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正文內(nèi)容

福建省連江華僑中學(xué)吳南生(參考版)

2024-07-31 05:54本頁(yè)面
  

【正文】 。超越自己,就會(huì)出現(xiàn)奇跡。 球飛行的穩(wěn)定性和入籃的機(jī)率。 ? 投籃的用力順序描述? ? 球的飛行弧度與入籃率的關(guān)系? ? 球體旋轉(zhuǎn)的作用? 思考題 力,蹬伸踝關(guān)節(jié) —— 伸膝關(guān)節(jié) —— 直腰 —— 伸肘 —— 最后腕指的伸和彈撥。 拋物線太低 原因 :前后腳距離太遠(yuǎn),重心過(guò)度前傾,以及肘關(guān)節(jié)沒(méi)有抬起,或球沒(méi)有通過(guò)指端拔出。 球在空中飛行不后旋 原因 :手腕前屈、手指拔球的時(shí)機(jī)掌握不好,或手腕前屈不充分 。 手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈 原因 : 對(duì)手腕前屈動(dòng)作不理解。 糾正方法 :肘關(guān)節(jié)向內(nèi)靠 投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào) 原因 :蹬地和伸臂用力脫節(jié) ,經(jīng)常臂伸至一半又停頓 ,然后再做向
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