五谷雜糧百科知識(shí)大全(參考版)
2025-06-25 20:15本頁(yè)面
【正文】 拼一個(gè)春夏秋冬！贏一個(gè)無(wú)悔人生！早安！—————獻(xiàn)給所有努力的人.學(xué)習(xí)參考。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來(lái)越難。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。用紅酒（葡萄酒）調(diào)薏米、茯苓、杏仁面膜、美白去斑和嫩膚效果最佳，只是需要有耐心，堅(jiān)持每天晚上敷用，使用一個(gè)月左右你會(huì)得到美容療效。排毒去痘綠茶面膜：綠茶、薏米、綠豆磨成大純粉、對(duì)面部長(zhǎng)皰的人來(lái)說(shuō)非常適用，綠茶所含大 單寧酸可收縮肌膚，還具有殺菌作用，對(duì)粉刺有特效。但經(jīng)過(guò)加工的糧食又那里比的上我們現(xiàn)打現(xiàn)磨的好營(yíng)養(yǎng)了，燕麥它還是想減肥又要漂亮的女人以及糖尿病患者的福音。清肝名目配餐：主料（綠豆花生蕎麥糙米）功效{清肝利膽消暑解毒明目降壓} 潤(rùn)肺美配餐：主料是薏米、燕麥、杏仁，白色食物可以提高肺臟之氣，使人們皮膚美白、有光澤，能預(yù)防中老年人皮膚瘙癢癥；還能預(yù)防便秘起到排毒養(yǎng)顏的功效?？梢远嗍秤谩扒甯蚊髂亢眮?lái)緩解工作壓力，減輕眼睛疲勞，起到保護(hù)肝臟的作用 現(xiàn)在上網(wǎng)族、熬夜族、工作應(yīng)酬喝酒的人們太多了，無(wú)形增加了肝臟的負(fù)擔(dān)。天氣多變小孩容易感冒吃紅色食品可以起到預(yù)防作用。補(bǔ)腎益氣配餐：主料（黑豆黑米黑芝麻糙米）功效{填精養(yǎng)髓烏發(fā)養(yǎng)顏益智健腦} 養(yǎng)心補(bǔ)血配餐：主料有紅米、紅豆。 對(duì)孩子起到健腦益智的作用，保健養(yǎng)顏、抗衰老，對(duì)生殖、排泄系統(tǒng)都大有益處，還可改善夜起過(guò)多從而避免引起傷風(fēng)感冒。健脾養(yǎng)胃配餐：主料有大米、小米、玉米，按照中醫(yī)食療理論，不同顏色的食物分別對(duì)不同的臟腑器官有所補(bǔ)益，而黃色食物可以健脾養(yǎng)胃，有補(bǔ)充心肺氣、血的功能，它使我們身體肌肉強(qiáng)壯，面色紅潤(rùn)有光澤，還能治療中老年人失眠、多夢(mèng)，使兒童精力集中，提高記憶力,學(xué)習(xí)好，胃口好?？缮附颉⒔∑⑽?、補(bǔ)虛虧、滋養(yǎng)補(bǔ)人。全家營(yíng)養(yǎng)配餐調(diào)理在中國(guó)有著上千多年的歷史，清朝王士雄的《隨息居飲食譜》更是記載：“糊為天下第一補(bǔ)人之物”。清熱調(diào)理配方：紅棗：750克、黑芝麻500克、核桃50
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