【正文】 （三）教育性原則通過(guò)學(xué)習(xí)太極拳陶冶學(xué)生情操，由內(nèi)向外調(diào)理學(xué)生性情，培 養(yǎng)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)文化之美的認(rèn)識(shí)，發(fā)展學(xué)生總體素質(zhì)。在校本課程的主題下培養(yǎng)學(xué)生民族文化的傳承責(zé)任感。課程目錄一、傳統(tǒng)陳式太極拳概述： 1太極拳的起源與發(fā)展簡(jiǎn)況 2太極拳運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)3太極拳對(duì)身體各部位姿勢(shì)的要求 4太極拳套路的基本技術(shù)及要求 5太極拳的健身價(jià)值 6怎樣學(xué)好、練好太極拳 7整套太極拳練習(xí)要領(lǐng) 二、二十四式太極拳套路（拳譜）預(yù)備勢(shì) 1起勢(shì)2左右野馬分鬃 3白鶴亮翅 4左右摟膝拗步 5手揮琵琶 6左右倒卷肱 7左攬雀尾 8右攬雀尾 9單鞭 10云手 11單鞭 12高探馬 13右蹬腳 14雙峰貫耳 15轉(zhuǎn)身左蹬腳 16左下勢(shì)獨(dú)立 17右下勢(shì)獨(dú)立 18左右穿梭 19海底針 20閃通臂 21轉(zhuǎn)身搬攔捶 22如封似閉 23十字手 24收勢(shì)傳統(tǒng)陳式太極拳套路（一路拳譜）第一式預(yù)備式 第二式金剛搗碓 第三式懶扎衣 第四式六封四閉 第五式單鞭第六式第二金剛搗碓 第七式白鶴亮翅 第八式斜行拗步 第九式初收 第十式前堂拗步 第十一式第二斜行拗步 第十二式再收 第十三式前堂拗步 第十四式掩手紅捶 第十五式第三金剛搗碓 第十六式披身捶 第十七式第十八式第十九式第二十式第二十一式第二十二式第二十三式第二十四式第二十五式第二十六式第二十七式第二十八式第二十九式第三十式第三十一式第三十二式第三十三式第三十四式第三十五式第三十六式第三十七式第三十八式第三十九式第四十式第四十一式第四十二式第四十三式第四十四式第四十五式第四十六式第四十七式第四十八式第四十九式第五十式第五十一式背折靠 青龍出水 雙推手 三換掌 肘底捶 倒卷紅 退步壓肘 中盤 白鶴亮翅 斜行拗步 閃通背 掩手紅捶 六封四閉 單鞭 云手 高探馬 右插腳 左插腳 蹬一跟 前堂拗步 擊地捶 翻身二起腳 獸頭勢(shì) 旋風(fēng)腳 蹬一跟 掩手紅捶 小擒打 抱頭推山 三換掌 六封四閉 單鞭 前招 后招 野馬分鬃 六封四閉第五十二式單鞭 第五十三式雙震腳 第五十四式玉女穿梭 第五十五式懶扎衣 第五十六式六封四閉 第五十七式單鞭 第五十八式云手 第五十九式擺腳跌叉 第六十式左右金雞獨(dú)立 第六十一式倒卷紅 第六十二式退步壓肘 第六十三式中盤 第六十四式白鶴亮翅 第六十五式斜行拗步 第六十六式閃通背 第六十七式掩手紅捶 第六十八式六封四閉 第六十九式單鞭 第七十式云手 第七十一式高探馬 第七十二式十字?jǐn)[蓮 第七十三式指襠捶 第七十四式白猿獻(xiàn)果 第七十五式六封四閉 第七十六式單鞭 第七十七式雀地龍 第七十八式上步七星 第七十九式退步跨虎 第八十式轉(zhuǎn)身雙擺蓮 第八十一式當(dāng)頭炮 第八十二式金剛搗碓 第八十三式收勢(shì)四、課程實(shí)施的原則、形式與方法（一）自主差異性原則校本課程開發(fā)要始終以學(xué)生強(qiáng)身、強(qiáng)心為目的，充分尊重和滿足學(xué)生個(gè)性差異。學(xué)生校本課程學(xué)業(yè)總成績(jī)=C+P+K第五篇：小學(xué)體育校本課程綱要本教程圖文并茂，直觀明了。計(jì)為成績(jī)學(xué)分（K）。包括平時(shí)上課聽講、學(xué)習(xí)的態(tài)度、作品的完成情況。（2）作品完成情況評(píng)價(jià)，計(jì)為課業(yè)學(xué)分（P）。出勤率低于 70%無(wú)學(xué)分，超過(guò)90%，計(jì)滿分。