【正文】 從而，方便了教學(xué)的開展，放到一起來上也就顯而易見。把加速跑和投擲兩個(gè)內(nèi)容放到一起教學(xué)，是考慮到投擲運(yùn)動(dòng)相對來說運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，而快速跑則相對大一些，放到一起能達(dá)到調(diào)節(jié)強(qiáng)度的目的。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對抗性的游戲。如果單單去學(xué)習(xí)快速跑中的擺臂技術(shù)，或者直接去學(xué)習(xí)標(biāo)槍投擲的鞭打技術(shù)，同學(xué)們的積極性不會(huì)很高，接受的速度也會(huì)相應(yīng)的慢?！犊焖倥堋氛f課稿14一、教學(xué)內(nèi)容：以高一快速跑內(nèi)容中的擺臂技術(shù)（主要是游戲搶“花帽”）的學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容，以投擲項(xiàng)目（標(biāo)槍）的輔助練習(xí)內(nèi)容創(chuàng)意壘球?yàn)檩o助內(nèi)容。根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過程。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，人們說的放羊式教學(xué)，在此把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組。這是本課教學(xué)必備條件。教學(xué)難點(diǎn)：起跑后的加速跑。情感目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過游戲等的方式，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，自覺鍛煉的良好習(xí)慣。根據(jù)實(shí)際內(nèi)容和學(xué)生自身的情況，本節(jié)課目標(biāo)體現(xiàn)如下：認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生知道快速跑快速啟動(dòng)的重要性?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育競賽的樂趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì)如何正確參加競技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。我們常說，備課是上好課的關(guān)鍵，深入學(xué)習(xí)新的課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)理念，鉆研好教材是備好課的前提，因此，我首先對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析：一、教材分析快速跑是初中八年級田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用?！犊焖倥堋氛f課稿13本節(jié)課我設(shè)計(jì)的內(nèi)容是初中八年級教材中的快速跑。(此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小。天上白云緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹，遠(yuǎn)處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。)(三)結(jié)束階段時(shí)間約4分鐘學(xué)生經(jīng)過一節(jié)課的活動(dòng)后，身體感到很疲勞。戰(zhàn)爭的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。沖鋒號響起，(2)學(xué)生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。教法：(1)教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結(jié)合小紙球的制做方法，對學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育。練習(xí)方法：學(xué)生按照自己生活中所觀察到的各種運(yùn)動(dòng)形式，充分相象，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。設(shè)計(jì)意圖：體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合。找學(xué)生進(jìn)行演示，教師講評、示范。一、50米快速跑(一)快速跑動(dòng)作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。自信是通往成功的階梯，學(xué)生的自信來自成功的體驗(yàn)和教師的鼓勵(lì)。)(二)基本階段時(shí)間約27分鐘這是課堂的主體部分，通過本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。游戲后向?qū)W生提問跑的感受，如何跑得快，過渡到快速跑教學(xué)。教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng)，學(xué)生自由做游戲練習(xí)。一、模仿小鳥飛(輕松飛、用力飛……)(三年級 導(dǎo)語：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們濟(jì)寧美麗的景色，同學(xué)們愿不愿意和老師一起飛呀……)在這里提出要求抬腳后跟慢——快——慢——快意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺組織：一路縱隊(duì)教法：師生同做練習(xí)。七、教學(xué)程序根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能變化的科學(xué)規(guī)律，本節(jié)課分為開始與準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)階段來完成。學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。五、教學(xué)重點(diǎn)：用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松教學(xué)難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，跑成直線。