【正文】 但是，我覺得這種美只是一種外在的美，是每個人都能感受到的，也是很容易就能做到的。以和為貴，不四面樹敵，以免經常處于緊張狀態(tài)熟悉到挫折具有雙重性，挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。這樣可以減輕精神負擔，以免弄得心力俱廢。幫助別人可以使自己忘卻煩惱，更可以獲得珍貴的友誼。把抑郁埋于心底，只會令自己郁郁寡歡。當大前提不受影響的情況下，無需過分計較小處，以減少自己的煩惱。發(fā)怒時盡量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤。每個人都有自己的優(yōu)點和短處，不能強求別人符合自己的要求。為了避免挫折感，應當把目標定在自己能力的所及之內。所以我們應該重視對小學生的挫折教育。隨著社會的發(fā)展，競爭將會更加激烈，對人的心理素質，包括對挫折的承受能力的要求，將會越來越高。為此，我們可以在“吃苦活動”中自討苦吃。美國汽車大王福特盡管身為億萬富翁，但卻要求子女自己去擦皮鞋，打工掙錢；印度也規(guī)定了小孩的“饑餓日”以餓其體膚，苦其心志等等。這樣，他們長大后就會大大縮短社會適應期，提高挫折耐力。注意身邊點點滴滴的事情，會讓我們更快地走進學習的大環(huán)境中，并分享在生活中學習的最大樂趣以及對知識最大的理解。其實，生活就是我們學習的最好課堂，而且在生活中學習也比在書本或者在課堂上所學知識要多得多。沒關系，我們可以自己動手來驗證課本上說的是不是正確。一路上感受著秀美的山水景色有說有笑，多開心呀！如何才能留住這美好的心情和五彩繽紛的畫面呢，寫一篇日記作為回憶吧。這就是知識在生活中的應用。每種商品都有標價，每種商品的價格又是有區(qū)別的，在自己和爸爸媽媽的爭相搶購下，購物車已經被填滿了。任何地方都可以是小學生的學習場所。如果能夠引導小學生有意識地觀察自己的生活，發(fā)現生活中的知識，把自己在書本和師長那里學到的知識與自己身邊的人與事結合起來，小學生才能夠真正活學活用，學會學習與思考。如果在腦組織中積蓄過多，會使人的情緒出現莫名其妙的惱怒、沖動任性等壞情緒。高糖食物：糖在人體內分解產生能量時，會產生丙酮酸和乳酸等代謝物，這些廢物靠含維生素Ｂ1的酶分解為二氧化碳和水，然后排出體外。油炸食物：油炸食物富含飽和脂肪酸，腸胃需要較長的時間才能消化，使本應供應大腦的血液轉而供向消化系統(tǒng)，導致大腦反應變慢，注意力無法集中。海魚：例如鮭魚、金槍魚、沙丁魚等，含有一些對改善情緒有益的脂肪酸，特別是Ω3脂肪酸，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量，使人的心理焦慮減輕。全谷類食物：全麥面包、紅薯、糙米、胚芽米等食物中，含有豐富的碳水化合物和B族維生素，可以維護神經系統(tǒng)穩(wěn)定，增加能量的代謝。兒子笑嘻嘻地說：“剛才老師說的是七八歲的，我今年九歲，不在范圍內！”生活常識集錦 掌控情緒的“食物表”同學們，你們平時的生活飲食吃對了嗎？你有沒有想過，你的飲食習慣和口味可能正在影響著你的學習成績好壞呢，因為當我們的身體攝入一些營養(yǎng)素之后，通過加工，可以形成相應的神經遞質，從而影響它們在體內的濃度水平，最終影響人們的情緒。剛到教室門口，看到老師正在開“整風”大會：“你們也太不像話了，都七八歲了，還不懂事，不知道翻圍墻很危險嗎？”男同學們個個低頭認罪，只有我兒子一臉興奮，看樣子他沒犯錯。最后，希望大家都能做像小明、小麗一樣的人，不要讓文明永遠只差那一小步。”是的，文明往往只差一步，這話寓意深刻?。∷圃谔嵝涯切┎晃拿鞯娜嗽摵煤玫乜紤]自己的所作所為了。當小麗把最后一塊瓜果皮扔進垃圾箱時，小明也寫好了，他把寫好的紙貼在垃圾箱上，原來是一句提示語“文明只差一步”。