【正文】 海洋還有其他功能:調(diào)節(jié)氣 候(吸收二氧化碳)、蒸發(fā)水分有利降雨、提供能源(潮汐能可以利用 來發(fā)電)引起海洋污染的原因主要有:油船泄漏、傾倒工業(yè)廢料和生活 垃圾、生活污水直接排進海洋。自然保護 區(qū)不能有人為的直接干涉,任自然流程正常進廳,包括特定時間內(nèi)的些自然作用,如自然火燒、群落自然演替、自然病蟲害、岡暴、地震 等。區(qū) 內(nèi)嚴禁任何直接利用自然資源,嚴禁一切生產(chǎn)性經(jīng)營活動。實踐作業(yè)： 實踐作業(yè)：當(dāng)我們看見有人抓動物時應(yīng)該怎么做呢？十一、什么叫自然保護區(qū)同學(xué)們，我們經(jīng)常聽到電視中說自然保護區(qū)，你知道什么叫自然 保護區(qū)嗎？ 今天我們就帶著問題走進自然?！獝圩o 每一塊綠地，積極參加綠化校園或社區(qū)的植樹造林活動。珍愛綠色珍愛綠色，保護森林就是保護我們的家園，人人都來做護綠衛(wèi)士?！趧游飯@要尊重動物們的安寧，不要恫嚇?biāo)?們或亂投食物?！l(fā)現(xiàn)獵捕、販賣、宰殺野生動物或餐館飯店非法經(jīng)營野生 動物的行為，要及時制止或檢舉投訴。十、保護野生動物動物是我們?nèi)祟惖呐笥眩覀?應(yīng)該保護它們，珍惜它們。像這樣既保留原有植被，又增加新生綠化的做法，才能創(chuàng)造一個真正 的綠色家園。除了森林資源應(yīng)被保護以外，對于我們身邊的每一棵草，每一棵 樹都應(yīng)盡力保護，伐林造房更是應(yīng)該禁止。實踐作業(yè)： 實踐作業(yè)：從我們身邊做起，每天節(jié)約一張紙，那么我們的環(huán)境也 將得到保護，快快行動起來吧，為了我們共同的家園?？衫脧U舊紙張制 作賀卡，既別致又有意義?！?一紙多有用，節(jié)約使用練習(xí)本，不要隨便扔掉白紙，用過一面 的紙可以翻過來做草稿紙，或書法練習(xí)紙?！匠？措娨?、聽音響、唱卡拉 OK 等不要太大聲。尖厲的喇叭聲會 刺激耳膜，使人的耳膜受到傷害。適合人的生活環(huán)境不應(yīng)超過 45 分貝，7090 分貝屬于吵鬧，100120 分貝能使人難受，暫時性耳聾。噪聲直接對 人的聽力造成損害，長期接觸噪聲的人會出現(xiàn)頭疼、腦、心慌、記憶 力、衰退、乏力、視力下降等癥狀。當(dāng)人在 100 分貝左右噪聲環(huán)境中 工作時會感到刺耳、難受，甚至引起暫時性耳聾。世界每分鐘環(huán)境災(zāi)難—— 耕地：每分鐘損失耕地 40 公頃，每年損失 2 千 1 百萬公頃； 森林：每分鐘有 21 公頃森林消失，每年損失 1 千 1 百萬公頃； 沙漠化：每分鐘有 11 公頃土地沙漠化，每年沙漠化土地 6 百萬 公頃； 泥沙：每分鐘 4 萬 8 千噸泥沙流入大海，每年流入大海的泥沙 為 250 億噸； 污水：每分鐘有 85 萬噸污水排入江河大海，每年的污水排放 量為 4 千 5 百億噸； 人：全世界每分鐘有 28 人死于環(huán)境污染，每年有 1 千 5 百萬 人因此喪命。全美有 2000 萬群眾進行集 會，呼吁創(chuàng)造一個清潔、安寧、和平的生活環(huán)境，其聲勢浩大，被稱 為二戰(zhàn)以來美國規(guī)模最大的社會活動。同年 12 月召開的第 27 屆聯(lián)大作出決定，把今后每年的 6 月 5 日定為“世 界環(huán)境日”六、什么是地球日？“地球日”活動起源于六十年代美國公眾對政府盲目發(fā)展、耗盡 資源、破壞環(huán)境等一系列活動的反思。會上呼吁 “為了這一代和將來的世世代代而保護和改善環(huán)境，已經(jīng)成為人類一個緊迫的目標(biāo)”，“這個目標(biāo)將同爭取和平和全世界的 經(jīng)濟與社會發(fā)展這兩個既定的基本目標(biāo)共同和協(xié)調(diào)地實現(xiàn)”，“各國政 府和人民為維護和改善人類環(huán)境，造福全體人民和后代而努力”。我國政府代 表團參與了《宣言》的起草工作，提出了經(jīng)過周總理親自審定的“全 面規(guī)劃，合理布局，綜合利用，化害為利，依靠群眾，大家動手，保 護環(huán)境，造福人民”的 32 字方針。五”世界環(huán)境日的由來 上節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)了綠色節(jié)日，你知道 6 月 5 日世界環(huán)境 日的由來嗎？