【正文】 未來的我一定會鼓起勇氣 迎接前進(jìn)中的各種挑戰(zhàn)實(shí)現(xiàn)自己的騰飛。為了不使我們因?yàn)樾睦矶糁莆覀儼l(fā)展，我們應(yīng)該防患 于未然，及早做準(zhǔn)備，為我們未來謀劃統(tǒng)籌自己全面發(fā)展，只有這樣，我們才會在未來的競 爭中立于不敗之地。我們強(qiáng)調(diào)全面發(fā)展，德智體美關(guān)系到我們，而心里更 關(guān)系到他們能否正常運(yùn)用和形成。可以看出心理是一個(gè)無處不 在與我們息息相關(guān)真正實(shí)用的東西。這都關(guān)系著我們的成長。從國家到學(xué)校都高度重視心理健康，更 讓我們體會到心里學(xué)習(xí)的迫切性。今天對我們這些時(shí)代青年啟發(fā)很大，心理健康領(lǐng)域廣泛涉及社交，愛情各 個(gè)方面，對于我們?nèi)松陌l(fā)展很有幫助。在學(xué)習(xí)過程中我也在嘗試聯(lián)系我們自己，我找到了自己許 許多多可能產(chǎn)生問題的弱點(diǎn)。走向社會后 亦或是學(xué)習(xí)中我們都會面臨各方面的壓力，如果我們不能很好的掌握一門心理調(diào)解技巧，對 我們以后的健康發(fā)展都會有重要影響。大學(xué)生心理健康教育體會 經(jīng)過一個(gè)學(xué)期對心理課的學(xué)習(xí)，我深切的感受到心理健康對我們大學(xué)生的重要性。隨著時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。這項(xiàng)工作是“任重而道遠(yuǎn)”的，是一項(xiàng)長期的工作，需要各位任課教師在實(shí)際的教學(xué)過程中，不斷去探索和研究，我堅(jiān)信，只要得到足夠的重視，這一課題必將給我們的教學(xué)到來無限生機(jī)。充分挖掘教材中的心理健康教育因素，要求課題組成員在各學(xué)科教學(xué)中經(jīng)常開展教學(xué)公開課和經(jīng)驗(yàn)交流會活動，提高教研科研水平。教師充分認(rèn)識心理健康教育在教育系統(tǒng)中的地位和作用及其重要性、迫切性，樹立正確的心理健康教育觀念，尊重學(xué)生，、理解學(xué)生、相信學(xué)生，調(diào)動學(xué)生心理自主構(gòu)建的積極性，推動學(xué)生心理健康發(fā)展。使我們的教師成為研究型教師，學(xué)者型教師。六、課題研究今后的設(shè)想（一）繼續(xù)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，加強(qiáng)教師心理健康培訓(xùn)，提高教師科研水平為了適應(yīng)教育改革的需要，我們將繼續(xù)加強(qiáng)科研能力的培養(yǎng)，建設(shè)一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍提高教改水平，使課題研究順利進(jìn)行。，需要大力開發(fā)各科教學(xué)資源，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和興趣，真正體現(xiàn)快樂地學(xué)習(xí)。只有廣大教師素質(zhì)提高了，我們的課題研究工作才能落到實(shí)處。，課題管理有待規(guī)范。教學(xué)反思不及時(shí)，不深刻。這需要在今后的教育工作中不斷的提高。心理健康教育與課堂教學(xué)的整合沒有“法定”，在實(shí)施時(shí)要以學(xué)生為主體，以促進(jìn)學(xué)生心理健康和培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)為目的，幫助學(xué)生解決實(shí)際的學(xué)習(xí)問題和心理問題，不能“為了滲透而滲透”，這樣就會有“作秀”的嫌疑，也難以取得預(yù)期的效果。從課程教學(xué)這個(gè)角度去看，心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)到是“第二目標(biāo)”，課程本身規(guī)定性的目標(biāo)才是“第一目標(biāo)”，所以心理健康教育滲透課程教學(xué)應(yīng)該“適時(shí)有度”，時(shí)間也不宜太長，否則就會“沖淡”課程教學(xué)的主要內(nèi)容，把握滲透的最佳時(shí)機(jī)。課程教學(xué)的具體內(nèi)容中蘊(yùn)涵了許多可以利用的資源，每個(gè)教師要從這些資源中發(fā)現(xiàn)學(xué)科教學(xué)與心理健康教育的“滲透點(diǎn)”，任何為了滲透而滲透的做法是不可取的。