【正文】 要求:用手交接繩,不得拋繩。要求:(1)、逃得同學(xué)不能出界；(2)、追的同學(xué)不能停繩追,用手拍擊逃跑人的身體。(六)、跑的練習(xí)你追我逃:在籃球場(chǎng)上進(jìn)行。(五)、匍匐前進(jìn)練習(xí):在草坪上,將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩大組,再將每一組分成兩排面對(duì)面蹲下,用手各執(zhí)繩子的一端,將繩子拉直,每根繩子之間相距1—,繩子離地高度與膝同高,另一組學(xué)生依次從繩網(wǎng)下爬過(guò),練習(xí)兩至三回后兩組互換練習(xí)。(四)、跳籬笆練習(xí):在草坪上進(jìn)行,將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩大組,再將每一組分成兩排面對(duì)面蹲下,用手各執(zhí)繩子的一端,將繩子拉直,每根繩子之間相距1—,繩子離地高度適度,另一組學(xué)生依次跳過(guò)每一根繩,練習(xí)兩至三回后兩組互換練習(xí)。將全班學(xué)生分成若干組,每組6—8人進(jìn)行投擲跳繩比賽,看誰(shuí)投得遠(yuǎn),每位學(xué)生將自己的跳繩織成團(tuán)或其它形狀,只要自己認(rèn)為它便于拋擲就行。要求:(1)每組學(xué)生自定裁判；(2)按規(guī)則進(jìn)行,采用三局兩勝制。要求:要學(xué)會(huì)用巧勁來(lái)取勝。要求:學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià),互相交流技藝。要求:跳繩過(guò)程中要控制所夾物體不掉地。兩人同跳一根繩練習(xí):一人搖繩兩人同跳(沒(méi)搖繩的人站在搖繩同學(xué)的前面或后面)；兩人同搖同跳,(兩人同站一排,各執(zhí)繩的一端,同搖齊跳)；兩人同搖一人跳,(跳繩人外側(cè)手執(zhí)繩的一端,沒(méi)跳者執(zhí)繩的另一端,同時(shí)搖繩)。將全班學(xué)生分成兩組面對(duì)面站立,距離4—5m,每人左右之間相距2—3m。二、跳繩的課堂練習(xí)體育教學(xué)中,應(yīng)用跳繩進(jìn)行課堂教學(xué),不僅能發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),豐富教學(xué)手段,而且能發(fā)展學(xué)生動(dòng)腦,動(dòng)手的能力；跳繩不但能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,而且還能提高學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)的積極性,同時(shí)也能充實(shí)課堂教學(xué)內(nèi)容。第四步,雙手拿繩實(shí)際練習(xí)。第三步,單手拿繩(握住跳繩的兩頭),按正常的節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。第二步,按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。第一步,徒手聽(tīng)節(jié)奏跳。因?yàn)樘K不但需要身體各部位動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合,還需要良好的節(jié)奏感。通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生跳繩時(shí),不是繩到了腳邊還沒(méi)起跳,就是繩還沒(méi)到腳邊就先起跳了。第二章 跳繩的方法一、怎樣學(xué)跳繩跳繩是簡(jiǎn)便易行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),尤其適合于冬天。