【正文】 。在我看來，在大學(xué)開展體育課不僅是身體上得到了鍛煉，也是讓我們大學(xué)生從中獲得生活的常識(shí)和道理，為今后的工作和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。體育課告訴我，單純的恒心之外，一定的技巧也是很有必要的。在學(xué)習(xí)過程中，老師和同學(xué)不僅教我怎樣提高命中率，而且教我怎樣快速平穩(wěn)的運(yùn)球。大一下學(xué)期有一個(gè)考試項(xiàng)目是一分鐘定點(diǎn)投籃。長跑讓我從中受益良多。從長跑中我學(xué)到的不僅是在運(yùn)動(dòng)中的堅(jiān)持，更學(xué)到了堅(jiān)持和努力能戰(zhàn)勝很多困難。雖然我不是體重超重的人，但我一直很害怕長跑，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候都是在要到終點(diǎn)的時(shí)候堅(jiān)持不了，想放棄，當(dāng)時(shí)想著要及格恐怕都是很困難的事情。中學(xué)時(shí)候的體育課我是很不喜歡的，因?yàn)樗粌H枯燥，而且浪費(fèi)精力的同時(shí)我們也沒有什么收獲；而大學(xué)的體育課相對(duì)于中學(xué)而言，多了一些靈活性和實(shí)用性，讓我漸漸喜歡上了體育課，也讓我從體育課中收獲了很多為人處事的道理。大學(xué)的體育課跟中學(xué)的有一定的差別。我喜歡籃球，喜歡這門課程第五篇：體育課感想體育課感想有句老話說“身體是革命的本錢”，我們作為社會(huì)的新生后備力量，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄是我們?yōu)閲疑鐣?huì)貢獻(xiàn)的基礎(chǔ)。有時(shí)候，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)釋放一些壓力，讓我們變得更加自信，強(qiáng)健。在課后，我們也有時(shí)候相約了一起去打球，我們一直享受著這種快樂，一同進(jìn)步，一同成長。在上課期間，我認(rèn)識(shí)了很多喜愛這籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，每次分組打球是，我們都會(huì)在一起，相互幫助，指導(dǎo)練球，投籃。老師的誠信品質(zhì)給了我深刻的觸動(dòng)。記得有一次老師簽到因?yàn)楣P沒有墨了于是向我借了一支筆（那支筆是我之前上課時(shí)撿到的），在隨后的講課中拿在手里的筆不經(jīng)意之間掉落在了地上，不用多想，比必然是壞了，老師立刻說要還給我一支新的筆，我笑著說道沒事沒事，反正是我撿到的筆。上籃一樣，步伐很重要，穩(wěn)定好節(jié)奏，把握上籃前的最后幾步就基本上可以輕松的將球放入籃筐。事實(shí)證明，基本功練好的同學(xué)在比賽中的表現(xiàn)也是更加優(yōu)異出色。在以后的課上老師教給了我們實(shí)用的基本功。覺得作為一個(gè)老師就應(yīng)該是這樣，不光是教會(huì)學(xué)生技能，還要交給學(xué)生做人做事的方法，或是說給學(xué)生以思想上的指導(dǎo)。在這一學(xué)期的籃球課上，我不僅學(xué)習(xí)到了很多籃球的知識(shí)，運(yùn)動(dòng)技能，而且認(rèn)識(shí)了一批熱愛籃球的朋友，感覺真的很快樂。第四篇：體育課感想籃球課感想籃球一直是我深愛的體育項(xiàng)目之一。你去跑步就應(yīng)該放松、平靜的去跑，不用超過別人而炫耀，也不用被超過而感到屈辱，臉紅脖子粗地跟別人比；你去練武術(shù)，就應(yīng)該知道你所練的這種武術(shù)的歷史淵源，就應(yīng)該體會(huì)它的運(yùn)勢(shì)，而不是機(jī)械地像做廣播操一樣的做動(dòng)作。這一切完全顛覆了我對(duì)傳統(tǒng)體育課的概念，我變得喜歡享受午后新鮮的空氣，喜歡聽您用不緊不慢的語速暢談中華歷史、武術(shù)歷史，喜歡跟著您矯健的步伐一起運(yùn)動(dòng)。您告訴我們什么是體育，我們應(yīng)怎樣對(duì)待體育，印象最深的一句話就是：別什么最后一秒拼命，更別玩命，你要不舒服就休息，體育是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的科目，不是用來比拼的?？僧?dāng)我見到蔣老師，您，一個(gè)親切的老爺爺時(shí)一切的顧慮全都消失了。（五）安全性原則：從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學(xué)規(guī)律，就可能出現(xiàn)傷害事故。（四）經(jīng)常性原則：經(jīng)常參加體育活動(dòng)，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)?；荒苋齑螋~、兩天曬網(wǎng)。（二）全面發(fā)展原則：在體育鍛煉時(shí)，要注意活動(dòng)內(nèi)容的多樣性和身體機(jī)能的全面提高。體育鍛煉方法雖然簡單易學(xué)，但要想科學(xué)地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須注意這些本原則。如果每天都進(jìn)行力量練習(xí)，不僅提高肌肉力量的效果不明顯，而且還會(huì)造成整體機(jī)能的不協(xié)調(diào)發(fā)展。三、控制好練習(xí)次數(shù)。只要進(jìn)行動(dòng)力性肌肉力量練習(xí)，就存在動(dòng)作速度問題，負(fù)荷和速度之間有著密切關(guān)系，負(fù)荷越大，速度就越小。在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的負(fù)荷，但無論選用什么樣的負(fù)荷，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷造成運(yùn)動(dòng)損傷?？茖W(xué)的體育鍛煉需要注意以下問題，以避免不僅沒有是身體得到鍛煉反而使其受了傷害。第五、學(xué)校體育的智能教育功能通過體育教學(xué)和身體鍛煉，學(xué)生可學(xué)習(xí)和掌握一定的體育知識(shí)、技能和技術(shù)，并使思維力、記憶力、觀察力、想象力等構(gòu)成智力的各種能力得到發(fā)展。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。第三、學(xué)校體育的愛國主義教育功能在體育教學(xué)中通過讓學(xué)生欣賞大型體育運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽，觀看我國運(yùn)動(dòng)員為國