大腸癌康復(fù)(參考版)
2024-10-04 00:03本頁面
【正文】 摘除腺瘤、補(bǔ)充鈣劑 第六十一頁，共六十一頁。攜帶足夠數(shù)量的造口袋，乘坐飛機(jī)有壓力變化宜使用開口袋。便秘者腸腔中的 “二級(jí)膽酸〞和被細(xì)菌酵解的有毒產(chǎn)物長期與腸粘膜接觸對(duì)人體腸道健康相當(dāng)不利。 8年后，復(fù)發(fā)率 %/年。腫瘤細(xì)胞可經(jīng)血液循環(huán)和淋巴系統(tǒng)播散到機(jī)體的其他組織和器官。 第六十頁，共六十一頁。 戒除不良習(xí)慣 ? 生活規(guī)律，不管再忙也要保持有規(guī)律的生活， 按時(shí)作息， 勞逸有度， 動(dòng)靜結(jié)合， 保證充足睡眠，可使生命節(jié)律和諧平衡， 提高機(jī)體免疫力 ? 堅(jiān)決戒煙，酒也要適量 ，吸煙是大腸腺瘤的危險(xiǎn)因素已經(jīng)得到證實(shí) 第五十九頁，共六十一頁。 積極鍛煉身體 ? 研究說明， 超重和肥胖是多種疾病的 “根底〞，其中也包括結(jié)直腸癌 ? 如果不在業(yè)余時(shí)間堅(jiān)持鍛煉身體， 那么患結(jié)腸癌的危險(xiǎn)性就會(huì)增加 30%或更多 ? 許多專家認(rèn)為， 大腸癌發(fā)病的各種危險(xiǎn)因素中， 肥胖和不鍛煉身體是其中最重要的因素。所以，補(bǔ)充維生素 A、 C、 E、 β 胡蘿卜素和硒等抗氧化劑可消除自由基，減輕氧化損傷，從而減少多種腫瘤的發(fā)生。 ? DNA的氧化損傷是腫瘤發(fā)生原因之一。 ? 大豆為人們提供優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，同時(shí)含有多種抗腫瘤作用的成分： Bowman－Birk抑制因子 (BBI)是一種對(duì)腫瘤發(fā)生具有極大抑制作用的物質(zhì)。 對(duì)于淹漬的蔬菜和不新鮮的蔬菜因亞硝酸鹽含量成倍增加而成為致癌的危險(xiǎn)因子。如青花菜、花菜、卷心菜等十字花科蔬菜中發(fā)現(xiàn)的有效化學(xué)防癌物 —— 二硫酮。膳食纖維主要來自天然的蔬菜、水果、谷類及豆類 第五十四頁，共六十一頁。 ? ，防止將動(dòng)物性食品和植物油過度加熱。 ? 、油煎食品。 。 ? ， 其中包括油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、魷魚、墨魚、雞蛋黃， 以及棕櫚油和椰子油等。 第五十二頁，共六十一頁。 ? 科學(xué)飲食 ? 積極鍛煉身體 ? 戒除不良習(xí)慣 ? 摘除腺瘤，補(bǔ)充鈣劑 第五十一頁，共六十一頁。 第四十九頁，共六十一頁。 50歲以上的老年人應(yīng)做好各種措施預(yù)防大腸癌。 遺傳因素 ? 尤其患有家族性腸息肉病的人更應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查。患者體質(zhì)指數(shù)〔 BMI〕 30，可使結(jié)腸癌發(fā)生危險(xiǎn)增加，并隨年齡的增加危險(xiǎn)遞增，在男性人群中，這一高危因素更為明顯。 第四十七頁，共六十一頁。 缺乏運(yùn)動(dòng)和不良生活習(xí)慣 ? 生活節(jié)奏快 ? 汽車、火車 、飛機(jī)、電梯代替了以往的步行 ? 沒有時(shí)間去散步放松 ? 長時(shí)間坐在辦公桌或者電腦前 ? 煙酒不斷，長期不按時(shí)進(jìn)餐、熬夜等 都會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能的紊亂 第四十六頁，共六十一頁。 公共水源中的硝酸鹽可能來自農(nóng)業(yè)使用的含氮化肥或者人和動(dòng)物排泄物。 ? 維他命 :維他命 A,B,C,E與腫瘤或癌癥的發(fā)生有某種程度的關(guān)系 .維他命 A可強(qiáng)化上皮細(xì)胞 ,抑制細(xì)胞異常 第四十四頁，共六十一頁。這樣可縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間， 減少致癌物質(zhì)與腸壁的接觸， 降低腸道中致癌物質(zhì)的濃度， 從而減少發(fā)生結(jié)直腸癌的危險(xiǎn)。 第四十二頁，共六十一頁。 ? 如果說高動(dòng)物脂肪飲食是結(jié)直腸癌發(fā)生的元兇，那么膳食纖維就是對(duì)抗結(jié)直腸癌發(fā)生的生力軍。 ? 蛋白質(zhì) ∶ 動(dòng)物性蛋白攝取過多者 ,意謂著攝取更多的肉類及脂肪類 ,更少的纖維質(zhì)類 ,可間接影響到癌癥發(fā)生的時(shí)機(jī) . ? 肉類 (尤其是紅肉 )在高熱烹調(diào)的肉類會(huì)產(chǎn)生異環(huán)胺類 ,這是一種致癌物 ,導(dǎo)致大腸直腸癌的發(fā)生 .建議愛吃肉的人 ,將紅肉 (牛肉 ,豬肉 )的量減少 ,魚肉 ,雞肉的量增加 。如果腸壁長期被上述致癌物刺激，就可形成結(jié)直腸癌。其原因可能包括 : (1) 諸多致癌物質(zhì)為脂溶性，即可溶解于脂肪中 。 第三十九頁，共六十一頁。
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