個(gè)性與心理健康(參考版)
2025-07-21 00:50本頁面
【正文】 。 什么是氣質(zhì) 是一個(gè)人表現(xiàn)在心理活動(dòng)和動(dòng)作方面的心理特征，即心理過程和動(dòng)作發(fā)生的強(qiáng)度、速度、靈活性以及心理指想性等典型的穩(wěn)定的心理特點(diǎn) 希波克拉底把人氣質(zhì)分為四種：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì) 巴甫洛夫氣質(zhì)說、血型與氣質(zhì)、卡特爾 什么是性格 性格是個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度體系和習(xí)慣化了的行為方向 什么是人格 正確認(rèn)識(shí)自己氣質(zhì)性格類型 任何氣質(zhì)類型都有積極面和消極面，現(xiàn)實(shí)社會(huì)中任何一類的大學(xué)生，既可能成為優(yōu)秀學(xué)生，也可能成為凡夫俗子。 粘液質(zhì) 安靜型 緘默而安靜的類型，表現(xiàn)為安靜、穩(wěn)重、反應(yīng)緩慢、沉默寡言，情緒不易外露、注意穩(wěn)定而難于轉(zhuǎn)移，善于忍耐，具有內(nèi)傾性。 膽汁 多血 粘液 抑郁 類型 例 1 25 6 8 7 典型膽汁質(zhì) 例 2 15 6 8 7 膽汁質(zhì) 例 3 15 16 8 7 膽汁多血混合 例 4 － 15 6 8 7 多血粘液抑郁混合 例 5 5 6 8 7 四種混合 高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型與氣質(zhì)類型對(duì)應(yīng)關(guān)系 高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型 氣質(zhì)類型 強(qiáng)而不衡型 膽汁質(zhì) 強(qiáng)而平衡和靈活型 多血質(zhì) 強(qiáng)而平衡和不靈活型 粘液質(zhì) 弱型 抑郁質(zhì) 四種氣質(zhì)類型特征 膽汁質(zhì) 興奮型 興奮而熱烈的類型，表現(xiàn)為直率、熱情、精力旺盛、情緒易沖動(dòng)、心境變化劇烈，具有外傾性。 ? 如果一欄得分很低，其他三欄得分都不高，但很接近，則為三種氣質(zhì)混合型。 ? 如果某一欄得分在 10－ 20分之間，其他三欄得分較低，則一般認(rèn)為屬于該欄氣質(zhì)類型。 60、假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落。 5興奮的事常使我失眠。 5反應(yīng)敏捷、頭腦機(jī)智。 5別人說我“出口傷人”，可我并不覺得這樣。 5喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)、重復(fù)已經(jīng)掌握的工作、 5喜歡做變化大、花樣多的工作。 4對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。 4當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來。 4認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)。 4不能很快把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。 4完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。 3聽別人講授知識(shí)、技術(shù)時(shí)，總希望別人講的慢一些，多重復(fù)幾遍。 3學(xué)習(xí)、工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。 3心里有話寧愿自己想，不愿說出來。 3理解問題常比別人慢些。 3寧愿理直氣壯、侃侃而談，不愿竊竊私語。 2工作、學(xué)習(xí)時(shí)間長了，常感到厭倦。 2喜歡參加熱鬧的活動(dòng)。 2討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。 2符合興趣的事情干起來勁頭十足，否則就不想干。 2對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。 1理解問題總比別人快。 1情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺得什么都沒意思。 1遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。 1遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。 1在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。 羨慕那種善于克制自己感情的人。 喜歡安靜的環(huán)境。 厭惡那些
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