（四）積累了學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的豐富經(jīng)驗(yàn)課題組的老師們在實(shí)踐中積累探索，收集了許多有一定價(jià)值的教學(xué)案例，積累了許多教學(xué)實(shí)例和課例，同時(shí)也撰寫了很多課題研究的心得體會。通過心理健康教育與學(xué)科滲透的課題研究實(shí)踐，我們深刻的感受到新型師生關(guān)系重要性，而心理學(xué)原理、知識、方法對于建立良好的師生關(guān)系起著不可替代的作用。教師尊重學(xué)生、理解學(xué)生，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)活動，促進(jìn)了學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，建立了良好的人際關(guān)系，教師引導(dǎo)學(xué)生自我教育，培養(yǎng)學(xué)生完善自我的 意識，學(xué)會自我控制，教師在學(xué)科教學(xué)中有意識地結(jié)合教學(xué)內(nèi)容讓學(xué)生獲得積極的心理體驗(yàn)，尊重學(xué)生的個(gè)性差異，發(fā)揮學(xué)生的特長，發(fā)展學(xué)生多方面的興趣和能力，使得教師和學(xué)生生活在一種相互理解、相互尊重、相互幫助、相互諒解、相互信任的和諧氛圍里，促使學(xué)生心理得到健康發(fā)展，教學(xué)活動的效率也大幅度的提高了。（三）建立了新型師生關(guān)系民主、平等、互助、和諧是新型師生關(guān)系的主要特征。各學(xué)科的老師實(shí)施本學(xué)科滲透心理健康的課堂教學(xué)模式都取得了比較滿意的教學(xué)效果，學(xué)習(xí)成績有了長足的進(jìn)步，２００７年我校在中考中取得大興安嶺地區(qū)第一名的好成績。（二）樹立了現(xiàn)代教學(xué)觀念，提高了教學(xué)質(zhì)量，改進(jìn)了教學(xué)方法，提高了教學(xué)質(zhì)量。充分挖掘各個(gè)學(xué)科的心理健康教育的內(nèi)容，實(shí)踐說明可我校各個(gè)學(xué)科教學(xué)融合心理健康教育的模式大多是行之有效的。范波等體育教師充分挖掘體育課的心理健康教育內(nèi)容，隊(duì)型整齊、動作統(tǒng)一、口令響亮等讓學(xué)生精神振奮，動作示范、優(yōu)美造型，讓學(xué)生有美的體驗(yàn)，比賽項(xiàng)目，培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和協(xié)調(diào)合作的能力，在體育訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)。計(jì)敏、何萬輝老師的思想品德課，心理健康教育的滲透點(diǎn)多，他們不失時(shí)機(jī)結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)適時(shí)滲透，完成學(xué)科教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，又對學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)教育，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。張小黎老師在作文教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生注意寫作的細(xì)微之處和關(guān)鍵之處，對不同類型的作文進(jìn)行比較和聯(lián)想，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。四、課題探究的主要成果：（一）初步形成了初中學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的教學(xué)模式。三、課題研究的主要方法：采用教育行動研究法。讓后再讓學(xué)生以小組合作的形式發(fā)揮集體的智慧一起創(chuàng)造新穎的玩法……這種教學(xué)方法不僅激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，最大限度的發(fā)揮學(xué)生的潛能更重要的是可以培養(yǎng)他們的合作與創(chuàng)新意識。