【正文】 在活動中我們成長著、收獲著、快樂著?。ㄍㄟ^案例，我們一定要讓人人們看出你這項綜合實踐活動都干了什么？是怎樣干的？取得的效果如何？再配上學生和教師在活動中的原始材料，這樣才堪稱規(guī)范。在收集資料的時候提高了收集和處理信息的能力，在記日記的時候提高了寫作水平能力，在采訪的時候我們提高了自己與人交往溝通的能力。整個活動老師都讓我們自己組織、安排，覺得自己長大了，有很多事情都是可以自己做的不用再靠父母和老師。在搜集和整理資料的過程中，知道了水果的樣子、水果的營養(yǎng)、水果的搭配等好多知識，開拓了視野，這是在課堂上難以學到的。在活動中總結發(fā)現(xiàn)自己的長處，反思自己的不足。了解到水果的樣子、水果營養(yǎng)、水果的搭配等知識。我們要從現(xiàn)在開始努力學習，爭取早日讓夢想變成現(xiàn)實。未來的水果充滿了高科技和魔幻的色彩：吃了能飛上天空的水果、能穿越水果、能夠催眠的水果、能夠減肥的水果、能治療疾病的水果、能讓人多才多藝的水果??真是五花八門，真希望這些水果能變成現(xiàn)實。有句話說：人的想象力是無限的。（四）未來的水果未來的水果是什么樣子的呢？王老師讓大家盡情發(fā)揮自己的想象力，建議大家把自己想象到的服裝畫下了，并配上文字說明?？粗蠹蚁闾鸬爻灾艺羰斓奶O果，真是太高興啦。我告訴自己一定要放松，都準備很充分了，沒事的。另外，熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。果膠能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟而容易排出。在民間利用熟蘋果治療腹瀉非常普遍。上網一查，真是不看不知道，一看嚇一跳啊。我小心翼翼地打開鍋一看，紅蘋果都變了顏色，灰綠灰綠地了，聞起來也是一股酸酸的味道，不像好吃的樣子。然后趴在旁邊耐心地等待。11月5日 宋子承今天是展示蘋果的n種吃法的日子，我和大家一起早早把自己的需要的水果準備好。謝謝您的大力支持！承德縣實驗小學2014年11月 2日真正動手我們才真正體會到一句話：紙上覺來終覺淺、要知此事要躬行。在蘋果的吃法這個環(huán)節(jié)，我們懇切希望得到各位家長的大力協(xié)助。老師建議我們每個小組推薦一種蘋果的吃法并且介紹這種吃法的優(yōu)缺點。我們慢慢來吧。杏：不宜與小米同食，否則會令人嘔瀉……了解了水果的營養(yǎng)和吃法，大家都躍躍欲試，想親自研究一下水果的吃法。橄欖：青橄欖忌與蜜同食。香蕉：忌與白薯、芋頭同吃。山楂、石榴、木瓜、葡萄：不宜與海鮮類、魚類同食；服用人參者忌食。桔子：忌與蟹同食。蘋果：不宜與海味同食(凡海味均不宜與含鞣酸的水果同吃，否則易產生腹痛、惡心、嘔吐等)。…… 水果的搭配：棗：忌與海鮮同食，否則會令人腰腹疼痛；忌與蔥同食，否則令人臟腑不合，頭脹。便秘患者：宜吃香蕉、蘋果。痔瘡病者：宜吃無花果、香蕉。百日咳者：宜吃羅漢果、橄欖。冠心病者：宜吃柑橘、柚子、杏子、草毒。腸道病者：宜吃石榴、蘋果、紅果、荔枝、橘餅，忌食生棗。肝炎患者：宜吃梨、香蕉、蘋果、西瓜、檸檬、干果、大棗。…… 水果的藥用價值： 膽固醇高：宜吃蘋果。藍莓所含的花青素，是比維生素C和E更強效的抗氧化劑。桃有“肺之果”之稱，適宜肺病患者食用。西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發(fā)燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。香蕉具有清熱、潤腸、解毒的功效。蘋果中有含量豐富的天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌癥發(fā)生率。終于，大家可以把自己各顯神通找到的資料一起交流。大家馬上分頭行動起來，大部分同學選擇上網查閱資料，我回到家就央求爸爸給我開電腦，爸爸聽說要參加實踐活動特別支持。（三）吃水果 。但是，我們還是很想看看水果在枝頭上的樣子，李佳蔚和董襲說她們秋天的時候去采摘園參觀過，把照片拿來讓大家少點遺憾，不過總不如自己親自去看的感覺好。以前果園有好多都變成了房子。水果生長的環(huán)境是什么樣的呢，水果是怎樣生長的，各種果樹都是什么樣子的呢？我們就就決定去果園參觀，到了那里才發(fā)現(xiàn)我們，這個活動安排的實在太晚了：水果收獲的季節(jié)已經過去了，樹上都是光禿禿的。