【正文】 不抱怨行動只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個純凈無暇的世界不抱怨的世界 ! 。知足的人并非沒有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已。因為，當你開始讓自己變得不抱怨，快樂的時候，你會發(fā)現(xiàn)你周圍的 人也開始變得友好，你們之間重新開始建立信任 ! 書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌，每天幾百萬輛蘊含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。當我們醒悟并開始改變自己的時候，我們又驗證了我們的行為的確會影響世界，因為它會影響我們周遭的人們，而且這種影響力會擴散開來。每一刻，你都在用自己最關注的念頭創(chuàng)造人生。 哲學家說過：我們會成為自己想象、思考的東西。讀此書后讓人幡然醒悟的真言，為什么有的人會不快樂，為什么有的人會覺得其他人都對不住自己，這是因為，是在抱怨 !是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認為并希望別人來為我的人生承擔責任 !正如他們所講不快樂過一天，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢 ? 心理學家說：改變想法就是改變世界。 抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉 動。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。 打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。 讀不抱怨的世界讀書心得篇 10 一本書，一種思想，一 個行動，加入不抱怨的隊伍。 “ 不抱怨 ” 只是一把鑰匙而已。 所有的 39。 《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場 “ 不抱怨運動 ” 的發(fā)起、描述、記錄與召喚。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。 對舊有習性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層 面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應該考慮放棄。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。當改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由 “ 有意識的無能 ” 踏入了 “ 有意識的有能 ” 。 ” 許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。 威爾 我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。 《不抱怨的世界》里有一句： “ 今天，你還在抱怨嗎 ?” 我看了看自己手腕上被頻頻移動的紫色手環(huán)，心想要完全脫離抱怨的世界不會那么簡單，它任重而道遠。 我記得看過的書里曾說：當遇到問題時，首先應該想到的是 “ 自己出了什么問題 ” 還有 “ 這樣的問題該如何解決 ” 。它們在我的生活中頻頻發(fā)生，一步步將我的忍耐逼到極限。短短一瞬間，一個閃念在腦海中浮現(xiàn)，將消 極的思想傳遍全身，令我感覺周遭的空氣都渾濁到叫人呼吸難耐。 戴上了紫色手環(huán)，我想借著思想程序的默默監(jiān)控，我不會抱怨了。 可關鍵不是我的生活有多少的問題，而是我抱怨了多少次，要知道，這些問題在很久很久之前就一直存在，事到如今，也許隨著時間的流逝少了幾個，但抱怨一直有增無減。我每抱怨一次，手環(huán)就要換到另外一只手上、于是，我戴上手環(huán)之后，一個程序也隨之在我的腦海中啟動，開始默默地監(jiān)控起我的思想。 ” 讀不抱怨的世界讀書心得篇 8 “ 我想，我對生活是沒有抱怨的，當然，除了房子、車、工作 ?? 等等，我好像又抱怨了。 蓋茨的一句話 “ 人生是不平等的，去接受它吧。當我們沒有了抱怨，我 們的心理就只剩下快樂，當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。 在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟： “ 誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實勇敢的面對它 。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱 “ 發(fā)牢騷 ” ，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅 ?? 而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的 ?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有 抱怨的產(chǎn)生?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。優(yōu)秀的人都不抱怨。 鮑溫的這本《不抱怨的世