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體育課基礎(chǔ)理論知識ppt課件(參考版)

2025-05-09 01:04本頁面
  

【正文】 ?肌肉痙攣 ?如果發(fā)生肌肉痙攣,主要采取牽拉或重按正在痙攣的肌肉,促使其放松和伸長。 ?肌肉痙攣 ?如果發(fā)生肌肉痙攣,主要采取牽拉或重按正在痙攣的肌肉,促使其放松和伸長。 體育鍛煉中常見的疾病 ?骨折 ?處理:首先應(yīng)防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送醫(yī)院治療。 體育鍛煉中常見的疾病 ?脫臼(由于直接或間接的力量作用,使關(guān)節(jié)面脫離了正常的位置) ?處理:動作要輕巧,不可亂伸、亂扭。然后在傷處墊上棉花,用繃帶加壓包扎。可把受傷肢體抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷,使血管收縮,減輕出血程度和疼痛。 體育鍛煉中常見的疾病 ?鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)
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