zhuǎn)移，什么時(shí)候應(yīng)該集中。當(dāng)我們?cè)诳荚囍坝X(jué)得緊張的時(shí)候，我們也可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法讓自己放松起來(lái)；但是注意力的轉(zhuǎn)移卻不總是能給我們帶來(lái)好事。假設(shè)這節(jié)心理課后是數(shù)學(xué)課，我們就需要從現(xiàn)在的發(fā)散思維馬上轉(zhuǎn)到數(shù)學(xué)的邏輯思維上，這種轉(zhuǎn)換有助于培養(yǎng)我們靈敏的思維。注意力的轉(zhuǎn)移是指能主動(dòng)地、有目的的從一個(gè)對(duì)象調(diào)整到另一個(gè)對(duì)象。談?wù)勀愕母惺馨?！“?tīng)一聽(tīng)”① 蘋(píng)果 雪梨 香蕉 西瓜 鳳梨 柿子 問(wèn)：“鳳梨”排在第幾位？② 月亮 地球 太陽(yáng) 水星 金星 火星 問(wèn)：排在第3位的是什么？③ 王小東李志彭清清鐘明華林利利蕭春玲 問(wèn)：有幾個(gè)名字出現(xiàn)過(guò)重疊的字？同學(xué)們，通過(guò)這幾個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲，你有什么啟示呢？（二）下面進(jìn)入第二關(guān)，注意力轉(zhuǎn)移游戲—“四面護(hù)法”游戲要求與規(guī)則：請(qǐng)學(xué)生集中注意力，當(dāng)教師喊一個(gè)人的姓名時(shí)候，該同學(xué)前面、后面、左面和右面的學(xué)生要立刻起立。讓我們一起來(lái)做幾個(gè)小游戲，進(jìn)行一場(chǎng)“專(zhuān)心致志”的冒險(xiǎn)之旅，測(cè)測(cè)我們的注意力。采訪(fǎng)兩個(gè)學(xué)生：你一直沒(méi)有出過(guò)錯(cuò)，請(qǐng)問(wèn)你是怎樣做到不出錯(cuò)的？這位同學(xué)，你剛才是不是做錯(cuò)了？你能告訴大家你為什么做錯(cuò)了嗎？師：要想做好這個(gè)游戲，就需要集中注意力（板書(shū)：集中），那么這節(jié)課我們就來(lái)談?wù)劇凹凶⒁饬Α钡膯?wèn)題。抬頭、點(diǎn)頭、起立、坐下、舉右手、向左看、坐下（口令越來(lái)越快），現(xiàn)在“反口令”解除。注意力集中做事情才會(huì)事半功倍！教學(xué)過(guò)程：一、注意力大揭秘親愛(ài)的同學(xué)們，今天我們一起上一節(jié)心理健康輔導(dǎo)課，在上課之前我們先來(lái)做一個(gè)“反口令”的游戲，輕松一下吧？當(dāng)我說(shuō)“點(diǎn)頭”時(shí)，你應(yīng)該（生回答：搖頭）；當(dāng)我說(shuō)“抬頭”時(shí)，你應(yīng)該（生回答：低頭）。他們的自我約束力不夠。教學(xué)難點(diǎn)：了解學(xué)生上課注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法。教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)訓(xùn)練，提高學(xué)生的注意力。過(guò)程與方法：讓學(xué)生通過(guò)小游戲，體驗(yàn)注意力奇妙的一面，并且找到提高自身注意力的方法。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來(lái)，樂(lè)此不疲。這樣火車(chē)開(kāi)到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口。”大家一齊拍手喊：“往哪開(kāi)？”父拍手喊：“廣州開(kāi)”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車(chē)就要開(kāi)。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。等等。，每天堅(jiān)持做練習(xí)。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲?？慑憻捵⒁饬Ω叨燃泻涂焖俜磻?yīng)能力。研究表明：78歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是3050秒，平均4042秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是2530秒，有些人可以縮短到十幾秒。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽(tīng)到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。