請同學(xué)們仔細聽。6 月 5 日世界環(huán)境日、月 2 日國際濕地日、月 22 日世界水 日、3 月 23 日世界氣象日、月 22 日世界地球日、月 17 日世 界防止荒漠化和干旱日、月 16 日國際保護臭氧層日、10 月 4 日世 界動物日、月 6 日世界糧食日、12 月 29 日國際生物日。這些產(chǎn)品幫助我們從生活的細微之處節(jié)約用 水，保護生態(tài)環(huán)境——你還不愿追趕這樣的潮流嗎？實踐作業(yè)：讓我們一起動手畫一張節(jié)約用水的圖畫，告訴所有的 實踐作業(yè) 人要節(jié)約用水。你可 能還不知道，小小的水龍頭都有節(jié)水型的。實踐作業(yè)： 回家將垃圾進行分類。思考：中國環(huán)境保護的標(biāo)志分別象征什么？二、認識各種環(huán)保標(biāo)志環(huán)保標(biāo)志圖片中國節(jié)水標(biāo)志綠色食品標(biāo)志中國節(jié)能產(chǎn)品標(biāo)志回收標(biāo)志森林認證綠色之星有機產(chǎn)品標(biāo)志無公害農(nóng)產(chǎn)品標(biāo)志香港環(huán)保標(biāo)志臺灣環(huán)保標(biāo)志你知道下列標(biāo)志的圖片嗎？能源之星 一般固體廢物 污水排放口 廢氣排放口 噪聲排放源 圖形標(biāo)志補充 污水排放口 廢氣排放口 噪聲排放源 一般固體廢物 危險廢物 國際綠色環(huán)保標(biāo) 志 綠色市場認證標(biāo) 志 安全飲品標(biāo)志 綠色環(huán)保標(biāo)志 環(huán)保協(xié)會標(biāo)志三、你知道日常垃圾如何分類嗎？同學(xué)們，在我們?nèi)粘Ｉ钪袝性S多的垃圾，垃圾的分類收集 以及再生（回收）無疑是全民環(huán)保的一大舉措，但你知道日常垃圾應(yīng) 如何分類嗎？ 環(huán)保專家指出日常生活垃圾可分為三類：第一類是有毒、有害垃圾（如廢電池等）； 第二類是有機垃圾等可降解垃圾；第三類是難降解垃圾（如塑料、金屬、玻璃等）。下端 ZHB 為 Zhong Guo Huan Bao(中國環(huán)保)的縮寫，標(biāo)明 這是環(huán)境保護徽。說明我們環(huán)境保護工作者的任務(wù)，就是要通過對污 染的監(jiān)督與治理，使天長藍、水長清、山長綠，讓人們永遠生活在美 好環(huán)境中。上端圖案綠色橄欖 枝，既代表和平、安寧，又代表一切植物和生態(tài)環(huán)境，象征綠色在召 喚，人們應(yīng)當(dāng)知道：綠色的消失，就會使生態(tài)失去平衡，就是對人類 生存的嚴重威脅。徽 標(biāo)上端圖案基本結(jié)構(gòu)與組合同聯(lián)合國環(huán)境保護徽相近，說明環(huán)境保護 事業(yè)是全球性的，它為全世界所關(guān)注。目 錄我們共同的家園中國環(huán)境保護徽圖案設(shè)計認識各種環(huán)保標(biāo)志你知道日常垃圾如何分類嗎你家的龍頭節(jié)水嗎？綠色節(jié)日六或進行展板宣傳，或舉行簽名活動，或發(fā)送倡議書，或 在校園里進行橫幅，橫標(biāo)的宣傳。減卡救樹行動：每年元旦前后，為 了減少賀卡在學(xué)校的輕舞飄揚。利用 這一時間為隊員講解環(huán)保知識，自然界的奧秘等等。人類對客觀世界的探索也認識是無止境的，教學(xué)方法的發(fā)展也是無限的。學(xué)習(xí)方法是依據(jù)教學(xué)規(guī)律在實踐的基礎(chǔ)上逐步建立起來的。示范包括單一動作和組合動作，也可以根據(jù)具體情況做局部動作示范，但局部示范應(yīng)盡可能減少。因此舞蹈教師在教學(xué)中要用生動的形象去指導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生，給學(xué)生反復(fù)地示范動作。小跳過程中，雙膝直立,、雙腳背向外推開，著地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃，落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。第十一課 小跳組合訓(xùn)練訓(xùn)練彈跳能力。