【正文】 2023年 1月 24日星期二 2時(shí) 44分 15秒 14:44:1524 January 2023 1一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。 2023年 1月 24日星期二 下午 2時(shí) 44分 15秒 14:44: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過(guò)于提升自我。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 :44:1514:44Jan2324Jan23 1越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。 , January 24, 2023 閱讀一切好書(shū)如同和過(guò)去最杰出的人談話(huà)。 2023年 1月 24日星期二 2時(shí) 44分 15秒 14:44:1524 January 2023 1空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。 2023年 1月 24日星期二 下午 2時(shí) 44分 15秒 14:44: 1楚塞三湘接，荊門(mén)九派通。 14:44:1514:44:1514:44Tuesday, January 24, 2023 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 14:44:1514:44:1514:441/24/2023 2:44:15 PM 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。 下午 2時(shí) 44分 15秒 下午 2時(shí) 44分 14:44: 沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。 2023年 1月 下午 2時(shí) 44分 :44January 24, 2023 1行動(dòng)出成果，工作出財(cái)富。 :44:1514:44:15January 24, 2023 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國(guó)見(jiàn)青山。 :44:1514:44Jan2324Jan23 1故人江海別，幾度隔山川。 , January 24, 2023 雨中黃葉樹(shù)，燈下白頭人。 第四單元：老年期的心理衛(wèi)生 一、提前做好退休前的準(zhǔn)備； 二、生命不息，活動(dòng)不止； 三、保持良好的人際關(guān)系； 四、坦然面對(duì)死亡。 （三）與朋友的關(guān)系：由于死亡，朋友數(shù)量減少。 二、人際關(guān)系的變化 （一）夫妻關(guān)系：婚姻滿(mǎn)意度依然很高。 有許多研究者認(rèn)同老年人對(duì)人生問(wèn)題有不同尋常 的洞察力。 （二） 原因 ： 記憶加工過(guò)程的速度慢； 工作記憶容量變小。 四、人際關(guān)系 （一）與同事和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系（競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系） （二）與父母的關(guān)系（婆媳關(guān)系難處） （三）與子女的關(guān)系（ “空巢 ”家庭） （四）與朋友關(guān)系（數(shù)量少，親密度高） 第四單元：中年期的心理衛(wèi)生 一、勞逸結(jié)合，避免心理疲勞； 二、培養(yǎng)豁達(dá)的人生觀，戰(zhàn)勝中年危機(jī)； 三、正確處理家庭和工作的關(guān)系。 第三單元：中年期的社會(huì)性發(fā)展 一、自我意識(shí)的發(fā)展 中年人對(duì)自我的看法表現(xiàn)出更加 積極的、滿(mǎn)意的變化 。 二、 記憶的發(fā)展變化 ：不重視細(xì)節(jié)，更關(guān)注本質(zhì)性的結(jié)論。 第四單元：青年期的心理衛(wèi)生 一、樹(shù)立正確的擇偶觀，正確對(duì)待愛(ài)情中的挫折； 二、增強(qiáng)擇業(yè)意識(shí)的自主性，促進(jìn)職業(yè)生涯的順利發(fā)展； 三、提高人際交往能力，積極適應(yīng)社會(huì)變化。 （二）工作滿(mǎn)意度的發(fā)展： （三）青年參加工作的兩個(gè)階段：試驗(yàn)階段；穩(wěn)定階段。 （二）朋友關(guān)系：男女的差別。 婚姻滿(mǎn)意度 四、社會(huì)關(guān)系的變化 安托露絲的 “人生護(hù)航艦 ”是伴侶、家庭成員、朋友。 （三）自我意識(shí)發(fā)展的結(jié)果 自我悅納 4； 自我否定。 帕瑞的理論：第一階段： 二元論階段 第二階段：相對(duì)論階段 第三階段： 約定性階段 第三單元：青年期的社會(huì)性發(fā)展 一、自我意識(shí)的發(fā)展 （一）特點(diǎn)：自我中心傾向減弱；對(duì)自己的人格特征 和情緒特征的認(rèn)識(shí)更客觀；更注意發(fā)現(xiàn)自我、關(guān)心自我。 