愛眼日的演講稿及擴展資料-文庫吧在線文庫
【正文】 ，或者向遠處眺望一會兒。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。我們有什么理由不保護眼睛呢？為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊，讓世界更明亮！小朋友們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧！擴展資料：愛眼日演講稿愛眼日演講稿 篇1大家早上好！今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”。接下來，顧老師給同學們幾條小建議，來幫助大家愛護眼睛：1. 認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。我們有什么理由不保護眼睛呢？常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。近年來，從中外學者所進行的動物實驗中證明，長期緊張近距離用眼所引起的一系列反射所帶來的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因。既然專家們已經(jīng)論證了近視的主要原因是長期近距離用眼所引起的，那么預防近視就應該反其道而行之。所以對于剛剛接觸筆的低段學生一定要加強握筆姿勢的訓練，從多年的視力的統(tǒng)計數(shù)據(jù)中可以看出9歲是眼的屈光度改變的重點年齡，所以預防近視的重點年齡是9歲以后。有些同學可能要說，現(xiàn)在科學這么發(fā)達，激光治療近視不是很火嗎？大不了做個手術(shù)就OK了。請重視和愛護自己的視力就象愛護自己的生命一樣。四號敵人是過度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽底下暴曬。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。每天學校的眼保健操也要堅持做。同學們，讓我們一起行動起來吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。在平時的學習生活中，我們要盡量減少對它的損害。眼睛是我們很重要的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護它哦!謝謝大家!愛眼日演講稿 篇4尊敬的老師，親愛的同學們：大家上午好！很榮幸能為大家作國旗下講話，6月6日也就是明天，是“全國愛眼日”。眼睛是心靈窗戶，通過眼睛，我們可以看到鮮艷的五星紅旗，美麗的風景，還有老師和小朋友臉上燦爛的笑容?？茖W發(fā)展到今天這種程度，還沒有哪一種醫(yī)療技術(shù)可以與近視眼鏡相媲美，但近視眼鏡使遠視力得到提高只起到矯正作用，無論你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏，既無治療效果也無預防作用。而真性近視是由于眼的屈光力正常而眼軸長變長，物體同樣不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像形成物象模糊。每一個同學都應該為自己努力營造一個健康的視覺環(huán)境，比如加強鍛煉，三要三不要等等。文明在進步，科學在發(fā)展，近距離用眼精讀的機會不斷地增加，尤其是近年來，電腦、游戲機的普及，必然會影響近視的發(fā)生發(fā)展。高度近視的父母，其子女幾乎100%是高度近視。小學生每天睡眠時間不少于8－10小時 。孩子們想一想怎么辦？也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。六、認真做好眼保健操。課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。在市二醫(yī)院采訪的時候，他正要求醫(yī)師先做一只眼睛，等他把錢攢夠后再做第二只眼。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西?；技傩越暼绻环啦恢危屟劬﹂L期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。那種感覺是
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