從高處將繩子甩下?lián)舸蛲瑢W(xué)的頭,有時(shí)一不小心,也會(huì)造成自己受傷。以下是幾種因跳繩引起的常見(jiàn)事故:相互間拿著跳繩追逐打鬧,用繩子當(dāng)“鞭子”抽打同學(xué)。③搖繩的方法是向前搖時(shí),大臂靠近身體兩側(cè),肘稍外展,上臂近似水平,用手腕方力作外展內(nèi)旋運(yùn)動(dòng),使兩手在體側(cè)做畫(huà)圓動(dòng)作,每搖動(dòng)一次,繩子從地經(jīng)過(guò)身后向上向下,回旋一周,繩子轉(zhuǎn)動(dòng)的速度和手繩的速度成正比,搖動(dòng)越快,則繩子回旋越快。況且跳繩者又能隨自己的身體狀況,體力及方法來(lái)自由調(diào)節(jié)跳繩的速度及次數(shù),因此同學(xué)們可以放心的來(lái)練習(xí)，以下幾點(diǎn)是同學(xué)練習(xí)跳繩時(shí)的要求和應(yīng)注意的事項(xiàng):擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)地穿著適當(dāng)?shù)姆b充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)要有正確的跳繩方法①跳繩方法是用前腳掌起跳和落地,切記不可用全腳或腳跟落地,以免腦部受到震動(dòng),當(dāng)躍起在空中時(shí),不要極度彎曲身體,而應(yīng)成為自然彎曲的姿勢(shì)?！本褪钦f(shuō),通過(guò)跳繩可以發(fā)展身體的靈敏性,協(xié)調(diào)性,彈跳力,以及速度,力量,耐力等素質(zhì),使身體得到全面鍛煉。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)能夠增強(qiáng)上下肢肌肉,關(guān)節(jié),韌帶的力量,促進(jìn)兒童骨骼的生長(zhǎng)；增強(qiáng)內(nèi)臟器官的機(jī)能,促進(jìn)新陳代謝；使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的訓(xùn)練,提高身體的靈敏,協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力；培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感等。跳繩種類(lèi)很多,有跳短繩,跳長(zhǎng)繩；有單人跳,雙人跳,多人跳,花樣跳,有單搖跳,多搖跳；有一般性跳繩鍛煉,也有跳繩比賽,等等。跳繩動(dòng)作矯健,優(yōu)美,富有節(jié)奏和韻律。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特別適合于人多場(chǎng)地小的中小學(xué)校開(kāi)展,其普及性,可行性,健身性都很強(qiáng)。跳繩運(yùn)動(dòng)在各項(xiàng)民俗體育運(yùn)動(dòng)中是最普遍的項(xiàng)目,一人一繩,多人一繩,多人多繩均可開(kāi)展,其動(dòng)作可簡(jiǎn)可難,變化多樣,趣味無(wú)窮。目前世界上有許多國(guó)家開(kāi)展跳繩活動(dòng),日本也把跳繩列為小學(xué)體育課教材。隨著跳繩活動(dòng)的廣泛開(kāi)展,跳繩技術(shù)也得到了提高。據(jù)記載,早在一千多年前的唐朝就有跳繩活動(dòng),那時(shí)稱(chēng)跳繩為“透索”或“跳白索”。像這樣既保留原有植 被，又增加新生綠化的做法，才能 創(chuàng)造一個(gè)真正的綠色家園。除了森林資源應(yīng)被保護(hù)以外，對(duì)于我們 身邊的每一棵草，每一棵樹(shù)都應(yīng)盡力保 護(hù)，伐林造房更是應(yīng)該禁止。