小明抓了抓頭發(fā)，露出一絲微笑?！毙∶髡f：“可我們收拾完垃圾以后，要是再有人把垃圾扔到垃圾箱外面怎么辦呀？我們要想個辦法，怎么能讓別人不再把垃圾扔在外面呢？”小麗說：“那你好好想想，我先收拾了。”小明說：“就是，這么美麗的景色都被破壞了。小麗和小明看到這幅景象，很不高興。在垃圾箱口處，還有一塊發(fā)霉發(fā)臭的香蕉皮，搖搖欲墜的快掉下來了。小明和小麗走著走著，發(fā)現了一個垃圾箱。小說恰似一首淡雅而含蓄的詩，就讓我們慢慢品出詩的芬芳吧！佳作欣賞文明只差一步一個風和日麗的早晨，微風輕輕佛過，花兒發(fā)出淡淡的清香，小明和小麗有說有笑的走在放學的路上，一切都那么美好。透過英子童稚的雙眼，我看到了大人世界的悲歡離合，雖然很天真，卻道盡人世復雜的情感。主人公英子的世界是單純的，充滿疑問的。讀完小說，你會覺得它給我們留下的是無窮無盡的爭議，作者海明威把自己無法下的結論，留給了我們去思考，去理解?? 六年級《城南舊事》，推薦理由：這是本神奇的書，像一位繪畫大師，描繪了老北京的風土人情；這是本精致的書，像一曲旋律悠揚的樂曲，譜寫出了真實的人性世界。整部作品猶如一條流淌的小河，字詞井然有序地鑲嵌在那里，給人極端流暢的感覺。她敢于向困難斗爭，越難的題目她越要做出來；她注重感情，很相信朋友??讀了這本書，你能從書中的人物里找到自己的影子，并且能夠和金鈴一起進步！你想知道她是怎么努力變成好孩子的嗎？那么，就拿起書，一起走進金鈴的世界吧！五年級《老人與?！?，推薦理由：這是一部人與大自然搏斗的小說，是一部非常現實，非常具有寓意的文學經典。故事的主人公：金鈴是一個性子潑辣，性格直爽、天真的陽光女孩。據我觀察，最有自信的人喜歡獨自出入公共場合。害羞的人不僅會和別人在一起感到不舒服，還會和他們自己有同樣的感受。如果你犯了一個錯誤，如果你的聲音顫抖，如果你忘了臺詞，如果沒有一個人為你講的笑話而發(fā)笑??那又怎么樣?會殺了你么?我不這樣認為，把眼光放長遠吧。關鍵是——不斷的挑戰(zhàn)自己，你不能讓害怕阻礙自己前進?？墒钱斈闵钌畹奈豢跉馓M水里，你就嘗試了新東西，也許這有一點讓人畏懼，但是可以讓你成長。擴大你的接觸范圍你每到一個地方都會不可避免的要接觸新的東西?！痹谙丛钑r，在工作時，在超市，在任何地方任何時間!你也可以使用視覺化的方法——想象自己在社交場合變得自信，感到自己非常棒。這是你所能做的最重要的事情。也許這樣的朋友不容易找到——如果你的朋友可以平衡支持與批評，那么你應該與他多多交往。讓你周圍充滿支持你的人周圍充滿那些與你一樣害羞的人，只會幫你辨明你的害羞。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落?！蹦悴豢赡芑氐竭^去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。你不可能在現實生活中結識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。做一個快樂的讀書人書是我們的精神家園。只要人人都講誠信，文明之花就會開遍全社會。在日常的學習、生活中培養(yǎng)自己的良好品德，那你就會逐漸成為一個具備誠信好品質的人。同學們，你在日常學習生活中真的講誠信了嗎？想一想當你在離開座位后，自覺地把椅子貼著課桌放回原處了嗎？當老師在上課時能做到不插嘴嗎？當看完書以后能歸還原處嗎？當你答應別人的事你努力做到了嗎？這些看起來是一件件小事，但誠信就在這點點滴滴中。例如我們買東西時，別人多找了錢要主動的還給賣主，自己撿到了錢物，要主動交給失主或老師?！笨梢?，誠信在我們的人生成長過程中起到了多么大的作用。擁有誠信，我們就擁有了廣闊的天地；擁有誠信，我們就擁有了精彩的世界；擁有誠信，我們就擁有了美好的明天。誠信，是一粒種子，只要辛勤耕耘，就能綻放美麗的花朵。