【正文】 也許，我們會緊張，會興奮，畢竟，這關(guān)系著我們的前途和命運。相信自己，是雄鷹定能展翅高翔。前面的道路，困難重重，也許放棄的號角會在心中吹起，但，十幾年的求學路，幾千個日日夜夜的奮斗，我們不能退縮，青春的字典里也沒有放棄這個詞，我們不可能事事都成功，但只要努力去做，就是一種成功。我們懂得，一份耕耘，一份收獲，經(jīng)歷了風雨之后，含苞待放的花蕾才會開出最絢爛的花朵。我們無怨無悔，因為我們的心中有夢。有的只是教室里一張張嚴肅的臉和桌上幾尺高的輔導材料，每天“背朝天花板，臉朝試卷”，搏斗在書山題海之中，感覺真得很累。不知不覺走過了高三征程。即使有的科目自己覺得沒考好，也一定要堅持考完其它科目。卷面要整潔：嚴格按要求用筆，平常寫字潦草的同學要注意字跡清晰。不要左顧右盼，看著別人唰唰地寫，自己就更心慌意亂了。保持了這樣積極自信的應考心態(tài)，就會正常發(fā)揮。情緒就會鎮(zhèn)靜自若。呼氣的同時，心中默念次數(shù)“1……”；第二次仍重復上述過程，與此同時心中默念“2……”。提醒自己作到“四心”:一是保持“靜心”，二是增強“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細心”。坐在座位上，盡快進入角色；不再考慮成敗、得失；調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。二、等待發(fā)試卷時應該注意的事項。還可以閉上眼睛，靜默，閃現(xiàn)自己拿到卷子以后，飛快地答卷，題目很順，要往這方面想。還有的同學特別緊張的時候，可以在心理，或者找一個很安靜的地方，用出聲的話語，說我已經(jīng)做了很充分的準備，今天馬上要進考場了，我要盡可能放松，用這種積極的自我暗示的言語使自己的緊張情緒趨于平靜。也有的同學可能會問你問題，這是常見的，如果你會的話，你可以轉(zhuǎn)告，但是不會的話，千萬不要覺得別的同學準備的題你沒全面準備而心慌，這種情況也是常見的。高考臨進考場之前，應該怎樣調(diào)節(jié)心理呢？北京安定醫(yī)院心理科主管心理師李建茹說臨進考場前，同學們相聚在一塊，有的同學可能表現(xiàn)得非常緊張，緊張情緒會在比較熟悉的同學中相互蔓延?？荚囆膽B(tài)狀況制約著考試發(fā)揮?？忌诳记啊⒖贾械男膽B(tài)調(diào)整水平及發(fā)揮程度是高考成功的軟件，起調(diào)節(jié)作用。中國科學院心理研究所王極盛教授在2000年秋進行了20個因素在高考中作用的研究發(fā)現(xiàn)，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學習方法在高考中的作用名列第三，學習基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。下面就如何做好這兩個方面的問題談談個人看法，希望能給同學們帶來益處。臨別，我想向我的母校送上最貴重的禮物卻發(fā)現(xiàn)我一無所有，除了知識，除了待人之禮，可這些都是柳園授予我的，那么，請允許我以我僅此一顆的赤誠的心，向柳高獻上我最真摯的祝福：愿我的柳園永遠如美麗的花，遺世獨立！祝福柳高學子輝煌，恩師安好！第五篇：寄語高三學生掌握應試技巧發(fā)揮應有水平交出滿意答卷同學們：明天我們將赴儀參加決定自己一生命運的高考了，考出令人滿意的成績是我們每個考生的最大心愿。其實，姐妹兄弟們啊，我們從來都不是陌生人，我們是柳高里朝夕相伴的親人。于是，我小心翼翼地將這份陌生保存，不因恨而銘記任何人。我渴望，多年以后，“他鄉(xiāng)遇故知”的感動與欣喜。生活中，不是沒有幸福，而是缺少感知幸福的心。為我傳道授業(yè)的恩師們，您們辛苦了。我感動了。老師的廢寢忘食不辭勞苦只為學生們的金榜題名。離別，只是同學之間真摯情感的又一延續(xù)。”時光真的似水，離別又在眼前。此時，我們高三，此時，我們蓄勢待發(fā)。笑如花綻，形影燦然。青春正好，幸福在路上。在柳園，我或許是平凡的，但我從來都是幸福的。我在柳園，幸福，在其中。高三是什么高三是一部傳奇小說，敘述著主人公的悲歡離合；高三是一篇抒情散文，抒寫著考生們激情燃燒的歲月；高三是一冊悲壯的史書，記載著創(chuàng)業(yè)者的艱難坎坷；高三是一道充滿未知數(shù)的數(shù)學題，答案取決于解題過程的對錯高三是一場體育決賽優(yōu)勝劣汰競爭殘酷而激烈；高三是一個生死存亡的戰(zhàn)場，勝利靠的是頑強拼搏！高考是這樣一個機會高考是這樣一個機會：一個非常難得的機會，一個培養(yǎng)毅力的機會，一個證實自己的機會，一個挑戰(zhàn)自己的機會，一個完善自己的機會，一個超越自己的機會，一個改變?nèi)松臋C會，面對高考這樣的機會，該怎樣抓住這個機會。這里就是戰(zhàn)場沒有炮火硝煙，卻似乎看到一場場激戰(zhàn)；沒有鼓號錚鳴，卻仿佛聽見一陣陣吶喊！這里就是戰(zhàn)場，迎考就是作戰(zhàn)，老師前線在指揮，家長后方來支援。迎考是一個冶煉的過程，須經(jīng)歷烈火與鍛造的折騰，只要你經(jīng)得住考驗，鋼鐵就是這樣練成。同時，晚餐時不宜喝太多水，以免夜里起床過頻，影響睡眠。人的大腦是很神奇的，等到它疲勞時，自然而然會要求休息的，記住，即使有一夜沒有睡好，也不會對第二天造成多大的影響的，所以保持習慣，自然最好！④注意飲食。③保持習慣。其實出現(xiàn)失眠是正常的，困惑你的不是失眠本身，而在于你“不想讓自己失眠”——當你覺得難以入睡時，你往往會力圖控制自己的睡眠，總想讓自己早點入睡，但這種想法往往只會起到干擾作用，結(jié)果是你越控制越睡不著，越睡不著越想