【正文】 （四）結(jié)束階段學(xué)了這節(jié)課，希望同學(xué)們?cè)谏钪腥阅懿粩嗵剿髯约?，能更加全面和正確的認(rèn)識(shí)自我，并能完全接納自我，相信你們的明天會(huì)更好！播放歌曲《我是誰(shuí)》結(jié)束。”林肯微笑著對(duì)他說(shuō)：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所譏笑。他畫(huà)像：（1）同桌兩人每人在紙上寫(xiě)上十個(gè)同桌的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn).(說(shuō)明:盡可能寫(xiě)的詳細(xì),但要注意用詞，不可嘲諷挖苦)（2）同座位的兩人互相交流、比較,我自己眼中的“我”和別人眼中的“我”是否一樣,然后想一想,“我”究竟是一個(gè)怎樣的人? 教師導(dǎo)語(yǔ)：我們都看到了自己與他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，而且我們發(fā)現(xiàn)我們和他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)并不完全相同，我們發(fā)現(xiàn)，自己的有些優(yōu)點(diǎn)別人卻看不到，有些缺點(diǎn)別人看到了自己卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)，并且別人的有些評(píng)價(jià)很出乎我們的意料，但他人的評(píng)價(jià)完全正確嗎？對(duì)于別人的評(píng)價(jià)應(yīng)該怎樣對(duì)待呢？，接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)小故事看看他是怎樣面對(duì)被人評(píng)價(jià)的。公開(kāi)區(qū)指自己和別人都知道的自己的特點(diǎn)，盲目區(qū)指別人知道，但自己不知道的自己，隱秘區(qū)指自己知道，但別人不知道的自己的某些特點(diǎn)，未知區(qū)指自己和別人都不知道的自己的某些特點(diǎn)。也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)注意：學(xué)生之間不可以有交流，不能去對(duì)別人寫(xiě)的指指點(diǎn)點(diǎn)。自畫(huà)像：,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,（內(nèi)在外在都可以），然后,在紙上書(shū)面回答:“我是誰(shuí)?”.要求寫(xiě)下10個(gè)“我是??”的句子。對(duì)，我們可以看到，他們會(huì)有高估或低估自己的情況，貓會(huì)把自己看成獅子，少女會(huì)認(rèn)為自己沒(méi)有用而自殺，這些都不利于我們的生活，但是我們?cè)撊绾握_認(rèn)識(shí)自我呢？認(rèn)識(shí)自我有四個(gè)途徑：在比較中認(rèn)識(shí)自我、在反省中認(rèn)識(shí)自我、從他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自我、通過(guò)經(jīng)歷分析認(rèn)識(shí)自我，接下來(lái)，我們通過(guò)一些小游戲去認(rèn)識(shí)我們自己。（二)轉(zhuǎn)換階段：通過(guò)呈現(xiàn)一些圖片和一封十六歲少女的絕筆，并讓同學(xué)們思考、發(fā)言，讓同學(xué)們看到正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)的重要性。直到有一天俄狄浦斯猜中了謎底是人，斯芬克斯羞慚跳崖而死去。情感目標(biāo)：能接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)六、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生通過(guò)自畫(huà)像、教學(xué)難點(diǎn)：通過(guò)發(fā)散性思維,、措施、手段：自畫(huà)像、典故、詩(shī)詞六、教學(xué)過(guò)程：（一）導(dǎo)入：斯芬克斯之謎向?qū)W生講述斯芬克斯之謎，：斯芬克斯是希臘神話(huà)中一個(gè)長(zhǎng)著獅子軀干、女人頭面的有翼怪獸。而初中生正處于這個(gè)時(shí)期，他們開(kāi)始思想很多關(guān)于“自我”的問(wèn)題，如果能在這時(shí)加以引導(dǎo)使通過(guò)自己和他人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，了解自己的長(zhǎng)處與不足，并能正確對(duì)待別人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，那么對(duì)于他們的學(xué)習(xí)、生活以及以后的人生都有很大幫助。擴(kuò)展資料：心理健康課教案心理健康課教案教師： 相信很多同學(xué)們認(rèn)為只有心理有病的，或你們稱(chēng)之為心理變態(tài)的人才需要聽(tīng)心理課，但其實(shí)，心理課對(duì)每個(gè)人都適用，比如我們生活中會(huì)有小壓力，會(huì)有情緒無(wú)法排解時(shí)，甚至學(xué)習(xí)中怎樣去記憶、怎樣注意力能更集中，心理學(xué)都有講到，它能使我們的生活更健康，更快樂(lè)。對(duì)于他們好成績(jī)也許是遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想。父母的家庭教育問(wèn)題及單親家庭等問(wèn)題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。（4）學(xué)生還未形成有心理問(wèn)題時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠(yuǎn)。特別有幾個(gè)問(wèn)題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注：（1）有一部分學(xué)生在面對(duì)煩惱時(shí)采用消極或極端的應(yīng)對(duì)方式。