而且，最近幾年水果的價格不斷上漲。反季的水果比應季的水果貴，南方的水果比北方的貴。有了這次經驗，我又采訪了一位爺爺。好不好？”終于，叔叔點點頭。這時候，看見一位阿姨柜臺前沒有買水果的人，我迎上去一閉眼就喊：“阿姨，我能采訪你幾個問題嗎？”誰知阿姨一點面子也不給，搖搖頭說自己忙著呢。怎么辦??？急得我轉來轉去，就這樣回去再讓媽媽陪著來？那也太丟臉了。我拿起準備好的及張采訪表早早來到離家不遠的二中菜市場準備采訪。為了調查能取得很好的效果，我們還準備好了水果調查表、賣菜人采訪表、賣菜人采訪表：我們在采訪的過程中可是花費了好多的心思呢？和陌生人打交道可不是件容易的事情。（活動剪影應以學生為主，充分展示以上活動過程，例如學生超市調查剪影、上網查詢資料剪影、圖書館查閱書籍剪影等）我們了解到關于水果的知識還真是不少呢！按著水果的性質分： 溫熱性水果: 山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、紅桔、檳榔涼性水果: 西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子 火龍果 楊桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇 異果、獼猴桃、甜瓜、柚子中性水果: 葡萄、蘋果、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、檸檬、柳橙 酸性水果:桔子,草莓,番茄,蘋果,葡萄 堿性水果:香蕉,西瓜,枇杷 按著水果構造分：漿果類:草莓，藍莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄，青提，紅提，水晶葡萄，馬奶子 柑橘類:蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，臍橙，西柚，柚子，葡萄柚，檸檬，文旦，萊姆核果類:桃(油桃，蟠桃，水蜜桃，黃桃)，李子，櫻桃，杏，梅子，楊梅，西梅，烏梅，大棗，沙棗，海棗，蜜棗，橄欖，荔枝，龍眼(桂圓)，檳榔 仁果類:蘋果(紅富士，紅星，國光，梨(砂糖梨，黃金梨，萊陽梨，香梨，雪梨，)，蛇果，沙果，柿子，山竹，黑布林，枇杷，楊桃，山楂，圣女果，無花果，白果，羅漢果，火龍果，獼猴桃瓜類:西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，哈密瓜，木瓜，乳瓜其他:菠蘿，芒果，栗子，椰子，奇異果，芭樂，榴蓮，香蕉，甘蔗，百合，蓮子，石榴，核桃 按著顏色分：綠色水果：蘋果、柚子、番石榴 橘色水果：橙子、菠蘿、熟木瓜橘黃色水果：檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子 紫色:葡萄、黑莓、藍莓和李子等 紅色水果：番茄、石榴 按著形狀分：圓形或橢圓形：西瓜、楊梅、火龍果、獼猴桃、榴蓮、棗、錨形：蘋果、橘子、柚子、海棠果、心臟形：芒果、草莓、圓柱體彎曲：香蕉、一堂認識水果展示課真的讓大家大開眼界??！以前大家只是知道幾種常見的水果，現(xiàn)在我們了解了很多關于水果的知識：原來南方和北方產的水果是不一樣的，北方的水果味道偏甜；原來不同顏色的水果含有不同的營養(yǎng)成分；原來水果還有涼熱之分呢，吃水果還要看每個人的體質??尤其是對于梨的認識特別全面，以前只知道梨很好吃，現(xiàn)在才知道梨原來是個大家庭呢：酸梨、甜梨、桑皮梨、蘋果梨、鴨梨、香蕉梨??我特意把我搜集到的水果圖片做成了幻燈片，王老師表揚了我，還讓在全班進行了展示。大家馬上分頭行動起來，有的同學選擇上網查閱資料，大部分同學都是選擇去菜市場和超市去實地考察，我選擇兩種參加。（一）認識水果水果都有什么種類？都叫什么名字？這些水果是什么樣子的？是什么顏色的？??好多問題我們都想了解。老師指導我們和組員談論分組制定活動方案，明確了研究的內容、研究的方法、積累的資料等。我激動地心嘣嘣直跳，太興奮啦。王老師讓大家自己選題，大家紛紛發(fā)言：兒童穿什么鞋子好、過敏從哪里來、怎樣吃雞蛋……我特別喜歡吃各種水果，卻不知道怎樣吃更有營養(yǎng)。五、活動過程：這次綜合實踐活動的直跳也是由我們自己提出的，想知道是怎么回事嗎？來看看我的日記吧！2014年10