【正文】 我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。隨著年級(jí)的升高，身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了?？墒?，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。大腦中大約有一半以上的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的，開(kāi)車(chē)行走、讀書(shū)認(rèn)字、識(shí)人辨物、暢游絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。一招鮮、吃遍天，小沈陽(yáng)同志就是要死抱著幾個(gè)老節(jié)目吃老本，多執(zhí)著啊，多堅(jiān)定啊，這么專(zhuān)一的男人這年頭可是稀缺資源呀。要學(xué)習(xí)小沈陽(yáng)同志堅(jiān)定執(zhí)著、不屈不撓的精神。要學(xué)習(xí)小沈陽(yáng)同志愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神。在此，我謹(jǐn)代表自己向全社會(huì)發(fā)出向勞動(dòng)模范小沈陽(yáng)同志學(xué)習(xí)的倡議：要學(xué)習(xí)小沈陽(yáng)同志男女平等、博愛(ài)天下的精神。榜樣。喜訊傳來(lái)，一片歡騰。聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶(hù)外活動(dòng)，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ２黄?，不挑食，多吃富含維生素的食品和含鈣食品，少吃糖果和含糖高的39。在第xx個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”來(lái)臨之際，萬(wàn)全小學(xué)向天津市所有中小學(xué)生發(fā)出以下倡議：讀寫(xiě)姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”：眼睛離書(shū)本要一尺，手指距筆尖要一寸，身體與桌子要一拳。隨著年齡的升高，身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了?？墒?，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。倡議人：某年某月某日愛(ài)眼倡議書(shū)15親愛(ài)的同學(xué)們：眼睛被譽(yù)為心靈的窗戶(hù)，是人類(lèi)感觀中最重要的器官。眼睛，更好的用雙眼觀察世界、發(fā)現(xiàn)世界、探索世界，來(lái)增長(zhǎng)知識(shí)。要經(jīng)常做眼保健操，按摩眼睛。合理搭配膳食，給眼睛補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)。合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，合理搭配時(shí)間，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。此致敬禮！倡議人：xxxx年x月x日愛(ài)眼倡議書(shū)146月6日是世界“愛(ài)眼日”，為了使同學(xué)們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛，為了心靈之窗更加明亮?；忌辖暬蜓劬膊r(shí)，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數(shù)不再加深。注意用眼時(shí)的光線(xiàn)環(huán)境，不在太亮或者太暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字、用電腦；我們要定期進(jìn)行眼科檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。合理安排看電視、用電腦、看手機(jī)的時(shí)間，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)；看電視、電腦時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)就要離開(kāi)屏幕放松眼鏡。我們要學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，用科學(xué)的方法保護(hù)自己的雙眼。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數(shù)不斷增加；有的青少年朋友患上了各類(lèi)眼底疾病，雖不致命，卻給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不便。因此，請(qǐng)大家像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛吧!倡議人：xxxxx年x月x日愛(ài)眼倡議書(shū)13全國(guó)的青少年朋友們：眼睛是心靈的窗戶(hù)，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈；它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩.....可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再明亮如初。不要歪著頭寫(xiě)字。不要在暗弱的39。不要乘車(chē)看書(shū)。堅(jiān)持做到“六不要”：不要躺著看書(shū)。堅(jiān)持做眼保健操?？?，我們的世界是多么的美麗，如果一旦看不見(jiàn)了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時(shí)該時(shí)多么地痛苦與無(wú)助啊!我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍(lán)的天空展翅飛翔?啊!同學(xué)們，珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對(duì)于一個(gè)人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛(ài)眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到：要做到讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書(shū)本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。斗姆湖鎮(zhèn)中心小學(xué)少先大隊(duì)某年某月某日愛(ài)眼倡議書(shū)12親愛(ài)的同學(xué)們：眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒(méi)有了希望，沒(méi)有了希望，只能毫無(wú)目的地活著。改善營(yíng)養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。其原因大多數(shù)是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)緊張，工作夜以繼日，長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦操作等，過(guò)度用眼，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降，眼睛疲勞、過(guò)度所致。同學(xué)們，讓我們像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓視野更開(kāi)闊，讓生命更精彩!靈水中心小學(xué)大隊(duì)部20xx年6月1日愛(ài)眼倡議書(shū)11隊(duì)員們：眼睛是人類(lèi)觀察世界的重要器官，所以眼睛是心靈的窗口。加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶(hù)外活動(dòng)，時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。