實(shí)踐作業(yè)：從我們身邊做起，每天節(jié)約一張紙，那么我 們的環(huán)境也將得到保護(hù)，快快行動(dòng)起來(lái)吧，為了 我們共同的家園?？衫脧U舊紙張制作賀卡，既別致又有意義?！?一紙多有用，節(jié)約使用練習(xí)本，不要隨便扔掉白紙，用過(guò)一面的紙可以翻過(guò)來(lái)做草稿紙，或書(shū)法練習(xí)紙。九、節(jié)約用紙珍惜紙張。——在校園、教學(xué)樓和各種公共場(chǎng)合，不要 高聲喧嘩。實(shí)踐作業(yè)：——提醒爸爸媽媽開(kāi)車(chē)不要亂鳴喇叭。——通常人們將主觀上不需要的聲音稱(chēng)為“噪聲”，聲音的強(qiáng)弱一般用“分貝”來(lái)衡量。超過(guò)140分貝的噪聲會(huì)引起眼球的振動(dòng)、視覺(jué)模糊，呼吸、脈膊、血壓都會(huì)發(fā)生波動(dòng)，甚至?xí)谷硌苁湛s，供血減少，說(shuō)話能力受到影響。八、環(huán)保行為——防治噪聲噪聲對(duì)人類(lèi)的危害個(gè)是多方面的，其主要表現(xiàn)為對(duì)聽(tīng)力的損傷、睡眠干擾、人體的生理和心理影響。此后，“地球日”活動(dòng)逐漸被世界其它國(guó)家所接受，成為一個(gè)自發(fā)性的全球節(jié)日。1970年4月22日，第一屆“地球日”活動(dòng)在一些大學(xué)生的主持下開(kāi)展。會(huì)議提出，建議將這次大會(huì)的開(kāi)幕日作為“世界環(huán)境日”?！缎浴芬?guī)定了人類(lèi)對(duì)環(huán)境的權(quán)利和義務(wù)。聯(lián)合國(guó)于1972年6月5日至16日在瑞典的首都斯德哥爾摩舉行了包括中國(guó)在內(nèi)的有113個(gè)國(guó)家和地區(qū)參加的第一次“合國(guó)人類(lèi)環(huán)境會(huì)議”這次會(huì)議共同討論了當(dāng)代環(huán)境問(wèn)題，探討了保護(hù)全球環(huán)境的戰(zhàn)略；會(huì)上通過(guò)了《斯德哥爾摩人類(lèi)環(huán)境宣言》即《聯(lián)合國(guó)人類(lèi)環(huán)境宣言》和具有106條建議的保護(hù)全球環(huán)境的《行動(dòng)計(jì)劃》。6月5日 世界環(huán)境日 2月2日 國(guó)際濕地日 3月22日 世界水日 3月23日 世界氣象日 4月22日 世界地球日6月17日 世界防止荒漠化和干旱日 9月16日 國(guó)際保護(hù)臭氧層日 10月4日 世界動(dòng)物日 10月6日 世界糧食日 12月29日 國(guó)際生物日課堂練習(xí)： 月 日是世界水日 世界地球日是： 月 日是世界地球日 世界動(dòng)物日是六、“六這些產(chǎn)品幫助我們從生活的細(xì)微之處節(jié)約用水，保護(hù)生態(tài)環(huán)境——你還不愿追趕這樣的潮流嗎？實(shí)踐作業(yè)：讓我們一起動(dòng)手畫(huà)一張節(jié)約用水的圖畫(huà)，告訴所有的人要節(jié)約用水。你可能還不知道，小小的水龍頭都有節(jié)水型的。實(shí)踐作業(yè)：回家將垃圾進(jìn)行分類(lèi)。二、認(rèn)識(shí)各種環(huán)保標(biāo)志污水排放口 廢氣排放口 一般固體廢物 噪聲排放源危險(xiǎn)廢物 噪聲排放源 廢氣排放口 污水排放口 一般固體排放口中國(guó)認(rèn)證認(rèn)可 綠色飲品環(huán)境合格 中國(guó)強(qiáng)證認(rèn)證標(biāo)志 中國(guó)環(huán)境標(biāo)志綠色食品標(biāo)志 中國(guó)節(jié)水標(biāo)志 世界自然基金會(huì) 愛(ài)護(hù)動(dòng)物基金會(huì)森林認(rèn)證 回收標(biāo)志 中國(guó)節(jié)能產(chǎn)品標(biāo)志 加拿大 美國(guó)三、你知道日常垃圾如何分類(lèi)嗎？