流體智力 隨神經(jīng)系統(tǒng)的成熟而提高，如知覺(jué)速度、機(jī)械記憶、 識(shí)別圖形關(guān)系等； 晶體智力 是通過(guò)掌握社會(huì)文化經(jīng)驗(yàn)而獲得的 智力，如詞匯概念、言語(yǔ)理解、常識(shí)等。 第六節(jié)：青年期的心理發(fā)展（ 1 1835歲黃金時(shí)代） 第一單元：青年期的一般特征 一、生理發(fā)育和心理發(fā)展達(dá)到成熟水平； 二、進(jìn)入成人社會(huì)，承擔(dān)社會(huì)義務(wù)； 三、生活空間擴(kuò)大； 四、開(kāi)始戀愛(ài)、結(jié)婚。 二、尊重少年兒童的獨(dú)立意識(shí)，幫助他們順利度過(guò)反抗期 （一）父母需正視少年兒童的反抗期 （二） 父母幫助少年兒童順利度過(guò)反抗期應(yīng)把握的要點(diǎn) 在反抗期到來(lái)之前要做好思想準(zhǔn)備； 尊重其獨(dú)立自主要求； 以友相待； 引導(dǎo)子女正確地接納自己的變化。 （三）與教師關(guān)系變化特點(diǎn) 不再盲目接受任何一位教師，喜愛(ài)某些教師。 異性：先疏遠(yuǎn)，后接近。 反抗期的出現(xiàn)是兒童心理發(fā)展的正常現(xiàn)象。 （一）第二反抗期的主要表現(xiàn)： 硬抵抗； 軟抵抗； 反抗的遷移。 第二反抗期：要求全面的獨(dú)立自主。這種狀態(tài)的延續(xù)階段 就是 反抗期 。 （一）強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和體征； （二）深切重視自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)業(yè)成績(jī)； （三）十分關(guān)心自己的人格特征和情緒特征。 第三單元：青春期的社會(huì)性發(fā)展 一、 自我意識(shí)的發(fā)展 ：發(fā)展角色同一性，防止角色混亂。 二、思維的發(fā)展 （一）建立假設(shè)和檢驗(yàn)假設(shè)的能力； （二） 思維形式與思維內(nèi)容分離。 （二）生理機(jī)能的變化 （三）性的發(fā)育和成熟 性器官發(fā)育； 第二性征的出現(xiàn)； 性機(jī)能成熟。 （二）影響兒童選擇朋友的因素 相互接近： 行為、品質(zhì)、學(xué)習(xí)成績(jī)和興趣相近： 人格尊重并相互敬慕： 人際交往中的協(xié)同關(guān)系： 五、欺負(fù)與被欺負(fù)、 （一）欺負(fù)與被欺負(fù)的結(jié)果： （二）特點(diǎn)：女生多用言語(yǔ)和心理欺負(fù)； 男生多用身體欺負(fù)。 四、友誼的發(fā)展 是建立在相互依戀基礎(chǔ)上的個(gè)體間持久的親密關(guān)系。 三、 同伴關(guān)系的發(fā)展 （一）同伴交往中兒童的人氣特點(diǎn) 受歡迎的兒童；有主見(jiàn)、獨(dú)立活動(dòng)能力強(qiáng)；熱情；交往和合作 不受歡迎的兒童；攻擊性；缺乏合作；惡作劇。 總的發(fā)展趨勢(shì)是從具體到抽象； 從對(duì)外顯行為到內(nèi)部心理世界。 第三單元：童年期的社會(huì)性發(fā)展 一、自我意識(shí)的發(fā)展 （一）自我概念：是個(gè)人心目中對(duì)自己的形象，包括 對(duì)自己存在的認(rèn)識(shí)，以及對(duì)個(gè)人身體、 能力、性格、興趣、思想等方面的認(rèn)識(shí)。 推理能力的發(fā)展 （ 1）演繹推理能力的發(fā)展；（ 2）歸納推理能力的發(fā)展； （ 3）類(lèi)比推理能力的發(fā)展。 不能擺脫形象性的邏輯思維 10歲左右是形象思維向邏輯思維過(guò)度的轉(zhuǎn)折期 （二）思維形式的發(fā)展特點(diǎn) 概括能力的發(fā)展（發(fā)展三階段） （ 1）直觀形象水平， 78歲；（ 2）形象抽象水平， 810歲； （ 3）初步本質(zhì)抽象水平。應(yīng)教記憶的知 識(shí)和操作技能，并豐富知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。 記憶監(jiān)控：對(duì)自己的記憶活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)。 組織： （ 1）歸類(lèi)，合并；（ 2）系列化，整理和條理化。 詞的抽象記憶的發(fā)展速度逐漸超過(guò)形象記憶。 第二單元：童年期的認(rèn)知發(fā)展 一、記憶的發(fā)展 （一）記憶容量的發(fā)展： 7+/2 （二）記憶發(fā)展的主要特點(diǎn)： 有意識(shí)記超過(guò)無(wú)意識(shí)記成為記憶的主要方式。 （二）最初的學(xué)習(xí)興趣不分化，以后逐漸分化。 第四單元：幼兒期的心理衛(wèi)生 一、組織多種形式的游戲 二、鼓勵(lì)孩子與同伴