用雙手將膝蓋拉至胸前，持續(xù)30秒，然后回復(fù)（每條腿分別實施）平舉雙臂與肩齊，身體盡量向下彎曲，然后回復(fù)（站著實施）；向前舉起雙臂，身體向下彎曲。注意：下腰的訓(xùn)練通常是要在有人監(jiān)護的情況下進行的，但是一個人也可以做些簡單的伸展運動解除下腰的僵硬感。(三)劈跳 是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準備的手扶把 桿的跳躍組合,在做這一動作跳起來時注意:雙腳同時一前一后打開，打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好，著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。在這一前提下，經(jīng)過刻苦練習(xí)，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。如果在反復(fù)強調(diào)，學(xué)生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學(xué)生的姿態(tài)，然后再過度到踢后退。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。二、把桿訓(xùn)練組合基本的把桿動作組合：1．(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合 2．(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合 3．(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合 4．五位腳，單手扶把小踢腿組合 5．五位腳，單手扶把移重心組合6．(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓(xùn)練的要求。12拍單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面34拍腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個腳背繃成月牙型58拍換另一只腳，動作相同雙腳背練習(xí)亦同。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開。伴奏帶：中速，節(jié)奏舒緩。兩腿之間的距離略等于肩寬。伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強的音樂(二)壓肩這是打開肩部韌帶的練習(xí)。在壓旁腿時，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。特別注意的是胯部要端正。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。要點：胸椎向上頂、挑，肩胛骨并攏，胸部松弛展開，向上迎的感覺，起時腳踩扎實，沉肩、收腹、夾臀。由頭頂帶動做 耗胸腰。挑胸腰準備：仰臥地面，頭朝3點或者7點方向，雙手手心貼地，距離頭部45度做法：由胸椎主動，一節(jié)節(jié)挑起到頭頂，頭要留住，稍離地面即可，一個八拍一節(jié)節(jié)挑起，半拍停，半拍一節(jié)節(jié)躺平要點：胸部盡量要松弛，肩胛骨向里面夾，胸往上迎出去 落下時頭先留住，由胸椎一節(jié)節(jié)有控制的下來到平躺。站立擰腰準備：小八字直膝站立，背向把桿，雙臂平展開，雙手輕放在把桿上做法：腰髖部和下肢不動，上體盡量向左后（或右后）平擰腰，右手（或左手）上抬成托掌，半拍擰，一拍停，半拍還原要點：擰腰時，上身保持直立，收腹，立腰，收臀直膝扛腰部（兩人一組）準備：大八字步直立站好，雙臂向上伸直,乙面對甲雙手扶住甲的腰部，一只腳插在甲的雙腳中間做法：甲向后下腰（手不扶地），乙抱住甲的腰部幫助扛腰 一拍向下腰，兩拍一次扛腰，扛三次，兩拍還原。兩拍往后抬起上身，停半拍，兩拍還原。乙坐在甲的小腿上，雙手扶住甲的大腿。要點：上體向前的幅度越大越好。腹肌：（兩人一組）準備：甲直膝繃腳，平躺在地上，雙臂屈肘雙手手指交插，掌心貼在后腦下，乙坐在甲的小腿上，乙坐在甲的小腿上，用雙手壓住甲的小腿。兩拍往后抬起上身，停半拍，兩拍還原。第六課 腰部訓(xùn)練腰背肌：（兩人一組）準備：甲直膝繃腳，伏臥在地上，雙臂屈肘上抬到頭兩旁，雙手手指交插，掌心貼在后腦。