【正文】 我想說，感謝老師給我們的幫助與指導(dǎo)，讓我進(jìn)步，讓我成長。我發(fā)現(xiàn)籃球課不僅給我們提供了一個鍛煉自己的平臺，讓我們更熟練一項運動技能，而且還能培養(yǎng)我們的友誼。在此過程中十分的融洽。另外呢，在其他方面，我還收獲了友誼。便再沒把這件事放在心上，可是出乎我意料的是老師在兩個星期后真的帶了一支新的筆還給了我，而我早就把這件是給忘了。一學(xué)期的課程即將結(jié)束，老師給我留下印象最深的不僅是第一節(jié)課那頗具現(xiàn)實性的思想指導(dǎo)，還有一件事讓我至今仍舊記憶猶新。在之后的課程學(xué)習(xí)中，通過總結(jié)，發(fā)現(xiàn)，投籃是有技巧的，有規(guī)律可循的，而且通過勤奮的練習(xí)，命中率提升很快。從運球練起，之后是傳球，上籃，投籃……在籃球運動中，最為重要的環(huán)節(jié)之一，就是運球過人，所以練好這些基本功是非常重要的。第一節(jié)課就如此的具有意義，讓我受益匪淺，之后的課必然也會十分受用，這也充分調(diào)動起了我的學(xué)習(xí)籃球課的積極性，以高度的熱情迎接每一節(jié)籃球課。還記得在第一次籃球課時，老師不僅給我們介紹了一些籃球的基礎(chǔ)知識，還帶著幽默的跟我們聊了一些有關(guān)大學(xué)應(yīng)該怎么更有意義的度過的話題，讓我感觸頗多啊。在上一學(xué)期的任選課中，我十分高興的選上了籃球課。這些都是我在體育課上學(xué)到的，感謝您，蔣老師，可能您并沒有讓我在身體素質(zhì)上有很大的提升，但您讓我們這一代人明白什么是體育。我想，通過這短短的幾節(jié)體育課，我真的對體育有了不一樣的概念和感覺，體育真的應(yīng)該是修身、養(yǎng)性。并且在接下來的幾節(jié)課里，您就真的說到做到，雖然這一些人鉆了一些空子，偷了點小懶，可是我看得出大家都對體育課不由得露出了熱愛。您第一節(jié)課沒有讓我們像其他班一樣直接就跑操、做準(zhǔn)備活動，而是像拉家常一樣跟我們和藹地談心。第四篇：體育課感想體育課感想記得9月份剛來上第一節(jié)體育課時，腦海中又浮現(xiàn)了不停的跑步、不停的做各式訓(xùn)練的畫面，并且想象中老師應(yīng)該是個嚴(yán)肅的彪形大漢。雖然短 時間的鍛煉也能對身體機能產(chǎn)生一定的影響，但一旦停止體育鍛煉后，這種良好的影響作用會很快消失。（三）區(qū)別對待原則：體育鍛煉時，還要根據(jù)每個鍛煉者的年齡、性別、愛好、身體條件、職業(yè)特點、鍛煉基礎(chǔ)等不同情況做到區(qū)別對待，使體育鍛煉更具有針對性。（一）秩序漸進(jìn)原則：體育鍛煉的秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運動量時，要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進(jìn)行。除此之外，體育鍛煉還應(yīng)該遵循一些基本原則。對于一般體育鍛煉者來說，沒有必要每天都進(jìn)行力量訓(xùn)練，即使是為了專門發(fā)展肌肉力量，采用隔天力量練習(xí)，也足以取得理想效果。鍛煉者要根據(jù)練習(xí)的要求合理安排，對于青少年來說，爆發(fā)力是非常重要的，在力量練習(xí)時，選擇適宜的負(fù)荷，盡量加快動作速度，對提高肌肉的爆發(fā)力十分有益。二、注意動作速度。一、把握好負(fù)荷的度。因此，作為一種教育的體育運動，在傳授知識、培養(yǎng)技能、技巧，增強人的體質(zhì)過程中，還包含著培養(yǎng)、開發(fā)和提高智能的教育因素。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。第四、學(xué)校體育的心理品質(zhì)教育功能體育運動使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅韌不拔的意志品質(zhì)。這都是培養(yǎng)集體主義感和大局為懷、善于處理人際關(guān)系的優(yōu)良品德的教育過程。我認(rèn)為，大學(xué)體育主要可以歸納成五大功能：首先，學(xué)校體育的身體教育功能全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動能力，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力；使學(xué)生掌體育的基本知識、技術(shù)和技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。我體會到的是課堂的文化和氛圍。課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，