注重發(fā)展性評(píng)價(jià)，除關(guān)注學(xué)生制作成果外，更要重視學(xué)生積極參與活動(dòng)的全過(guò)程，關(guān)注學(xué)生面對(duì)挫折和與人交往方面的表現(xiàn)以及習(xí)慣養(yǎng)成等。成果展示：在校內(nèi)匯報(bào)演出、積極參加各種演講活動(dòng)和各級(jí)開展口語(yǔ)比賽。（四）課程實(shí)施（1）實(shí)施形式：課時(shí)安排：每周一課時(shí)，采取集中使用與分組使用相結(jié)合的辦法。有興趣聽英語(yǔ)、說(shuō)英語(yǔ)、唱歌曲、講故事、做游戲等；樂(lè)于模仿，敢于開口，積極參與，主動(dòng)請(qǐng)教。豐富校園的文化生活，促進(jìn)學(xué)校精神文明的建設(shè)。使學(xué)生的潛能得到全面、主動(dòng)、和諧地發(fā)展，讓每一位學(xué)生的個(gè)性得到張揚(yáng)。，英語(yǔ)聽說(shuō)讀寫能力有所提高。（3）平時(shí)成績(jī)：根據(jù)平時(shí)測(cè)驗(yàn)、課堂表現(xiàn)、出勤等評(píng)分。60—69分 ：動(dòng)作不太標(biāo)準(zhǔn)，能連貫完成，有個(gè)別明顯錯(cuò)誤。80—89分 ：套路熟練，身體姿態(tài)一般，動(dòng)作較標(biāo)準(zhǔn)連貫，動(dòng)作幅度較大，有節(jié)奏、有力度，具有一定表現(xiàn)力。（2）動(dòng)作舒展到位，形神兼?zhèn)洹７椒ǎ?人為一組進(jìn)行考試。常規(guī)體現(xiàn)法武術(shù)教育既需普及，又要提高，要充分利用好學(xué)校優(yōu)良的專業(yè)師資隊(duì)伍，抓好常規(guī)教學(xué)。五、課程實(shí)施策略與方法：學(xué)科滲透法武術(shù)特色滲透到各門學(xué)科的教學(xué)中，結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，滲透武術(shù)教育，豐富學(xué)生的審美意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生感受美，鑒賞美、創(chuàng)造美的能力，按照美的要求，造就身心和諧發(fā)展，志向高遠(yuǎn)，品行高尚，性格優(yōu)良，知識(shí)豐富，舉止文明，體魄健美的人。（2）少年一、二路拳。（2）專項(xiàng)素質(zhì)：腰腹、腿部、腳踝及拳掌力量、節(jié)奏感、動(dòng)作表現(xiàn)力等。（5）少年拳基本動(dòng)作（并步抱拳、墊步彈踢、馬步橫打、弓步撩掌、虛步架打、震腳架打、蹬踢架打、跳步推掌、撩掌收抱等）。（3）武術(shù)基本手法（沖拳、穿掌、挑掌、撩掌、推掌等）。（二）基本技術(shù) 1．基本動(dòng)作（1）武術(shù)基本步法（并步、弓步、馬步、仆步、虛步、歇步等）。3．武術(shù)動(dòng)作的分類。（七）提高自學(xué)、自練的能力，初步學(xué)會(huì)自評(píng)和評(píng)價(jià)他人的方法；學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同發(fā)展進(jìn)步。（五）通過(guò)活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識(shí)，增強(qiáng)民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。（三）初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功和基本動(dòng)作，學(xué)會(huì)一套簡(jiǎn)單的武術(shù)操，了解并學(xué)會(huì)一些武術(shù)的練習(xí)方法，了解武術(shù)的一些常用術(shù)語(yǔ)。三、課程目標(biāo)（一）初步了解武術(shù)的含義，初步了解武術(shù)的精神文化，初步了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身