同學(xué)們，在我們?nèi)粘Ｉ钪袝?huì)有許多的垃圾，垃圾的分類(lèi)收集以及再生（回收）無(wú)疑是全民環(huán)保的一大舉措，但你知道日常垃圾應(yīng)如何分類(lèi)嗎？環(huán)保專(zhuān)家指出日常生活垃圾可分為三類(lèi)：第一類(lèi)是有毒、有害垃圾（如廢電池等）；第二類(lèi)是有機(jī)垃圾等可降解垃圾；第三類(lèi)是難降解垃圾（如塑料、金屬、玻璃等）。⑸下端ZHB為Zhong Guo Huan Bao(中國(guó)環(huán)保)的縮寫(xiě)，標(biāo)明這是環(huán)境保護(hù)徽。說(shuō)明我們環(huán)境保護(hù)工作者的任務(wù)，就是要通過(guò)對(duì)污染的監(jiān)督與治理，使天長(zhǎng)藍(lán)、水長(zhǎng)清、山長(zhǎng)綠，讓人們永遠(yuǎn)生活在美好環(huán)境中。⑶上端圖案綠色橄欖枝，既代表和平、安寧，又代表一切植物和生態(tài)環(huán)境，象征綠色在召喚，人們應(yīng)當(dāng)知道：綠色的消失，就會(huì)使生態(tài)失去平衡，就是對(duì)人類(lèi)生存的嚴(yán)重威脅。⑵徽標(biāo)上端圖案基本結(jié)構(gòu)與組合同聯(lián)合國(guó)環(huán)境保護(hù)徽相近，說(shuō)明環(huán)境保護(hù)事業(yè)是全球性的，它為全世界所關(guān)注。第一節(jié)中國(guó)環(huán)境保護(hù)徽?qǐng)D案設(shè)計(jì)及使用說(shuō)明第二節(jié)認(rèn)識(shí)各種環(huán)保標(biāo)志第三節(jié)你知道日常垃圾如何分類(lèi)嗎？ 第四節(jié)你家的龍頭節(jié)水嗎？ 第五節(jié)綠色節(jié)日第六節(jié)六或進(jìn)行展板宣傳，或舉行簽名活動(dòng)，或發(fā)送倡議書(shū)，或在校園里進(jìn)行橫幅，橫標(biāo)的宣傳。減卡救樹(shù)行動(dòng)：每年元旦前后，為了減少賀卡在學(xué)校的輕舞飄揚(yáng)。利用這一時(shí)間為學(xué)生講解環(huán)保知識(shí)，自然界的奧秘等等。頭發(fā)：老年人的頭發(fā)花白，稀少，質(zhì)感柔軟，蓬松而少光澤，處理時(shí)應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)虛實(shí)變化和疏密變化。耳朵的主要結(jié)構(gòu)有耳輪，耳屏，耳等。老年人嘴唇的顏色偏重，缺乏光澤，所以在處理時(shí)要注意和臉部顏色有所區(qū)別。鼻孔要畫(huà)得透氣，不能畫(huà)得黑。4．刻畫(huà)完以后，退遠(yuǎn)觀察一下整體的效果，努力追憶最初的感覺(jué)，對(duì)明暗、結(jié)構(gòu)、透視、神態(tài)等進(jìn)行認(rèn)真觀察、分析，并予以適當(dāng)調(diào)整，再進(jìn)一步深入刻畫(huà)，但不可處處都改，影響整個(gè)畫(huà)面的藝術(shù)效果。2．畫(huà)出大體色調(diào)關(guān)系，從眼睛交界著手，膽子要大，注意虛實(shí)變化，表現(xiàn)的不能簡(jiǎn)單處理，要隨形體的變化而變化?！扒?、中、后”三度空間。原因：畫(huà)面光滑找不到色度變化；過(guò)分的夸張形體的轉(zhuǎn)折面。，注意到線條一定要表現(xiàn)到形體、體現(xiàn)到結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)折。第一層色度畫(huà)不均勻，用線過(guò)于凌亂：第二層色不均勻，還沒(méi)第一層的色重，這樣不均勻的色度多次重疊會(huì)出現(xiàn)許多黑斑或光斑，因此“花”和“亂”便出現(xiàn)了。