一看見(jiàn)火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見(jiàn)一棵樹(shù)上的一片好大的樹(shù)葉，樹(shù)葉上又有站著一只小鳥(niǎo)，正在吃害蟲(chóng)，害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉，讓大樹(shù)不能長(zhǎng)大，大樹(shù)是我們的好朋友，每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這一天早晨，它醒了。例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě)：687*********236854訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。第四篇：注意力訓(xùn)練訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專(zhuān)心聽(tīng)講,認(rèn)真寫(xiě)作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫(xiě)作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。三是繼續(xù)學(xué)習(xí)上一屆領(lǐng)導(dǎo)留下的好思想好作風(fēng)(一上任就先全推到前任的制度決策未免不妥)。一是很榮幸來(lái)到這個(gè)崗位工作(表現(xiàn)為誠(chéng)惶誠(chéng)恐地，感恩的心必須要有的，感謝組織和大家的信任)。作為一個(gè)老共產(chǎn)黨員，我仍會(huì)為學(xué)校需要我做的事而盡綿薄之力。今天我離開(kāi)了領(lǐng)導(dǎo)崗位，但人仍在復(fù)旦，心仍在復(fù)旦。我們要?dú)g迎他，接納他。剛才喻云林局長(zhǎng)介紹了朱之文同志的情況，他有著良好的素質(zhì)，經(jīng)過(guò)多崗位歷練，管理經(jīng)驗(yàn)豐富，更重要的是他年富力強(qiáng)，可以來(lái)復(fù)旦工作一個(gè)時(shí)期。我們一定要在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，維護(hù)在正確辦學(xué)方向基礎(chǔ)上的團(tuán)結(jié)，維護(hù)和諧的關(guān)系，避免翻燒餅，避免不必要的折騰，全心全意謀發(fā)展。三是辦好復(fù)旦一定要維護(hù)一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的環(huán)境。因此，學(xué)校工作要尊重教師和學(xué)生的主體地位，調(diào)動(dòng)他們的積極性，同時(shí)教學(xué)、科研、管理、后勤保障幾支隊(duì)伍都要抓好?！叭罕娛钦嬲挠⑿?，而我們自己往往是幼稚可笑的。二是辦好復(fù)旦一定要緊緊依靠群眾，依靠全體教職員工。至于堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持黨委領(lǐng)導(dǎo)下的校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制是貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持社會(huì)主義辦學(xué)道路所必須的，毋庸置疑。爭(zhēng)取更多的辦學(xué)自主權(quán)只能在體制內(nèi)。我們的學(xué)校是國(guó)立大學(xué)，人民積累起來(lái)的公共資源由政府撥付給我們，我們沒(méi)有理由不對(duì)人民負(fù)責(zé)，對(duì)政府負(fù)責(zé)。遺憾其實(shí)就是一種自責(zé)，也是一種對(duì)復(fù)旦未來(lái)的牽掛?？傔€有太多太多的事沒(méi)有來(lái)得及做。在復(fù)旦做事，總有潛在的動(dòng)力和無(wú)窮的樂(lè)趣。是復(fù)旦培養(yǎng)了我，我在復(fù)旦前后46年（其中15年前后兩次出過(guò)學(xué)校），從本科讀到博士，從一名普通教師到黨的領(lǐng)導(dǎo)干部，這一過(guò)程中接受了許多老師、同學(xué)、同事、領(lǐng)導(dǎo)，甚至是我的學(xué)生對(duì)我的教育。我要感謝廣大校友校董，你們熱情洋溢的聚會(huì)、返?；顒?dòng)常常使我們熱淚盈眶，你們慷慨的捐贈(zèng)和支持又令人感動(dòng)欽佩，沒(méi)有你們的柴薪，復(fù)旦的火焰不會(huì)這么旺。我要感謝復(fù)旦的教職員工和同學(xué)們，是你們激勵(lì)、推動(dòng)我不斷學(xué)習(xí)和研究，努力工作，并以你們巨大的力量和無(wú)窮的智慧，把復(fù)旦各項(xiàng)事業(yè)搞得蓬蓬勃勃，沒(méi)有你們的理解和支持，我也無(wú)法推動(dòng)工作。在這一時(shí)刻，我首先想到的是感恩。今天，我有幸成為上海市的一員、成為復(fù)旦大學(xué)的一員，能夠與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、全體師生員工一起，共同參與創(chuàng)建世界一流大學(xué)這一偉大事業(yè)，為復(fù)旦