【正文】 我們只有科學(xué)地處理好中學(xué)生的心理問(wèn)題，才能解決他們學(xué)習(xí)中的根本問(wèn)題、內(nèi)因問(wèn)題，才能激發(fā)出他們強(qiáng)烈的求知欲和創(chuàng)新欲，才能有助于青春期學(xué)生的正常發(fā)展，使其真正成為社會(huì)有用之才?！皟?nèi)因起決定作用，外因通過(guò)內(nèi)因起作用”，所以對(duì)心理壓力的調(diào)節(jié)和對(duì)策，我們還需強(qiáng)調(diào)以下方面： ①科學(xué)適時(shí)地加強(qiáng)心理挫折教育 ②培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法 ③選擇合適的心理健康教育方法，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的“自信心”。一方面，家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，父母要潔身自好，為子女營(yíng)造良好的氛圍。再之，教師要對(duì)學(xué)生公平、公正、尊重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。一方面，要加強(qiáng)人際交往教育，鼓勵(lì)學(xué)生相互溝通，相互信任，自我反省。我們既要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向；又要重視社會(huì)實(shí)踐和校園文化生活，盡可能減輕負(fù)擔(dān)；要“授人以漁”，培養(yǎng)學(xué)生的能力和方法，樹(shù)立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。三、心理壓力的對(duì)策 針對(duì)心理壓力的基本狀況和產(chǎn)生的主要因素，我們應(yīng)運(yùn)用心理科學(xué)的理論和方法開(kāi)展心理教育，切實(shí)做好攻“心”的藝術(shù)。二、心理壓力的調(diào)適 面對(duì)心理壓力，我們應(yīng)積極進(jìn)行心理健康教育，主動(dòng)幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，如①運(yùn)動(dòng)，游戲；②向朋友傾訴；③寫(xiě)日記；④與師生談心；⑤大笑一場(chǎng)；⑥大睡一覺(jué)；⑦聽(tīng)音樂(lè)等。成績(jī)?cè)胶?，比例愈高，好多同學(xué)用“好煩，好累”來(lái)形容心理壓力，顯然心理壓力已經(jīng)超負(fù)荷。所以，把握和調(diào)適這種心理壓力，并探索出一種科學(xué)的對(duì)策是班級(jí)管理中的重要內(nèi)容。從根本上李某需要調(diào)節(jié)自己的心理問(wèn)題，從而激發(fā)出內(nèi)在的動(dòng)力；而張某通過(guò)一次小小的數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)這一外界因素激發(fā)了內(nèi)在的信心和功力，獲得了學(xué)習(xí)上一種成就感，步入了良性循環(huán)的發(fā)展軌道。上述是一組對(duì)比案例，但有著共同的特點(diǎn)：兩位學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，她們一心想獲得好成績(jī)。本學(xué)期情況發(fā)生了180度大轉(zhuǎn)變，第一次數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)破天荒的考了90分，這給了他極大自信和動(dòng)力。原因是：數(shù)學(xué)極差?？荚嚲拖褚粔K巨石壓在他的心上，成績(jī)也每況愈下。剛開(kāi)始，他的文化學(xué)習(xí)取得了較好的成績(jī)。小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)一直很好。全書(shū)共分六大塊內(nèi)容：性格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、心理問(wèn)題輔導(dǎo)、情緒適應(yīng)問(wèn)題輔導(dǎo)、特殊家庭學(xué)生的輔導(dǎo)和心理輔導(dǎo)方法。為了充分反映《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)叢書(shū)》的特色和作者的教育靈活性，我們既注意整套書(shū)內(nèi)在聯(lián)系和內(nèi)容要求，在形式與體例上又注意保留作者的原創(chuàng)性和獨(dú)特性，做到百花齊放。中小學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，隨著生理心理發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷及思維方式的擴(kuò)展和變化，他們將面臨著學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等諸多方面的心理困惑及社會(huì)壓力等問(wèn)題。