煩惱最怕行動(dòng)和微笑，如果我們能以微笑面對(duì)煩惱，以實(shí)際行動(dòng)去解決煩惱，煩惱就會(huì)離我們而去。煩惱可以說(shuō)是我們?nèi)松砷L(zhǎng)的一部分,我們要學(xué)會(huì)與煩惱共處。六、放飛心情共唱歌曲“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”七、凡人凡語(yǔ)說(shuō)煩惱讓學(xué)生談自己對(duì)于煩惱的感悟，用平凡的語(yǔ)言道出生活的智慧。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。面對(duì)著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對(duì)煩惱的共識(shí)。總結(jié)時(shí)老師也可給出兩點(diǎn)啟發(fā)：（1）我們?cè)谌松砷L(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面臨許多煩惱,也許其它的煩惱問(wèn)題也會(huì)迎刃而解.（2）有時(shí)換個(gè)角度看問(wèn)題,煩惱也就不復(fù)存在四、煩惱面對(duì)面（傾訴煩惱、傾聽(tīng)煩惱、解決煩惱）（1）展示問(wèn)卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱（2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽(tīng)，并可以提出建議，有些煩惱問(wèn)題師生一起當(dāng)堂解決。如：學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想（1）努力（2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）注意方法（4）有毅力因?yàn)閷W(xué)習(xí)問(wèn)題與家長(zhǎng)關(guān)系緊張（1）、理解家長(zhǎng)心情 （2）、以合適的方式與 家長(zhǎng)多溝通（3）、以實(shí)際行動(dòng)贏得家長(zhǎng)信任在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒(méi)什么朋友（1）提高自身素質(zhì) （2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)對(duì)自身形象，身體條件不夠滿(mǎn)意（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問(wèn)題（4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我 （5）別太在乎他人評(píng)價(jià)（4）情景劇“小濤的變化”讓學(xué)生觀察對(duì)比小濤前后對(duì)于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。老師指出：小濤所面對(duì)的煩惱其實(shí)也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長(zhǎng)、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱（3） 出謀劃策針對(duì)小濤的煩惱，班級(jí)分小組討論，給小濤提一些建議。二、展示問(wèn)卷通過(guò)數(shù)據(jù)了解班級(jí)里感覺(jué)煩惱的同學(xué)人數(shù)，說(shuō)明煩惱存在的普遍性。指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”班會(huì)課過(guò)程一、話(huà)題切入教師：什么東西是永不停止的？ 學(xué)生：時(shí)間（包括其它答案）教師：時(shí)間的永不停息意味著我們不斷成長(zhǎng)。通過(guò)讓學(xué)生談對(duì)煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對(duì)煩惱有個(gè)正確合理的認(rèn)識(shí)。通過(guò)多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽(tīng)煩惱、傾訴煩惱。討論：結(jié)合第13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個(gè)心理健康的學(xué)生，你有什么好的辦法？學(xué)生發(fā)表看法。讓每個(gè)學(xué)生選擇自己感興趣的話(huà)題充分發(fā)表自己的見(jiàn)解。不及格，我懷疑——大膽與人交往。做好考試前的復(fù)習(xí)。遇到下列情況，你會(huì)怎么辦？上課不注意聽(tīng)講怎么辦？如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)？我不知如何面對(duì)期末考。學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)。心理健康課教案14活動(dòng)目的：對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。圖四、小朋友們拉起妞妞的手說(shuō)：“妞妞，和我們一起玩去吧”圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂(lè)呀!師提問(wèn)：(1)、小朋友你們覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè)，還是和小朋友一起玩快樂(lè)?(2)、你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩，當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎么辦呢?要向別人說(shuō)：對(duì)不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。圖一、妞妞獨(dú)自一個(gè)人在玩，小朋友這個(gè)小姑娘叫妞妞，你們看她在干什么?她和誰(shuí)在玩?你覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè)嗎?