這個故事告訴我們，誠實是非常高尚的品質，所以今天我國旗下講話的題目就是〈誠信——珍貴的品質〉。因為，孩子們得到的花種其實都已被蒸過，根本不可能發(fā)芽。評選時間到了，絕大多數的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選，只有一個叫楊平的男孩端著空無一物的花盆前來。同學們，歷史告訴我們，中國的騰飛需要科學技術；時代告訴我們，趕超世界先進國家離不開科學技術；我們胸前的紅領巾也在不斷地提醒我們，祖國需要有知識有文化的接班人。這句已被無數事實證明。我相信你們，一定能行！知識就是力量二（1）班同學們，你一定羨慕神話故事中那些力大無比的人，一定也幻想自己能成為呼風喚雨、所向無敵和英雄吧？讓我告訴你，實現這個愿望的竅門，就是學好文化，掌握現代科學知識。上課專心聽講，積極舉手發(fā)言是課堂禮儀中的美； 緩步靠右行走，從不大聲喧嘩是路隊禮儀中的美； 認真完成作業(yè)，敢于質疑問難是學習禮儀中的美； 用心聆聽發(fā)言，遵守會場秩序是集會禮儀中的美； 愛惜糧食餐具，不會挑食厭食是就餐禮儀中的美； 排隊有序上車，關心幫助弱小是乘車禮儀中的美； 主動問候客人，舉止文雅大方是交住禮儀中的美；同學們，就從今天開始，不，就從現在開始。其實，在我們的校園里，還有一種內在的美，不仔細觀察，不用心體會，你是很難發(fā)現的。誰才是真正的講文明、懂禮儀的好學生二（1）班每次漫步在我們的校園里，都有這樣感覺—氣派的教室，寬闊的美麗的校園，整潔的環(huán)境，處處給人一種美的享受。生活對我們每個人來說，都是豐富多彩的，如果我們能注意生活中的每個細節(jié)，那么我們就會懂得利用每一次機會學習知識，學習就在你我的身邊，生活的每一個角落都有知識的存在。如果能夠引導小學生有意識地觀察自己的生活，發(fā)現生活中的知識，把自己在書本和師長那里學到的知識與自己身邊的人與事結合起來，小學生才能夠真正活學活用，學會學習與思考。關鍵是——不斷的挑戰(zhàn)自己，你不能讓害怕阻礙自己前進?？墒钱斈闵钌畹奈豢跉馓M水里，你就嘗試了新東西，也許這有一點讓人畏懼，但是可以讓你成長。2擴大你的接觸范圍你每到一個地方都會不可避免的要接觸新的東西。但是如果你和一些可以改變你，推動你克服害羞習慣的人在一起，而且他們不會直接批評你，這樣你會得到更多的幫助。同學們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個快樂的讀書人！怎么變成一個不易害羞的人？二年級一班同學們，你是個害羞的孩子嗎？你試過因為自己的害羞和膽怯導致錯失良機嗎？請您聽聽下面這個方法，也許能令你開展新的學習生活，改變你的性格，迎接嶄新的人生之路。人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。有人說，不讀書的人只生活在現在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現在和未來。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。只有讀書能使我們擁有這一切。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。愿每一位同學都能載著誠信之舟，駛向前程似錦的明天，愿你們因誠信多了友誼，因誠信添了風采，因誠信而走得踏踏實實，成為一個高尚的誠信人。這個故事告訴我們，誠實是非常高尚的品質同學們，讓我們從小做一個誠實守信的人吧。因為，孩子們得到的花種其實都已被蒸過，根本不可能發(fā)芽。評選時間到了，絕大多數的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選，只有一個叫楊平的男孩端著空無一物的花盆前來。