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正文內(nèi)容

初中體育課跨越式跳高說課稿(參考版)

2024-10-13 12:34本頁(yè)面
  

【正文】 七、場(chǎng)地器材:跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機(jī)1臺(tái)、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動(dòng)作練習(xí)圖片、動(dòng)作分解圖片(多張)錄音機(jī)一臺(tái),錄音帶二盒。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右,最高心率為150160次/分,平均心率達(dá)到120130次/分?;厥掌鞑?,下課六、預(yù)計(jì)課的效果:學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí),課堂氣氛活躍,師生感情融洽。(四)學(xué)習(xí)總結(jié) 2分鐘把同學(xué)集中起來,認(rèn)真聽取每個(gè)小組長(zhǎng)的簡(jiǎn)單匯報(bào),用提問方法幫助同學(xué)復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容,明確“要想跳得高,必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結(jié)合,此外不同的跳高姿勢(shì),在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離,因此,選擇過桿技術(shù)是跳高的又一個(gè)條件。2分鐘在一曲“讓我們蕩起雙槳,小船兒推開波浪,海面蕩漾著美麗的白塔……。目的:讓學(xué)生將所學(xué)展現(xiàn)出來,用實(shí)力證明自己,我能行。小組長(zhǎng)記錄情況。約4分鐘以小組為單位,發(fā)起挑戰(zhàn),不斷提高跳越高度,并找到自己最好和跳高成績(jī)。老師巡回參與小組練習(xí),全面兼顧不同水平學(xué)生,重點(diǎn)放在學(xué)困生和一般群體上。對(duì)部分身體素質(zhì)好,運(yùn)動(dòng)水平高,掌握動(dòng)作快,大膽鼓勵(lì)他們自己根據(jù)獲得信息,自己確定高度目標(biāo),并進(jìn)一步探索其它跳高方法,如剪式、臥式、背式跳高,鼓勵(lì)大膽創(chuàng)新,向更高的高度發(fā)起挑戰(zhàn)。目的:熟練中鞏固提高自己的跳高技術(shù)。通過多次反復(fù)完整動(dòng)作練習(xí),熟練掌握跨越式跳高技術(shù)。目的:是讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作技術(shù)。方法:進(jìn)行分解強(qiáng)化訓(xùn)練為主,降低技術(shù)要求,用助跳器幫助起跳,從過斜桿起步,用橡皮筋做桿,用海棉墊保護(hù),減輕心理壓力。①學(xué)困生練習(xí)這部分學(xué)生多為女生和獨(dú)生子,身體素質(zhì)差些,運(yùn)動(dòng)能力低。③技術(shù)引導(dǎo):(口訣)助跑自然輕松要快,后步??;起跳先腳跟后前掌,迅蹬伸;身過桿,落擺腿,屈緩沖。②老師做分步動(dòng)作與完整動(dòng)作示范,并與學(xué)生交流、解答問題。、示范,針對(duì)主要問題,交流改進(jìn)方法:約5分鐘①請(qǐng)兩到三位跳高“高手”給同學(xué)們表演示范。意圖:用游戲方法復(fù)習(xí)跨越式跳高技術(shù),用“成功”激發(fā)熱情,用鼓勵(lì)增強(qiáng)信心,變被動(dòng)為主動(dòng)。目的:了解學(xué)生基礎(chǔ),發(fā)現(xiàn)問題,①助跑與起跳不能連貫;②起跳方法不合理;③騰空不過桿;④心理緊張;⑤女生中出現(xiàn)雙腳起跳等問題。部分弱勢(shì)可用橡皮筋代替桿或過斜桿來完成任務(wù)?!磅庺~躍龍門”約4分鐘用“鯉魚躍龍門”的故事發(fā)起嘗試跳高練習(xí)。:2分鐘,出示討論提綱(1)跳高由那幾部分組成?(2)跑得快就跳得高嗎?讓同學(xué)之間討論學(xué)習(xí)內(nèi)容、通過對(duì)圖片、概念、動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)從理論認(rèn)識(shí)跳高是什么。意圖:讓學(xué)生通過要摘桃就得跳起來,要踢高就得把腿擺起來,將本能的跳躍能力發(fā)揮出來。②你的腳能踢到多少個(gè)桃子(球)?練習(xí)方法:通過原地、短距離助跑,用腳尖踢不同高度吊著的球。(三)基本部分約27分鐘“猴子摘桃” 3分鐘①你能找出讓自己摘到更高的桃子的辦法嗎?把桃(球)掛在不同高度,讓猴子(學(xué)生)跳起摸球。二是激活課堂氣氛,減輕心理壓力。作用:這個(gè)游戲通過躲、跳、跨、跑活動(dòng),發(fā)展學(xué)生彈跳及靈活性素質(zhì),激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,克服了心理的緊張氣氛。玩法將全班分成若干組,每組選四人先在圈外用小沙包打池內(nèi)鴨子的腳。意圖:讓學(xué)生認(rèn)識(shí)所學(xué)內(nèi)容,明確任務(wù)、目標(biāo)、方向。五、說教學(xué)程序根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和運(yùn)動(dòng)技能形成的過程:即泛化——分化——鞏固——自動(dòng)化的過程,結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),本課教學(xué)流程為:準(zhǔn)備部分、游戲部分、基本部分、結(jié)束部分。學(xué)法:自主嘗試法,合作探究學(xué)習(xí)法。;由于學(xué)生間的個(gè)體差異,完成練習(xí)的情況各有不同,通過糾正獲得正確動(dòng)作,提高學(xué)習(xí)的信心。以教學(xué)目標(biāo)為準(zhǔn)繩,依據(jù)學(xué)齡特點(diǎn),結(jié)合學(xué)生原有基礎(chǔ),在繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)教學(xué)法優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上。:通過學(xué)習(xí),建立良好的人際關(guān)系,形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。:通過教學(xué),進(jìn)一步掌握跨越式跳高運(yùn)動(dòng)技能、技巧,運(yùn)用所學(xué)跳躍各種障礙。力爭(zhēng)讓每個(gè)學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。二、說學(xué)情學(xué)情分析:學(xué)生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長(zhǎng)時(shí)期,這階段學(xué)生思維敏捷,模仿能力強(qiáng),體能恢復(fù)快特點(diǎn),加之爭(zhēng)強(qiáng)好勝,好奇心強(qiáng),求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格,正是開展體育鍛煉黃金階段。助跑、起跳、過桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn),這節(jié)課我確定重點(diǎn)與難點(diǎn)為: 起跳技術(shù),過桿與落地技術(shù)。“跨越式”跳高的學(xué)習(xí)不僅是深入學(xué)習(xí)“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石,也是其它跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)?!翱缭绞健痹谏钪谐1贿\(yùn)用跨越跳過一定高度物的自然動(dòng)作,更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法。一、說教材(一)教材分析:本教材內(nèi)容在教材中所處的地位和作用。通過學(xué)習(xí)“跨越式跳高”來拓展學(xué)生思維空間,提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和健身能力。安排課后練習(xí),收拾器材,宣布下課。本階段采用放松動(dòng)作,讓學(xué)生在不知不覺中消除運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞,加快身心恢復(fù),達(dá)到放松的目的。(4)自由組合,挑戰(zhàn)新高度,這主要是讓學(xué)生嘗試做
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