你喜歡怎樣玩?圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵(lì)幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂(lè)起來(lái)呢?小朋友想的辦法真不錯(cuò)，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。引導(dǎo)幼兒在游戲活動(dòng)中與同伴友好相處。二、教學(xué)準(zhǔn)備：課件、磁帶、錄音機(jī)、大型積木、各種玩具若干。傳遞友好心理健康課教案13一、活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)使幼兒體驗(yàn)，大家一起玩的快樂(lè)。活動(dòng)三、如果我是你。說(shuō)說(shuō)自己的煩惱事，說(shuō)說(shuō)什么是移情？三、心靈體操。說(shuō)說(shuō)：當(dāng)朋友的時(shí)候，我會(huì)（）。我在你身邊作為朋友，你應(yīng)該在什么時(shí)候在他的身邊？二、引導(dǎo)學(xué)生注意別人什么時(shí)候需要自己的關(guān)心和幫助，從而引導(dǎo)他們從生活細(xì)微處學(xué)會(huì)關(guān)懷，學(xué)會(huì)付出。教學(xué)課時(shí)：1別難過(guò)，有我呢一、引入你是獨(dú)生子女嗎？你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己?jiǎn)?？你知道理解、信任、幫助是相互的嗎？友情可貴看41頁(yè)一組圖，媽媽為啥陷入深深的沉思？交流一下在你心情不好或遇到困難的時(shí)候，得到朋友的安慰和幫助是什么心情？小結(jié)：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分擔(dān)，這就是朋友。學(xué)會(huì)珍惜友情，與朋友平等對(duì)待。拿出你的小花，請(qǐng)寫(xiě)上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言?！惗喾覍W(xué)生朗讀。點(diǎn)擊課件:千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。(點(diǎn)擊課件，返回到主界面)師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)師：把我們的心交給這句話(huà)，和老師一起慷慨激昂地說(shuō)，(教師手指課題)(二)彩虹篇師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗!看!(點(diǎn)擊課件)女排姑娘的故事 (三個(gè)階段) 音樂(lè):《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》師：中國(guó)女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。(點(diǎn)擊課件，快樂(lè)篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花(要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美)師(手指畫(huà)面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。(老師拿起花)師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿(mǎn)生機(jī)，充滿(mǎn)活力，你的桌上也有一朵這樣的花。心理專(zhuān)家的牌子夾學(xué)生帶好筆。三、活動(dòng)準(zhǔn)備:課件(名言、圖片、音樂(lè)等)。初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。(四) 總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信。后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。知錯(cuò)就改的孩子。師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?生：有同情心，愿意幫助別人。在龜爺爺?shù)膸椭拢竽懙貒L試。(三) 活動(dòng)明理角色扮演(15分鐘)：讓同學(xué)表演童話(huà)劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹(shù)立自信，才能獲得成功。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹(shù)立自信心》。三、教學(xué)過(guò)程(一) 導(dǎo)入同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的情況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿(mǎn)信心，面對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功?？朔员靶睦恚瑢W(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。你們都是小勇士!我們的勇氣還會(huì)慢慢增加，只要我們?cè)诿考律瞎钠鹩職饷鎸?duì)它，你就會(huì)變成一個(gè)真正的小勇士。教師播放音樂(lè)，與幼兒一起走過(guò)高橋。結(jié)束活動(dòng)，挑戰(zhàn)高橋。師：小朋友，在我們的生活中需要勇氣的地方還有很多，你們還做過(guò)哪些有勇氣的事呢?誰(shuí)來(lái)講講和我們一起分享一下?師：我們來(lái)看看，還有哪些勇氣是我們不知道的呢?看錄像師：生活中原來(lái)還有這么多的勇氣呢，勇氣不是天生就有的，它是在我們長(zhǎng)大的過(guò)程中慢慢積累起來(lái)的。剛才我們找到了很多很多的勇氣，原來(lái)勇氣就在我們的身邊。師：小女孩打敗誘惑了嗎?那你們平時(shí)碰到自己很喜歡的東西能不能像這個(gè)女孩