合理膳食：不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在“全國(guó)愛(ài)眼日”(6月6日)來(lái)臨之際，大隊(duì)部向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：良好習(xí)慣：讀寫(xiě)姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”，就是眼睛離書(shū)本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。班級(jí)視力統(tǒng)計(jì)表明，個(gè)別班級(jí)近視率多達(dá)20%，這是我們不容忽視的問(wèn)題。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：?。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。為了我們的眼睛，為了我們的未來(lái)，請(qǐng)大家積極響應(yīng)我們的倡議!倡議人：xxx20xx年3月15日愛(ài)眼倡議書(shū)10親愛(ài)的同學(xué)們：眼睛被譽(yù)為是心靈的窗戶(hù)，是人類(lèi)感觀中最重要的器官。，少吃糖等脂肪類(lèi)食物。，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。讀寫(xiě)做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。因?yàn)橐暳_(dá)不到，而影響就讀中意的學(xué)?；驈氖吕硐氲穆殬I(yè)，這個(gè)悔就大了!這些危害步步逼迫人心，那怎么愛(ài)護(hù)眼睛呢?我們發(fā)出以下倡議：，注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合。現(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位，對(duì)視力有特殊的要求。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。一旦出現(xiàn)近視，不單給我們生活帶來(lái)諸多不便，還給我們的求學(xué)，就業(yè)帶來(lái)影響。在光線(xiàn)太強(qiáng)，太弱的陽(yáng)光下看書(shū)。，看書(shū)時(shí)，姿勢(shì)不對(duì)，如趴著，躺著看書(shū)，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺(jué)的刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺(jué)發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。正因?yàn)椴恢匾?，眼睛近視才有可乘之機(jī)。經(jīng)過(guò)對(duì)同學(xué)的問(wèn)卷調(diào)查：“你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查”選項(xiàng)中，“從未檢查過(guò)的”%，“一年檢查一次的”%，“半年到一年之間檢查的”%，“半年檢查一次的”%，“兩年檢查一次的”%。視力情況更讓人擔(dān)憂(yōu)。也就是說(shuō)，每100個(gè)小學(xué)生中，有40個(gè)人是近視的，而100個(gè)初中生中大約就有64個(gè)人視力模糊。同學(xué)們的視力每況日下?？墒?，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。還有天上的風(fēng)起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。與健康一起前行，讓世界更明亮!XXXX學(xué)校20xx年XX月XX日愛(ài)眼倡議書(shū)9親愛(ài)的同學(xué)們：眼睛，是心靈的一扇窗子?；忌辖暬蜓奂矔r(shí)，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。四、控制加深近視度數(shù)：定期視力檢查，聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)人士的建議和指導(dǎo)。提倡戶(hù)外活動(dòng)，特別是球類(lèi)活動(dòng)。二、相信科學(xué)護(hù)眼方法：合理膳食，多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，注意飲食的`選擇和搭配，如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等，注意微量元素的補(bǔ)充，適當(dāng)吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動(dòng)物肝臟等。世界是多彩的，我們向往一個(gè)清晰的世界，我們可以創(chuàng)造一個(gè)光明的未來(lái)，為此我們倡議：一、學(xué)習(xí)健康用眼知識(shí)：通過(guò)學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，趨利避害，預(yù)防為主，形成健康的用眼習(xí)慣。年齡逐增，視力日減，成長(zhǎng)的一路，用眼不當(dāng)，屈光不正，疲勞過(guò)度等都是視力衰退的主要原因。此致敬禮!倡議人:xxxx年x月x日愛(ài)眼倡議書(shū)8親愛(ài)的同學(xué)們：20xx年XX月XX日是第22個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)主題是“XXX，XXX”。因此，請(qǐng)大家像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護(hù)眼睛。(10)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。(8)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。(6)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。(3)合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議: (1)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。與19相比，視力檢出率也大幅度提高。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶(hù)，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧! 20xx中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人，%，%，與相比，視力不良檢查出率大幅度提高。一個(gè)正常人的生活，如果離開(kāi)了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象。是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切都需要用眼睛來(lái)欣賞。課余時(shí)間多看綠植、多眺望遠(yuǎn)處。讀書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候保持“三個(gè)一”：手離筆尖一寸、眼離書(shū)本一尺、胸距書(shū)桌一拳。為了使我們的39。7%，比20xx年多了2。6%，20xx年為50?！把劬κ切撵`的窗戶(hù)”，而眼鏡卻讓我們與這多彩的世界隔了一層厚厚的“玻璃”。新年要過(guò)得開(kāi)心，更要過(guò)得放心!愛(ài)視眼科給您清晰明亮的“視界”，為您解除后顧之憂(yōu)。如今是科技的時(shí)代，生活上了不止一個(gè)臺(tái)階，健康是最重要的，如何讓新年過(guò)得更開(kāi)心甚至更放心，再也不僅僅是預(yù)送祝福。新年了，我們習(xí)慣窗明幾凈，因?yàn)槲覀儫釔?ài)衛(wèi)生健康的生活。由于我們的預(yù)約企業(yè)較多，時(shí)間上可能有沖突，我們會(huì)給所有預(yù)約的企業(yè)進(jìn)行排號(hào)，詳情請(qǐng)咨詢(xún)：圳愛(ài)視眼科，或撥打咨詢(xún)電話(huà)：xxxx我們客服人員將給您提供詳細(xì)的咨詢(xún)。而眼底檢查才是判斷眼部健康與否的關(guān)鍵。最多見(jiàn)的就是一張視力表指點(diǎn)上下左右，或是眼鏡驗(yàn)配時(shí)的電腦驗(yàn)光檢查。