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保健食品講師培訓(xùn)(參考版)

2025-01-02 20:41本頁(yè)面
  

【正文】 參考 《 老年生活報(bào) 》 2023115 謝謝觀看 /歡迎下載 BY FAITH I MEAN A VISION OF GOOD ONE CHERISHES AND THE ENTHUSIASM THAT PUSHES ONE TO SEEK ITS FULFILLMENT REGARDLESS OF OBSTACLES. BY FAITH I BY FAITH 。 ?揉太沖穴 盤(pán)腿端坐,沿骨縫的間隙按壓并前后滑動(dòng),20次,然后用左手按壓右足太沖穴,手法同前。 ?肝臟的排毒需在熟睡中進(jìn)行。 ?肝性喜酸 ?護(hù)肝者還要注意盡量少吃辛辣、油膩食品,少喝酒。 ?多吃對(duì)肝臟有益的食物 。 食物的風(fēng)險(xiǎn) ?食物風(fēng)險(xiǎn) ?農(nóng)藥殘留 ?激素殘留 ?重金屬殘留 ?其他風(fēng)險(xiǎn) 不良的生活習(xí)慣 睡眠不足 缺乏運(yùn)動(dòng) 吸煙熬夜 工作生活壓力過(guò)大 過(guò)度疲勞 其他因素 ?生活風(fēng)險(xiǎn) ?裝修污染 ?空氣污染 ?水體污染 ?遺傳因素 現(xiàn)代人肝臟的情況 常見(jiàn)的肝臟疾病 ?代謝障礙引起的肝臟疾病,如:脂肪肝 ?酒精性肝病 ?各種病原體感染,包括病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等感染。 ? 抗腫瘤藥: 環(huán)磷酰胺、氨甲喋呤等。 ? 抗糖尿病類: 達(dá)美康、優(yōu)降糖、降糖靈等。 ? 激素類藥: 雌激素、皮質(zhì)類固醇、口服避孕藥等。 ? 抗生素: 紅霉素、磺胺、苯唑青霉素、制霉菌 素等。 是誰(shuí)傷害了您的肝臟 ? 是誰(shuí)傷害了您的肝臟 ? 不良的飲食習(xí)慣 —— 營(yíng)養(yǎng)失衡 ?低蛋白飲食 ?無(wú)規(guī)律的飲食 衡 失 營(yíng)養(yǎng) ?高脂肪飲食
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