20xx屆九年級(jí)化學(xué)下冊(cè)第10單元化學(xué)與健康第2節(jié)化學(xué)元素與人體健康課件新版魯教版(參考版)
2025-06-15 23:53本頁(yè)面
【正文】 吃一樣，補(bǔ)五樣容易造成某些元素補(bǔ)充過(guò)多，對(duì)健康反而不利。 6. 有人說(shuō)， “ 黃金搭檔 ”吃一樣（保健品）補(bǔ)五樣（元素），對(duì)人體健康大有益處。 （ ） D （ ） 50多種 C、 H、 O、 N四種元素主要以水、糖類(lèi)、油脂、蛋白質(zhì)和維生素的形式存在 11種 ，因此對(duì)人體的健康影響也很小 D 跟進(jìn)訓(xùn)練 ，下列有關(guān)敘述錯(cuò)誤的是（ ） ，容易骨折 、瘦肉等富含鋅的食品可預(yù)防食欲不振、生長(zhǎng)遲緩癥 利用，下列對(duì)鋁應(yīng)控制使用的是（ ） ①制鋁合金 ②制電線 ③制餐飲具 ④制銀白漆的原料 ⑤制裝飲料的易拉罐 ⑥包裝糖果的小食品 A.①③④ B.③⑤⑥ C.②⑤⑥ A B ，長(zhǎng)期使用鐵鍋炒菜做飯，可有效地減少缺鐵性貧血的發(fā)生，原因是什么？如果在炒菜時(shí)經(jīng)常加入適量的食用醋，效果會(huì)更好，理由是什么？ 用鐵鍋炒菜做飯可以使飯菜中含有少量的鐵元素，為人體補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血。 ，為了身體的健康，們攝入的各種營(yíng)養(yǎng)成分要保持適當(dāng)比例。 足，都不利于身體健康。 ： 人體中含量在 %以下的元素。 小結(jié)： 歸納總結(jié) ： 在人體中含量超過(guò) % 。 《 中國(guó)居民膳食指南 》 ① 食物多樣、谷類(lèi)為主； ②多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)； ③常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)或其制品； ④經(jīng)常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和葷油； ⑤食量與體力活動(dòng)要平衡，保持適宜體重； ⑥吃清淡少鹽的膳食； ⑦飲酒應(yīng)限量； ⑧吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。 知識(shí)講解 三、均衡膳食 食物為我們的生命活動(dòng)提供能量，也是我們身體中各種元素的來(lái)源。當(dāng)人體缺氟時(shí) ,會(huì)患齲齒 ,氟多了又會(huì)患斑釉齒，如果再多，會(huì)患氟骨癥等系列病癥。所以要更加注意自然界、飲水及食物中氟含量對(duì)人體健康的影響。 氟（ F）： 氟是人體中的一種必需微量元素。 碘的食物來(lái)源： 在碘的食物來(lái)源中，最為有效的是碘化食
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