二、“花”與“亂“。，找出大小、長(zhǎng)短不一的正確比例關(guān)系。諸如此類(lèi)問(wèn)題還很多。原因：，觀察頭像不整體，其距離畫(huà)得過(guò)寬必然會(huì)拉寬臉部基本形，過(guò)窄臉部的基本形就會(huì)變瘦。一副畫(huà)應(yīng)該有一個(gè)視覺(jué)中心，也就是最能引起觀者興奮、最引人注意的部分。確定一個(gè)點(diǎn)的位置不僅要和相近的各點(diǎn)比較，還要根據(jù)垂直線和水平線向上、向下、向左、向右地在整副畫(huà)面內(nèi)進(jìn)行比較，這樣這個(gè)點(diǎn)才能被確定。除了把握主要的骨點(diǎn)、端點(diǎn)相互距離的比例關(guān)系外，特別要注意弄清它們的垂直和水平關(guān)系。先從大體入手，不要顧及過(guò)多的細(xì)節(jié)；其次是有意識(shí)地確定主要結(jié)構(gòu)骨點(diǎn)、高點(diǎn)（端點(diǎn)）的位置，其位置主要體現(xiàn)在額結(jié)節(jié)、眉弓、顴結(jié)節(jié)、鼻梁、鼻頭、下頜結(jié)節(jié)、下頜角等處。所以樹(shù)立正確的造型觀念就顯得十分必要。這些普通化的頭部比例只能作為寫(xiě)生開(kāi)始時(shí)的參考，最重要的是在時(shí)間中靈活運(yùn)用，正確區(qū)別不同的形態(tài)結(jié)構(gòu)，才能體現(xiàn)所描繪對(duì)象的個(gè)性特征。成人眼睛在頭部的二分之一處，兒童和老人略在三分之一以下。正面看人物頭部，從發(fā)際到眉毛，從眉毛到鼻頭，從鼻頭到下頜等距離的三段為三停。由此可以看出眉、眼、嘴出處在一個(gè)面沙鍋，耳朵是長(zhǎng)在兩個(gè)側(cè)面上的。這些骨點(diǎn)通過(guò)棉布肌肉顯示出來(lái)。用立方體概括頭部，便于掌握頭部的空間結(jié)構(gòu)。頭部骨骼是頭部造型的本質(zhì)所在。在學(xué)習(xí)時(shí)除了弄清它的結(jié)構(gòu)外，還應(yīng)注意它的體積。耳：耳朵有外耳輪、對(duì)耳輪、耳屏、對(duì)耳屏、耳垂組成，是軟骨組織，具有一定的彈性，形似水餃。嘴唇的表面的唇紋，各人的唇紋形狀不同。嘴唇由口輪匝肌組成，上下牙齒生在半圓形的上下顱骨齒槽內(nèi)，外部是呈圓形的體積。嘴：嘴，就形狀來(lái)說(shuō)，是由覆于上、下顱骨和牙齒之上的雙唇所決定的，頜骨和牙齒形成的弧度直接影響雙唇的曲直。脖子的形狀很多，因人而異，有高的，肥厚的，也有尖細(xì)的或扁平的等等，都是形象特征的概括。鼻上部的隆起是鼻骨，它小而結(jié)實(shí)，其形狀決定了鼻子的長(zhǎng)，寬等。上眼瞼，睫毛較粗長(zhǎng)向上翹，下眼睫毛細(xì)而短向下彎。同一個(gè)物體雖然由于不同的角度的光線照射而出現(xiàn)不同的明暗變化，但是光線不會(huì)改變對(duì)象的結(jié)構(gòu)，因?yàn)閷?duì)象的結(jié)構(gòu)是固定的，而光線是可變的。明暗：明暗是表現(xiàn)物象立體感，空間感的有力階段，對(duì)其真實(shí)的表現(xiàn)對(duì)象有重要的作用。用不同種線條來(lái)尋找形體，用多條重要的輔助線劃分比例定位置；用長(zhǎng)直線畫(huà)大的形體關(guān)系；用切線畫(huà)出小的結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)折關(guān)系；用重線，實(shí)線表現(xiàn)近處的暗部；用淡線，虛線表現(xiàn)亮部和遲遠(yuǎn)的部分。線條在素描中不僅可以有效的把握形體，還能對(duì)所要表現(xiàn)的物象做出有力的判斷。線條：線條是一種明確的富有表現(xiàn)力的造型手段，能直接的，概括的勾畫(huà)出對(duì)象的形體特征和形體結(jié)構(gòu)，它具有豐富的表現(xiàn)力和形式美感。