在日常的生活中如何保護(hù)好自己的眼睛，眼睛病變有那些預(yù)警信號(hào)，您的眼睛是否正被病變困擾，沒(méi)感覺(jué)不代表健康。眼睛很嬌貴，光明的世界很美好。雖說(shuō)眼不容沙，但是大部分眼底病變卻沒(méi)有特殊感覺(jué)，一次眼底發(fā)紅或是發(fā)澀有可能是某種眼病的前兆。絕大部分患者認(rèn)為近視不算是眼病，甚至更多人認(rèn)為眼睛沒(méi)任何感覺(jué)就象征的沒(méi)病。倡議人：某年某月某日愛(ài)眼倡議書(shū)520xx年數(shù)據(jù)顯示，眼病患者比往年呈現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)，中國(guó)是近視大國(guó)之一，高高的鼻梁遭受重壓日益坍陷的局面至今卻沒(méi)引起重視?；忌辖暬蜓劬膊r(shí)，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數(shù)不再加深。我們要定期進(jìn)行眼科檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。行走或外出時(shí)，不看屏幕和書(shū)籍。積極參加文體活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，認(rèn)真做好眼保健，調(diào)節(jié)放松眼睛。合理安排看電視、用電腦、看手機(jī)的時(shí)間，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，了解在我們的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的習(xí)慣，會(huì)對(duì)我們的眼睛造成傷害，懂得趨利避害。為了一個(gè)清晰的世界，為了一個(gè)光明的未來(lái)，我們倡議：從小做起，從現(xiàn)在做起，形成健康的用眼習(xí)慣，愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離眼疾。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數(shù)不斷增加。它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩......可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再明亮如初。親愛(ài)的青少年朋友們，就讓我們積極響應(yīng)，立刻行動(dòng)起來(lái)吧!珍愛(ài)視力、保護(hù)雙眼，努力學(xué)習(xí)、增長(zhǎng)本領(lǐng)，為建設(shè)我們偉大的祖國(guó)貢獻(xiàn)力量。在出現(xiàn)模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時(shí)，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。注意用眼時(shí)的光線(xiàn)環(huán)境，不在太亮或者太暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字、用電腦。，不躺著看書(shū)?？措娨?、電腦時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)就要離開(kāi)屏幕放松眼鏡。我們要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，愛(ài)眼護(hù)眼從點(diǎn)滴做起、從小事做起。我們要學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，用科學(xué)的方法保護(hù)自己的雙眼。有的青少年朋友患上了各類(lèi)眼底疾病，雖不致命，卻給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不便。學(xué)習(xí)的壓力、屏幕的依賴(lài)、不當(dāng)?shù)淖撕陀醚鄯绞?，讓我們的視力逐漸變得模糊。倡議人：某年某月某日愛(ài)眼倡議書(shū)3全國(guó)的青少年朋友們：眼睛是心靈的窗戶(hù)，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈。學(xué)校每日組織學(xué)生兩次進(jìn)行眼保健操活動(dòng)，且要求“五項(xiàng)評(píng)比”的值日生，通過(guò)綜合評(píng)價(jià)打分做好監(jiān)督和檢查。不玩危險(xiǎn)性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等，以免玩耍時(shí)不小心弄傷眼睛。掌握正確的看書(shū)習(xí)慣和姿勢(shì)。二、向?qū)W生及家長(zhǎng)發(fā)放《愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視》的倡議書(shū)。近日，南靖船場(chǎng)中心小學(xué)開(kāi)展了“愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視”為主題的.“四個(gè)一”宣傳教育活動(dòng)。此致敬禮！建議人：xxxxx年x月x日愛(ài)眼倡議書(shū)2俗話(huà)說(shuō)，眼睛是心靈的窗口。因此，請(qǐng)大家像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命，像愛(ài)惜生命一樣保護(hù)眼睛。（10）注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，防止偏食。（8）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。（6）不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。 （4）經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。（2）時(shí)常佩帶一些滴眼液。中小學(xué)生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長(zhǎng)擔(dān)憂(yōu)、影響學(xué)生身心健康的，也是全社會(huì)關(guān)心的問(wèn)題。小學(xué)生共體檢視力2278人，%，%。20xx年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。四、在校園內(nèi)懸掛愛(ài)眼日宣傳標(biāo)語(yǔ)，營(yíng)造積極的“愛(ài)眼”氛圍，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到愛(ài)眼、護(hù)眼的重要性。三、堅(jiān)持做好眼保健操。二、向?qū)W生及家長(zhǎng)發(fā)放《愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視》的倡議書(shū)。近日，南靖船場(chǎng)中心小學(xué)開(kāi)展了“愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視”為主題的“四個(gè)一”宣傳教育活動(dòng)。倡議人：x年x月x日全國(guó)愛(ài)眼日倡議書(shū)11俗話(huà)說(shuō)，眼睛是心靈的窗口。患上近視或眼睛疾病時(shí)，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數(shù)不再加深。注意用眼時(shí)的光線(xiàn)環(huán)境，不在太亮或者太暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字、用電腦；我們要定期進(jìn)行眼科檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。合理安排看電視、用電腦、看手機(jī)的時(shí)間，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)；看電視、電腦時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)就要離開(kāi)屏幕放松眼鏡。我們要學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，用科學(xué)的方法保護(hù)自己的雙眼。有的青少年朋友