甲：同學之間也離不開禮儀，它就像潤滑油，使粗糙的磨擦消跡。甲：課堂禮儀對老師的教學影響很大，它直接關系著一個班的榮譽與凝聚力，體現這個班的班風班貌。這凝聚了文明與熱血的國旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。那我們在學校又該以怎樣的準則來規(guī)范自己的文明禮儀呢?甲：我們小學生要著裝得體，堅持每天穿校服、佩戴紅領巾，堅持講普通話，體現出雙語開發(fā)區(qū)學生篷勃向上的風采，因為穿著、語言、精神面貌可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。甲：文明的學生，一定是一個有愛心和責任感的人。乙：文明的學生，一定是遵守紀律的人。甲：文明的學生，一定是愛護公私財物的人。乙：文明的學生，一定是有著良好衛(wèi)生習慣的人。甲：文明的學生，一定是講禮貌的人。甲：美麗的校園不僅需要每個人的付出，更需要你我的文明舉止!乙：文明的學生，一定是愛學習的人。三、上下樓梯靠右行，不要你追我趕，注意安全。不少同學在學習、生活等方面也取得了明顯的進步，但有些同學，離講文明、守禮儀的要求還有一些距離!乙：為此，少先隊大隊部特地向全體隊員提出以下幾點要求：一、見到老師、客人，要面帶微笑，行禮問好。乙：同學們，本期廣播的主題是“牽手文明禮儀”。甲：校園是我家，管理靠大家。通過這次學習動員，全體黨員干部將以認真負責的態(tài)度、改革創(chuàng)新的精神、求真務實的作風，勇于開拓，大膽探索，圓滿完成學習和工作任務，開創(chuàng)我?？茖W發(fā)展的嶄新局面，以此來推動學校工作再上新臺階。在創(chuàng)新工作思路、工作內容、工作手段上下功夫。要把握總體要求，堅持基本原則，精心組織實施，確保學習實踐活動扎實有序進行。要按照開發(fā)區(qū)黨工委的部署，堅持學用結合，深入學習領會科學發(fā)展觀的精神實質。黨支部書記、校長張海燕同志作了的動員講好，宣讀了《加區(qū)一小黨支部關于開展學習實踐科學發(fā)展觀活動實施方案》。全體黨員干部參加了會議。同學們，老師們，感謝你們的收聽！本次播音到此結束！。希望通過學習《小學生日常行為規(guī)范》，使同學們的日常行為真正規(guī)范起來?？墒?，我發(fā)現有小部分同學不是這樣做的，他們不僅旁若無人的隨隨便便進出辦公室，大聲喧嘩，影響了老師辦公，這樣真是太不文明了。X：學校辦公室是老師工作、學習和課余休息的地方，學生不應該隨便進入。同學之間打架，罵人，說臟話的現象，到處可見。說話時要和藹、謙讓、文雅、得體，決不可以說臟話、粗話。對長輩，對老師表示尊敬時，要稱呼“您”，請求別人做什么或給予幫助時，要說“請”，別人幫助了自己時，要說“謝謝”，當別人感謝你或有事向你道謝時，要說“別客氣”或“沒關系”，當你無意中防礙了別人或給別人添麻煩時，要主動說：“對不起”?！毙∶饔謫枴澳区喌坝质菑哪睦飦淼模俊眿寢屨f“當然是鴨子生的嘍！”小明拍拍腦袋，“噢，我明白了，那我一定是傻瓜生的。今天的問題是：什么東西天氣越熱，它爬的越高？想一想哦！問題聽清楚了嗎？什么東西天氣越熱，它爬的越高？想到了嗎？答案就是溫度計，溫度計在天氣越熱的時候，就會爬的越高。X：親愛的同學們，在人生的道路上，我們還有很長的路要走，還有更多的期待和向往。講究衛(wèi)生，必須從我做起，從每個人的生活實際出發(fā)，使講衛(wèi)生、愛清潔成為習慣，這是我們所期待的。除此之外，平時我們做值日的時候，認真打掃衛(wèi)生，不放過一個死角，值日生每天要把本班公共區(qū)打掃干凈，特別注重兩邊的瓷磚是否擦干凈，把本班的垃圾筒及時倒干凈，地板拖干凈，而后大家共同保持，再加上班主任老師及時督查。讓我們的家園更加整潔。教室角里，地