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正文內(nèi)容

愛(ài)眼日的演講稿及擴(kuò)展資料(參考版)

2024-10-25 11:05本頁(yè)面
  

【正文】 。保護(hù)自己的眼睛,保護(hù)我們的心靈之窗。期末考即將來(lái)臨,同學(xué)們應(yīng)更加保護(hù)自己的眼睛。這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解,在家父母也經(jīng)常提醒吧。第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。第二、做到“三個(gè)一”:即手指距離筆尖是一寸,眼離課本一尺,胸口離桌子一拳。關(guān)于愛(ài)眼,我們應(yīng)該做些什么呢?第一、少看電腦和電視。因此,擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要。眼睛,是心靈的窗戶。它能夠讓我們讀書認(rèn)字,了解的世界。所以,今天我們講話的主題是《保護(hù)眼睛,保護(hù)我們的心靈之窗》眼睛是人類感觀中最重要的器官,對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用。我們的眼睛現(xiàn)在還在發(fā)育期間,要多到戶外玩耍,接受自然光線的刺激,讓眼睛跟我們一起健康的成長(zhǎng)。五號(hào)敵人是睡眠不足,小朋友一定要保證充足的睡眠,這樣對(duì)眼睛才有好處。三號(hào)敵人是干燥,我們可以多喝水打敗敵人。可是,我們眼睛周圍,卻有五個(gè)敵人:一號(hào)敵人是細(xì)菌,所以小朋友不要用臟臟的手,或別的臟臟的東西去揉眼睛。小朋友們知道全國(guó)愛(ài)眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。不要讓你的雙眼失去應(yīng)有的光澤,明亮的眼睛會(huì)使你們終生受益。同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,通過(guò)這扇窗戶,你可以看到一個(gè)真實(shí)而完美的世界。特別需要提出一點(diǎn),近視眼鏡是把近視眼暫時(shí)矯正人工正視力,其目的是為了解決看遠(yuǎn)問(wèn)題,這種被矯正的人工近視在看近處物體時(shí),反而要比原有近視眼使用更大調(diào)節(jié),因而低度近視眼患者戴眼鏡看書,有可能使原來(lái)的近視度數(shù)加深。畢竟手術(shù)治療近視眼只有短短的十幾年,并且第一批用激光治療近視眼的患者中,有些已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)視力嚴(yán)重的回退和復(fù)視等手術(shù)后遺。目前世界上各種各樣治療近視眼的方法都不能從根本上解決發(fā)病原因。假中有真。對(duì)于大多數(shù)視力低下的青少年學(xué)生而言,均為混合型近視,因?yàn)檠矍饬Φ募訌?qiáng)和眼軸長(zhǎng)增加是一個(gè)漸變而不是突變的過(guò)程,所以,在近視的39。所以物象模糊。很多同學(xué)經(jīng)常問(wèn)我這樣的問(wèn)題,他們的眼睛是真性近視還是假性近視。在這里我要特別提出的是握筆的姿勢(shì),若握筆的手指過(guò)于接近筆尖,尤其是拇指過(guò)度彎曲,擋住視線,要想看清筆尖在紙面上移動(dòng),必須要將頭前傾并向左偏斜,并不是握筆的姿勢(shì)好就能防治近視,但握筆的姿勢(shì)不好,由于眼和筆尖的距離過(guò)近,肯定會(huì)多發(fā)近視。這些內(nèi)容同學(xué)們可以倒背如流。所以盡量使眼睛多看遠(yuǎn)少看近處或遠(yuǎn)近結(jié)合協(xié)同鍛煉,讓自己的遠(yuǎn)視力得到強(qiáng)化才是預(yù)防的關(guān)鍵。因?yàn)閷W(xué)生平時(shí)用眼絕大部分是使用近視力。怎樣預(yù)防視力低下已經(jīng)是一個(gè)非常迫切的問(wèn)題。請(qǐng)看兩組數(shù)據(jù):%,%,均高于同時(shí)期全國(guó)城市小學(xué)生平均視力低下率?,F(xiàn)在的人剛剛出生的時(shí)候,眼球仍然多半是接近正視的輕度遠(yuǎn)視眼,以后隨著身體的發(fā)育,眼球慢慢增大逐漸變成為正視和近視。長(zhǎng)期近距離用眼為什么會(huì)引起近視呢?從生物進(jìn)化和環(huán)境因素對(duì)人的視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育的影響中,也可以得到證明。所以從環(huán)境入手預(yù)防近視就變?yōu)榭赡?。?duì)于這一類患者來(lái)說(shuō),改變遺傳基因是根本的治療方法。所以,我今天講話的題目是:加強(qiáng)鍛煉,預(yù)防近視要預(yù)防近視必須了解近視的發(fā)病原因。婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬(wàn)物,一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛。孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。生活要有規(guī)律,早睡早起保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ#簾o(wú)論做功課或看電視,時(shí)間不可太長(zhǎng),以每三十分鐘休息片刻為佳5. 保證充足的睡眠。2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,做到“三個(gè)一”,眼離書本一尺遠(yuǎn),手距筆尖一寸遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn)。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會(huì)使視力下降加快,形成高度近視。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。我說(shuō)幾種情況,它們有沒(méi)有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本,沒(méi)有離書本一尺
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