不注意五官周?chē)∪獾淖兓拖嗷リP(guān)系，表現(xiàn)就不自然。重點(diǎn)：形象的了解與掌握，要求我們從形象的結(jié)構(gòu)特征出發(fā)，對(duì)人物形體結(jié)構(gòu)進(jìn)行全面的分析理解。素描頭像教案教學(xué)目的：在較段的時(shí)間內(nèi)用簡(jiǎn)明扼要的表現(xiàn)技法迅速將自己感受到的形象簡(jiǎn)要明確地描寫(xiě)下來(lái)，并得到生動(dòng)的表現(xiàn)。如果不是為追求某種形體轉(zhuǎn)折風(fēng)格的話，還應(yīng)是提倡正確的處理畫(huà)面的“前、中、后”三度空間。膩是指臉部找不到明顯的形體轉(zhuǎn)折面，到處都磨得光光滑滑的而且還沒(méi)有色度變化，木跟膩的畫(huà)面效果恰恰相反，它的毛病在于過(guò)分夸張形體的轉(zhuǎn)折面，好像是用由一塊塊被割成的木頭組成的。注意到線條一定要表現(xiàn)到形體、體現(xiàn)到結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)折。第一層色度畫(huà)不均勻，用線過(guò)于凌亂；再加上第二層色度也畫(huà)得不均勻，線條還沒(méi)有第一層重，這種不均勻的色度多次重疊則會(huì)出現(xiàn)許多黑斑或光斑，從而畫(huà)面顯得到處都是亂蓬蓬的線條??解決它的辦法也有兩方面：，不要留太多的白色空隙，在逐步加重調(diào)子的同時(shí)要注意與結(jié)構(gòu)相結(jié)合。它們是指畫(huà)面形象上所出現(xiàn)的許多黑白相間花斑，好像水面上的浮光掠影，要么暗面到處都是光亮區(qū)域，要么亮面到處都是黑斑區(qū)域，讓人感覺(jué)形體的受光面與背光面異常凌亂。這些毛病的出現(xiàn)都是因?yàn)楫?huà)者作畫(huà)時(shí)沒(méi)有注意到形體整體關(guān)系與透視變化的相互關(guān)系；因此，在繪畫(huà)進(jìn)行的過(guò)程中一旦出現(xiàn)基本形不準(zhǔn)時(shí)，我們就應(yīng)該馬上停下來(lái)，從畫(huà)面整體性把握的角度，來(lái)認(rèn)真思考，反復(fù)分析基本形大動(dòng)態(tài)的變化，以及形體整體調(diào)子的輕重變化。觀察形體時(shí)不要隨意改變自己的位置。移動(dòng)向左時(shí)畫(huà)右眼，畫(huà)出來(lái)的兩眼必然不會(huì)在同一視線上??諸如此類(lèi)的問(wèn)題，解決的辦法有：，先觀而后察，看形不看線，顯然有的人通常是看線不看形或只是看形的邊緣變化而不看形的大特征。主要表現(xiàn)在把方形頭畫(huà)成長(zhǎng)形頭，把瘦形臉畫(huà)成胖形臉，把女人形畫(huà)成男人形，把青年形畫(huà)成老年形??出現(xiàn)這些問(wèn)題的主要原因有以下幾方面：，觀察頭像不整體，其距離畫(huà)得過(guò)寬必然會(huì)拉寬臉部基本形，過(guò)窄臉部的基本形就會(huì)變瘦。因而，教好它與學(xué)好它其意義是不言而喻的，就高考美術(shù)而言，素描頭像是我們每年經(jīng)常碰到的考題。 造型 畫(huà)大的調(diào)子關(guān)系 總體結(jié)合對(duì)靜物的認(rèn)知。約一星期。3）步驟訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)按作畫(huà)五個(gè)步驟的方法嚴(yán)格進(jìn)行（1觀察、2構(gòu)圖造型、3抓結(jié)構(gòu)關(guān)系畫(huà)大的調(diào)子關(guān)系、4塑造、5整體調(diào)整）。此處安排示范講座，講解調(diào)子和結(jié)構(gòu)的規(guī)律，頭像整體的調(diào)子特點(diǎn)，局部結(jié)構(gòu)的調(diào)子特