在體育教學(xué)中，我們老師也可以從學(xué)生的興趣、好奇心和進(jìn)取精神出發(fā)，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和合作意識，特別注重學(xué)生自身獨(dú)特的體驗(yàn)，增強(qiáng)他們的成功感。教師的優(yōu)秀個(gè)性不僅能激發(fā)學(xué)生的生往往責(zé)任心也強(qiáng)，養(yǎng)成了仔細(xì)審題、認(rèn)真復(fù)查的好習(xí)慣，粗心大意的同學(xué)求知欲和對學(xué)科學(xué)習(xí)的熱愛，提高教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，而且還有利于提高教師個(gè)體在學(xué)生群體中心目中的地位，有利于教師形成自己的教學(xué)風(fēng)格，促進(jìn)教師專業(yè)水平和教學(xué)能力的提高。課題組的每位教師力求在學(xué)校中作到關(guān)心和幫助每一個(gè)學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生確立不同的、符合自己實(shí)際情況的努力奮斗的目標(biāo)，運(yùn)用不同的教學(xué)方法，尋找每個(gè)學(xué)生的“閃光點(diǎn)”，使得學(xué)生展示自己的長處，良好的意志品質(zhì)的培養(yǎng)需要長時(shí)間的、不間斷的引導(dǎo)與訓(xùn)練，各科任課教師聯(lián)手努力才能實(shí)現(xiàn)。在學(xué)科教學(xué)中，課題組的老師們把培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良的心理品質(zhì)作為一項(xiàng)重要目標(biāo)。在具體的教學(xué)訓(xùn)練中，自信心強(qiáng)的學(xué)比過去明顯減少，許多學(xué)生在學(xué)科中最大程度上體驗(yàn)到了成功的喜悅，他們在學(xué)習(xí)知識時(shí)的投入有了最大化的回報(bào)，自信心更加增強(qiáng)，形成良性循環(huán)，學(xué)生也能在競爭中立于不拜之地，在培養(yǎng)學(xué)生自信心的過程中，提高學(xué)生在課堂上的參與程度，讓學(xué)生動腦、動手、動口，進(jìn)行全方位的參與，是提高教學(xué)效率的重要途徑。自信心是良好的心理品質(zhì)之一，和學(xué)科學(xué)習(xí)有著緊密的關(guān)系，課題組的老師們在教學(xué)中，力求培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)知識的頑強(qiáng)毅力、堅(jiān)定意志和嚴(yán)肅認(rèn)真的科學(xué)態(tài)度。科學(xué)有效地進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，善于鼓勵(lì)和激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)知識，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。課題組的教師們有意識地把自己優(yōu)秀的個(gè)性通過各種教育教學(xué)行為融入到課堂教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)中，并且讓學(xué)生全身心的投入和參與到課堂教學(xué)活動中去，教師和學(xué)生產(chǎn)生“共振”和“共鳴”，在輕松愉快和生動活潑的課堂氣氛中，激發(fā)了學(xué)生對本學(xué)科知識的學(xué)習(xí)熱情，學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒高漲了，對教學(xué)信息的感受程度也提高了，在課堂上，學(xué)生反映的敏捷度明顯增加，促進(jìn)了學(xué)生的思維活動，提高學(xué)生的有效“運(yùn)動量”，在教師和學(xué)生互動中，教師不但是“導(dǎo)演”，而且還是學(xué)生的榜樣，學(xué)生成為“演員”，是課堂教學(xué)活動中的真正“主角”，這樣就強(qiáng)化了教師的主導(dǎo)地位和主體地位，課堂教學(xué)的有效性得到了很大幅度的提高。因?yàn)榕d趣起源于好奇，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)科的興趣以及求知欲是非常必要的，好奇心和興趣也是學(xué)生的學(xué)習(xí)動力之一。