我們只有科學(xué)地處理好中學(xué)生的心理問(wèn)題，才能解決他們學(xué)習(xí)中的根本問(wèn)題、內(nèi)因問(wèn)題，才能激發(fā)出他們強(qiáng)烈的求知欲和創(chuàng)新欲，才能有助于青春期學(xué)生的正常發(fā)展，使其真正成為社會(huì)有用之才?！皟?nèi)因起決定作用，外因通過(guò)內(nèi)因起作用”，所以對(duì)心理壓力的調(diào)節(jié)和對(duì)策，我們還需強(qiáng)調(diào)以下方面：①科學(xué)適時(shí)地加強(qiáng)心理挫折教育②培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法③選擇合適的心理健康教育方法，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的“自信心”。一方面，家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，父母要潔身自好，為子女營(yíng)造良好的氛圍。另一方面，組織父母與孩子“和平共處”，在和諧、平等的氣氛中進(jìn)行交流。針對(duì)人際關(guān)系方面的壓力。針對(duì)學(xué)習(xí)方面的壓力。心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展很重要，老師要主動(dòng)做他們的知心朋友和引路人，教會(huì)他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對(duì)人生。所以，把握和調(diào)適這種心理壓力，并探索出一種科學(xué)的對(duì)策是班級(jí)管理中的重要內(nèi)容，也是班主任或者是心理老師所要努力的方向。小吳需要調(diào)節(jié)自己的心理問(wèn)題，激發(fā)出內(nèi)在的動(dòng)力；而小李通過(guò)一次英語(yǔ)測(cè)驗(yàn)激發(fā)了信心，步入了良性循環(huán)的發(fā)展軌道。上述是一組對(duì)比案例：兩位學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，一心想獲得好成績(jī)。本學(xué)期一次英語(yǔ)測(cè)驗(yàn)破天荒的考了85分，這給了她極大的自信和動(dòng)力。原因是：英語(yǔ)極差。這種情形可想而知，成績(jī)每況愈下。進(jìn)入八年級(jí)后，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時(shí)間和精力全部用在了文化學(xué)習(xí)上。關(guān)注孩子的心理健康和發(fā)展孩子的智力應(yīng)該同樣重要！希望通過(guò)我們的思考和探索，能真正幫助孩子不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會(huì)，發(fā)揮潛能！第三篇：中學(xué)生心理健康案例分析中學(xué)生心理健康教育案例分析案例一：小吳，男生，進(jìn)入八年級(jí)后?！睂W(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。正如德國(guó)著名的家庭心理治療專(zhuān)家佩施基安指出：“疾病不僅僅是病人本身的問(wèn)題，也反映了家庭和社會(huì)問(wèn)題。不少家長(zhǎng)缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績(jī)大大超過(guò)關(guān)注子女的心理健康成長(zhǎng)，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。大多數(shù)家庭都是父——母——子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。思考四：研究表明，兒童青少年學(xué)習(xí)不良、反社會(huì)行為、違法犯罪行為與家庭教育氣氛、父母教育方式及心理環(huán)境等密切相關(guān)，任何一個(gè)學(xué)生的心理偏差，以至于最終的行為偏差，都可能從家庭的教養(yǎng)方式和家庭人際關(guān)系中找到某些直接或間接的根源。這些性格和情感上的問(wèn)題常常是心理不健康的重要因素，它使心理活動(dòng)偏離正常狀態(tài)。目前，許多中學(xué)生人際關(guān)系緊張，應(yīng)對(duì)能力很差。因此，我們更要給予認(rèn)真的咨詢與矯治！思考三：軀體無(wú)疾病，心理無(wú)疾病，具有社會(huì)適應(yīng)能力是國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的“全面健康”三要素，這里，心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。如神經(jīng)衰弱，社交恐怖癥，緊張焦慮癥，強(qiáng)迫癥、抑郁癥、神經(jīng)性厭食癥，或由人際危機(jī)