大的拉肩胛帶（兩人一組）：準備：甲平臥在地上，雙臂夾頭，掌心貼地，伸直于頭前，乙坐在甲的身后，用 雙腳夾緊甲的小腿。做法：甲雙臂夾頭起上身，乙抓住甲的上臂并用一只腳蹬甲的后背，往后掰肩胛帶。蹬背挺胸掰肩胛帶（兩人一組）：準備：甲直膝繃腳伏臥在地上，雙臂夾頭，手掌貼地，伸直于頭前。做法：身體挺直向前傾斜，雙臂在后伸直盡量并攏，雙手抓住把桿。第五課 肩的訓(xùn)練壓肩胛帶： 準備：小八字直膝站立，面向把桿，雙臂向前抬氣上體前屈，雙前臂搭在把桿上 做法：上體盡量往下壓要點：挺胸，肩關(guān)節(jié)松弛。這一組腰部訓(xùn)練組合是氣韻、律動、意識的結(jié)合。接著做擰腰，先半腳尖立起快速吸氣和呼氣，成大踏步向后方擰腰，兩拍立腳尖，兩拍變化成大踏步。動作進行時氣息隨著動作走，意識隨著氣息走。經(jīng)快吸氣再慢呼氣下前腰，快速起來后又是快吸氣慢呼氣下后腰。基訓(xùn)中腰的訓(xùn)練，單一動作有前下腰，后下腰，旁腰，擰腰及斜腰等。而動作是富有節(jié)奏性的，身體“提、沉、沖、靠”的變化，都是有形的。我們在下蹲時，要感覺有一股強大的氣流迫使往下蹲，立起時，感覺氣流壓在身上，只有靠腿部用很大的力量才能推起來，好像是一種內(nèi)在的對抗性力量拉動著富有彈性的肌肉，拉得長而送得遠，因此動作的力量也更大了。要求上身保持直立，收腹，收臀，蹲時關(guān)節(jié)外開。做動作時松而不懈，力而不僵，并能隨心所欲地支配自己身體的每一個部位。舞蹈訓(xùn)練中，這種意識是要求我們做動作時精神保持高度的集中和統(tǒng)一。這樣的訓(xùn)練不僅在身體機能方面得到了增強，而且在適應(yīng)動作變化和駕馭節(jié)奏方面也得到提高。還是以向前小踢腿為例：將三個單一動作組合起來，前二個單一動作和上面要求一致，在做第三個時，可采用變化，即第一二拍動作不變，第三四拍時做繃腿快速點地再抬至度，或者直接在度的位置上做一個勾繃腳，然后收回到五位腳，或者在收回五位腳的同時加上一個半蹲。比如小腿前踢的訓(xùn)練：五位腳站立準備，第一拍經(jīng)擦地有力度地向前直線踢出，第二拍繃直動力腿控制在度的位置，第三四拍收回到五位腳，這就是一個單一動作的完成，一般是強拍動，弱拍靜。第三課 舞蹈的節(jié)奏訓(xùn)練舞蹈中的節(jié)奏是指舞蹈動作進行時占有的時間，即動作的長短、強弱、快慢等及相互之間的關(guān)系，反應(yīng)在流動的動作過程之中。這種動與靜的配合，可借用地面上的訓(xùn)練找到直立感覺和各關(guān)節(jié)開合的控制。比如：向外開繃腳背，向旁出腿，是動與靜的配合。要找到單腿既直又立的感覺，上把訓(xùn)練是最佳的方式，也是為中間練習(xí)和今后的舞蹈練習(xí)最重要的一環(huán)。在運動中保持直立感，來自于靜態(tài)直立的基礎(chǔ)訓(xùn)練。直立的關(guān)鍵，在于關(guān)節(jié)控制程序如何。第二課 舞蹈站立姿勢的訓(xùn)練一個好的站立姿勢，必然是頭部端平，兩眼平視，頸、肩放松，挺胸，收腹，收臀，膝關(guān)節(jié)伸直。舞蹈的基本功包括站立姿勢訓(xùn)練、舞蹈節(jié)奏訓(xùn)練、舞蹈的意識訓(xùn)練等，當(dāng)舞蹈成為日復(fù)一日的功課時，把基本功訓(xùn)練和舞蹈聯(lián)系起來，加上心隨神游的情感及意識，舞蹈就更加顯得光彩奪目和意味深長了。任何舞蹈的訓(xùn)練，都是從基訓(xùn)開始的，它是技術(shù)性較強的一門專業(yè)課，更是舞蹈表演的基礎(chǔ)。舞蹈校本教材—舞之韻目錄第一課 重視基本訓(xùn)練....................................................................1 第二課 舞蹈站立姿勢的訓(xùn)練........................................................2 第三課 舞蹈的節(jié)奏訓(xùn)練................................................................3 第四課 舞蹈的意識訓(xùn)練................................................................4 第五課 肩的訓(xùn)練...........