深入研究教材，滲透過程要自然貼切，與教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合，把學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)滲透到教學(xué)的全過程，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會學(xué)習(xí)，在教師正確的指引下，利用心理學(xué)和教育學(xué)的基本原理，努力營造好的課堂心理氛圍，在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)堅(jiān)持根據(jù)愉悅性、激勵(lì)性和差異性的原則，精心組織教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，精心設(shè)置問題情境，激發(fā)學(xué)生興趣，寓教于樂，這樣有助于學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、正確的學(xué)習(xí)動機(jī)、快樂的學(xué)習(xí)情緒，并保持高度的學(xué)習(xí)注意力，發(fā)揮心理健康的教育功能。為了推進(jìn)課題進(jìn)一步開展，結(jié)合我校實(shí)際情況，在2007年9月開始，組織我校教師開展“一課多講”活動，各個(gè)學(xué)科以子課題為小組分別開設(shè)了數(shù)輪與課題研究相關(guān)的公開教學(xué)活動，聽課后進(jìn)行評課討論，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)得失，為下一輪公開課積累素材。中學(xué)生心理健康教育要和學(xué)科教學(xué)整合起來，首先要選擇適當(dāng)?shù)恼n堂教學(xué)模式，可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性和創(chuàng)造性，融洽師生關(guān)系，根據(jù)高中生的心理特征和年齡特征，營造師生之間平等、民主、合作的教學(xué)氛圍，縮短教師和學(xué)生間的心理距離，師生互動在課堂中比較自然和諧，減少對學(xué)生師源性心理傷害，有利于學(xué)生的心理成長和心理健康。（二）以學(xué)科課堂教學(xué)為主渠道進(jìn)行心理健康教育滲透2006年12月至2009年6月，主要是用行動研究法進(jìn)行課題實(shí)質(zhì)性操作?；谝陨险J(rèn)識，我們在致力于提高教師的心理健康水平，加強(qiáng)教師自身人格修養(yǎng)，提高教師實(shí)施心理教育能力方面做了一些工作：、支持教師的工作，組織有益于教師身心健康的活動；，使全體教師了解什么是心理健康、如何維護(hù)自身的心理健康，如何保護(hù)學(xué)生的心理資源、如何對學(xué)生進(jìn)行一般性的心理輔導(dǎo)；。2006年9月至11月，課題組主要進(jìn)行問題探討，理論聯(lián)系實(shí)際，并在語文、數(shù)學(xué)、生物、英語學(xué)科中，課題組著手開始組織與心理健康課題有關(guān)的公開課教學(xué)活動，充分利用已經(jīng)取得的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步進(jìn)行理論性總結(jié)，以指導(dǎo)本課題的研究，把理論學(xué)習(xí)向問題研討的方向推進(jìn)，在學(xué)校安排的每月一次的課題活動中，或者在平時(shí)的教育教學(xué)過程中，課題組的老師經(jīng)常在一起研究教育教學(xué)過程里遇到的許多實(shí)際問題。二、課題研究的主要內(nèi)容和過程：（一）為了能更好地在學(xué)科教學(xué)中滲透心里健康教育，課題組首先加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和問題探討，在廣大教師中普及心理的理論和實(shí)踐知識。學(xué)科滲透的內(nèi)容非常廣泛，涉及到課堂教學(xué)的各個(gè)方面，包括課堂氣氛的營造、學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)、學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)、交流合作的和諧等。學(xué)?！缎睦斫】到逃c學(xué)科滲透》課題研究就是在學(xué)校的學(xué)科教學(xué)、學(xué)生工作、課外活動、校園文化環(huán)境建設(shè)等各種日常的教育教學(xué)活動中“融入”心理健康教育的“內(nèi)容”。