技能目標(biāo)：通過游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速跑的能力。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對象為三年級學(xué)生。它在人們?nèi)粘Ｉ?，勞?dòng)，體育活動(dòng)中具有很大的使用價(jià)值。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展。在教與學(xué)上的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。預(yù)計(jì)練習(xí)密度：25%—30%；平均心率：120—130次/分；80％能基本了解和掌握快速跑的技術(shù)技能《快速跑》說課稿12一、教學(xué)理念本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”的新課程理念為依據(jù)，結(jié)合三年級學(xué)生好奇、好學(xué)、好模仿的年齡特點(diǎn)，采用情境教學(xué)方法。最后，老師再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見。教師用相機(jī)拍攝，我看到每個(gè)學(xué)生每位學(xué)生臉上都洋溢著自信的微笑。我首先播放音樂“我有一個(gè)夢想”，伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂，在教師引導(dǎo)下進(jìn)行放松，從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù)。我通過講解示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生在愉快地氣氛中學(xué)到了跑步的正確姿勢，比較輕松了解決了教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。本環(huán)節(jié)我始終在斗篷上做文章。此時(shí)，我接著說：“接下來，老師要大家做一個(gè)非常有意思的游戲，叫做“迎面接力”游戲。最后一個(gè)“超人歸來”—游戲“迎面接力”為了學(xué)生掌握了正確的跑步姿勢后快速地奔跑。全部學(xué)生進(jìn)行一次嘗試后，我讓學(xué)生簡單了解“沖刺跑動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)”。“飄揚(yáng)的斗篷”：在這里讓學(xué)生起跑后的快速跑，我讓學(xué)生“看看誰身上的斗篷先飄起來”“看看誰身上斗篷飄起來的時(shí)間長”讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的感覺。而興趣是最好的老師，學(xué)生興趣高，會(huì)學(xué)得更加認(rèn)真。讓學(xué)生明白擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿勢。在這里，我進(jìn)行正確擺臂的練習(xí)。這是社會(huì)賦予我們神圣的使命。課上整齊有力的搏擊操，體現(xiàn)了學(xué)生能完成使命的自信心，同學(xué)們在練習(xí)搏擊操時(shí)也充分活動(dòng)了各關(guān)節(jié)。超人是學(xué)生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚(yáng)善的行為，在小學(xué)生心中都有深刻的印象。（一）激發(fā)學(xué)生興趣演繹超人風(fēng)采常規(guī)練習(xí)（3分鐘）體育班委整隊(duì)，師生問好。在教學(xué)中，我將緊抓“激勵(lì)、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者的角色位置上。學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、認(rèn)真練習(xí)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人；同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂趣。五、教法和學(xué)法分析：為達(dá)成這樣的目標(biāo)，我根據(jù)本校學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課的教法和學(xué)生的學(xué)法。教學(xué)重點(diǎn)：快速跑時(shí)兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動(dòng)。心理、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過練習(xí)、游戲，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和尊重他人的合作精神，增強(qiáng)競爭意識。四、教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)：教學(xué)目標(biāo)知識與技能：學(xué)生初步了解和掌握30米快速跑時(shí)，身體前傾、后蹬有力和擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力的正確跑姿。三、學(xué)情分析：小學(xué)二年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。50米快速跑對學(xué)生提高身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力和培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過各種反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體會(huì)跑的正確動(dòng)作，體驗(yàn)體育健身帶來的快樂。二、教材分析：跑是人體最基本的活動(dòng)技能，也是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，還是小學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一。七、場地器材的布置回收。測量心主綿方法：開始熱身部分學(xué)習(xí)提高部分整理恢復(fù)部分。教師小結(jié)。對于體能比較差的學(xué)生采用何種方法培養(yǎng)意志品質(zhì)。