愛眼日的演講稿及擴展資料-全文預覽
【正文】 的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳5. 保證充足的睡眠。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠；看電視、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時；在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。眼睛，我們的世界將是黑暗的。小朋友們，你們知道嗎？一旦患上了近視，戴上眼鏡就會給學習和生活帶來很多不便。讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！關(guān)于愛眼日的演講稿5親愛的小朋友們：大家好！今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從愛護眼睛開始》。二、眼呼吸凝神法。五、不要長時間看電視、玩電腦。所以，我們要時刻提醒自己：我愛護我的眼睛了嗎？預防近視，從下面做起吧：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。學習是我們學生的天職，每天繁忙的39。精選全國愛眼日演講稿據(jù)該院眼科主任肖玲介紹，除為眼病患者及市民開展不定期的普及講座外，他們還經(jīng)常走進社區(qū)、走上街頭做宣傳。但許多有識之士對人們只在愛眼日才表現(xiàn)出愛眼的舉動表示擔憂，認為一年365天只用幾天時間來宣傳是遠遠不夠的，愛眼宣傳應(yīng)該走出愛眼日，以一種更直接、更長期的方式面對消費者。共同保護好我們的眼睛。每天堅持認真做兩次眼保健操。學生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。每年的6月6日是全國愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。每周定時剪短指甲。二、注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等；含有維生素A的魚肝油、奶類；富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。特別是我們小學生處于人生學習的黃金期，天天學習離不開眼睛。我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。讓我們從現(xiàn)在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。每天一定要堅持做好眼保健操。三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。大量的醫(yī)學研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。”不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)
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