如何在教學(xué)中正確地引導(dǎo)學(xué)生，消除不良心理因素帶來的影響，提高教育教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校以科研為先導(dǎo)，申報(bào)了黑龍江省“十一五”教育科學(xué)規(guī)劃課題《心理健康教育與學(xué)科滲透》，課題針對本校學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，結(jié)合學(xué)校特點(diǎn)開展了比較扎實(shí)的研究，推動了學(xué)校心理健康教育在各學(xué)科教學(xué)中的滲透，在各個(gè)學(xué)科骨干教師的引領(lǐng)下，廣大教師以問題為課題、以工作為研究、以成績?yōu)槌晒瑒?chuàng)設(shè)了比較好的教科研氛圍，促進(jìn)了教師教育觀念的轉(zhuǎn)變和教學(xué)方法的改進(jìn)，教師們將學(xué)科教學(xué)和心理健康教育有機(jī)地融合在一起，在實(shí)驗(yàn)和研究的基礎(chǔ)上不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，寫出了許多有質(zhì)量的論文。本課題經(jīng)過五年的實(shí)踐探索，取得了一定的成績，同時(shí)也給我們帶來許多的理性思考。五年來，學(xué)校課題組成員和一批骨干教師一邊學(xué)習(xí)培訓(xùn)，一邊實(shí)驗(yàn)探索，結(jié)合各學(xué)科教學(xué)內(nèi)容和特點(diǎn)，積極探索心理健康教育與學(xué)科教學(xué)的整合之路，收獲了成功的喜悅，也醞釀了有益的反思。心靈小語同學(xué)們，你們每天生活在集體中，有快樂也有苦惱，現(xiàn)在就請寫下在集體生活中的體驗(yàn)吧。你們要充分利用自己的才能，建設(shè)好我們的班級體，豐富我們的班級體的生活，這就是愛班級體的具體表現(xiàn)。小靈通報(bào)道形式活潑，可采用記者采訪的形式，也可由同學(xué)扮演小靈通上臺報(bào)道。教學(xué)過程:（一）啟發(fā)談話、引入課題集體生活小組討論：集體對于一個(gè)人成長的作用。課前準(zhǔn)備:學(xué)生準(zhǔn)備一至四年級的全班合影。通過親手設(shè)計(jì)、布置教室，培養(yǎng)學(xué)生的主人翁精神，激發(fā)學(xué)生熱愛集體，建設(shè)集體的感情。通過新聞報(bào)道的形式，使學(xué)生留心觀察班級體中的好人好事，學(xué)會關(guān)心集體。答案正確?。骸４鸢刚_?。??！皡f(xié)調(diào)發(fā)展”。答案正確！，“城鄉(xiāng)結(jié)合，以城帶鄉(xiāng)”是指：“全面推進(jìn)”。，提高心理素質(zhì)。答案:成長問題44．生理素質(zhì)是指（）和（）基礎(chǔ)上表 現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、特別是神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能活動方面相對穩(wěn)定的特征。答案:心理咨詢、心理治療方面的變化42．弗洛伊德認(rèn)為人格是由本我、自我和（）三部分組成的。答案:心理健康教育40． 社會文化素質(zhì)一般包括（）、（）和審美素質(zhì)等方面的內(nèi)容。答案:《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》38．最積極的富有建設(shè)性的防御機(jī)制是（）。答案:前意識36．心理健康教育的專門渠道有心理素質(zhì)教育、（）和心理治療。答案:錯(cuò)誤30．:錯(cuò)誤33．人格結(jié)構(gòu)中維護(hù)統(tǒng)一的關(guān)鍵因素是（）。答案:正確27．教師對壓力的應(yīng)對方式不同是影響其心理健康的重要原因之一。答案:正確20．教師要承擔(dān)多種角色，不同的角色之間容易發(fā)生沖突而導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。答案:錯(cuò)誤10．人的心理健康與氣溫有明顯的關(guān)系。答案:錯(cuò)誤26．溺愛和保護(hù)容易使孩子形成懶惰、依賴、懦弱的個(gè)性。答案:錯(cuò)誤30．家長心理健康教育就是針對家長心理的教育。:錯(cuò)誤20．心理學(xué)研究證明，早期家庭環(huán)境的影響，對 人一生的心理發(fā)展方向和水