全國愛眼日演講稿通用三篇-文庫吧在線文庫
【正文】 你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏，既無治療效果也無預(yù)防作用。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。?? 6. 堅持做好眼保健操。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護賦予足夠的重視，到上中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。?? 注重加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉禽肉動物的肝臟魚蝦奶類蛋類豆類等。?? 此外，我們還要注重用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對眼睛進(jìn)行檢查，及時發(fā)明問題。因此，應(yīng)該在天天的飲食中，注重攝入含有維生素c的食物，比如，各種新奇的蔬菜和水果，其中尤其以青椒黃瓜菜花小白菜鮮棗梨和橘子等含量。?? 首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿。全國愛眼日演講稿通用3?? 眼睛是我們熟悉世界，學(xué)習(xí)知識，相互交流的重要窗口，保護眼睛的演講稿。?? 2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。全國愛眼日演講稿通用2?? 尊敬的老師，同學(xué)們:?? 大家上午好!?? 我是五(9)班的鄭文蕾?? 今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。?? 有些同學(xué)可能要說，此刻科學(xué)這么發(fā)達(dá)，激光治療近視不是很火嗎?大不了做個手術(shù)就ok了。在這里我要特殊提出的是握筆的姿勢，若握筆的手指過于接近筆尖，尤其是拇指過度彎曲，擋住視線，要想看清筆尖在紙面上挪移，必須要將頭前傾并向左偏斜
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