（二）學(xué)習(xí)提高部分：新授課程，采用何種方式讓學(xué)生盡快掌握技能，對于技能掌握比較快的學(xué)生采用何種方法培養(yǎng)興趣拓展視野，對于技能掌握比較慢的學(xué)生采用何種方法鼓勵(lì)上進(jìn)。（三）情感目標(biāo)：包括；興趣，意志、協(xié)作，自信等得到發(fā)展。三、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點(diǎn)制定以下教學(xué)目標(biāo)：（一）認(rèn)知與技能目標(biāo)：使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值；初步掌握體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技巧?！犊焖倥堋氛f課稿10一、教材分析：名稱，來源，特點(diǎn)，功能，作用。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂，在樂中學(xué)”?；謴?fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。讓距離跑 （7分鐘）根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）擺臂練習(xí)（4分鐘）學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。七、說課組織形式設(shè)計(jì)為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。六、說課設(shè)計(jì)本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。四、說課重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢五、說課設(shè)計(jì)熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力；擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作；快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來的，通過這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。感謝同學(xué)們和老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，師生在愉快的氣氛中結(jié)束本課。小結(jié)簡要小結(jié)本課的教學(xué)情況，復(fù)習(xí)動(dòng)作口訣。學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí)，身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)，采用放松游戲“我是最棒的”，來調(diào)節(jié)身心。情景結(jié)束師：“我們的小羊不僅自己學(xué)會(huì)了本領(lǐng)，而且每隊(duì)都勇敢堅(jiān)強(qiáng)，綿羊村是我們共同的家，我們都要努力去保護(hù)它，現(xiàn)在大家來輕松一下吧。以游戲的形式使學(xué)生在練習(xí)中得到多方面的發(fā)展，用激昂的調(diào)動(dòng)性語言啟發(fā)學(xué)生，同學(xué)們的積極參與，組員間的默契配合，各組間的緊張競爭，使課堂氣氛更加活躍，把本課推向高潮。（可根據(jù)實(shí)際情況加大游戲鍛煉的次數(shù)：第一次直接體驗(yàn)、第二次組內(nèi)討論，有一個(gè)提升的階梯性）教師給予1520秒時(shí)間，各隊(duì)自行討論如何安排本隊(duì)隊(duì)員、如何做才能更節(jié)省時(shí)間等等。師：“村長太開心了，大家通過自己的努力都學(xué)會(huì)了本領(lǐng)，小羊們果然是最棒的，那么接下來我們就要選出最棒的一支隊(duì)伍來保護(hù)我們的綿羊村，看看誰才是我們的英雄，大家說好不好？”生：“好”教師引領(lǐng)四隊(duì)站于正方形四邊內(nèi)，要求每隊(duì)隊(duì)員必須按照邊線跑完一周，同時(shí)還要通過所設(shè)難關(guān)，將力量之果穿給下一名同學(xué)，再繼續(xù)，先完成隊(duì)為勝。情境高潮游戲“小羊保家園”再次進(jìn)行安全教育。（2）嘗試練習(xí)：在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用進(jìn)行嘗試。學(xué)生分為喜羊羊、美羊羊、懶羊羊、沸羊羊四組站于正方形四邊，正方形中心放置自制果樹，上面長著小羊們最喜歡的四種水果，每隊(duì)隊(duì)員分別從四個(gè)頂點(diǎn)出發(fā)向果樹跑去，拿回水果原路返回，拍下一名隊(duì)員的手，繼續(xù)，先完成隊(duì)為勝。誰來說說怎樣才能跑得更快呢？”設(shè)疑生：答根據(jù)學(xué)生給出的答案歸納，引出快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，編排了動(dòng)作口訣；起跑身動(dòng)似飛箭、大腿用力蹬后邊、腳掌著地快擺臂、呼吸順暢體向前。熱身運(yùn)動(dòng)是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。師：“灰太狼太笨了，雖然這次沒有成功，可它一向狡猾，我們是不是要鍛煉身體準(zhǔn)備與灰太狼作戰(zhàn)呢？”生：“是”師：“好，大家一起來做運(yùn)動(dòng)”2）安排了以活動(dòng)肩、腰、腿為主的自編操，“喜羊羊健身操”（自編徒手操）。進(jìn)入安全島后不得追拍，逃者進(jìn)入島后必須在5秒內(nèi)出來，不出來者與灰太狼互換。小正方形與大正方形之間的區(qū)域?yàn)樽分饏^(qū)，找一名同學(xué)為灰太狼站在區(qū)域追拍其他同學(xué)。七、教學(xué)設(shè)計(jì)情景導(dǎo)入師：“同學(xué)們，大家知道喜羊羊與灰太狼的故事嗎？”生：“知道，可好玩了”師：“今天，綿羊村得到了一個(gè)可怕的消息，灰太狼來抓小羊了，所以大家要努力逃脫灰太狼的抓捕好不好？”生：“好。面臨新問題時(shí)，勇于提高與超越，通過自己的努力解決了問題。通過個(gè)體展示，使學(xué)生直觀的獲取快速跑的方法，再結(jié)合師生之間、生生之間的評價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更為有利學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。合作學(xué)習(xí)：把學(xué)生學(xué)到的動(dòng)作要領(lǐng)貫穿整個(gè)特定的情境之中。展示自己的