腹瀉與便秘ppt課件(參考版)
2025-05-06 03:40本頁面
【正文】 。 ? 注意不要長期服用果導(dǎo)片，也不要依賴于開塞露。 ? 適當(dāng)服些潤腸藥物 ? 經(jīng)常性便秘者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下 適當(dāng)服些潤腸藥物 。做仰臥屈腿、深蹲起立、散步、打太極拳、騎自行車以及加強(qiáng)腹式呼吸等，均有助促進(jìn)排便。保持心情舒暢，避免憂思與惱怒。 ? 有些食物潤腸通便作用 ? 如 蜂蜜、芝麻、核桃等對人體來說，不僅有滋補(bǔ)、美容的功能，還能起到潤腸通便作用。 ? 炒菜時，適量加入烹調(diào)油， ? 可起到潤滑腸道之功效。 ? 每天清晨空腹飲 300ml溫開水或淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，能較有效地促進(jìn)腸道蠕動，有助于排便。 雖然纖維素不能消化并無營養(yǎng)價值，但是能刺激腸壁促進(jìn)蠕動和排便，帶走人體排出的廢物，帶走多余的脂肪，吸收水分使大便軟化，甚至可減少患腸癌的風(fēng)險。早晚空腹食蘋果 1個，或每餐前食香蕉 l～ 3個。如芹菜、韭菜、菠菜、豆類、洋蔥、蘿卜、桔子、香蕉等。 ? 使皮膚容易衰老 造成皮膚粗糙、痤瘡、雀斑、黑斑等。 ? 干擾大腦功能 ：有害物質(zhì)吸收入血，擴(kuò)散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能。 ? 所以心腦血管病患者應(yīng)當(dāng)積極治療便秘。 ? 誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作 ： ? 高血壓病人便秘，因排便過于用力，會使心跳加快，心臟收縮加強(qiáng)，心搏出量增加，血壓突然升高而 導(dǎo)致血管破裂或堵塞，發(fā)生腦出血或腦栓塞。 ? 老年人容易脫肛，主要由于老年人全身器官組織衰退，肌肉松弛，骨盆底肌肉張力減退。醫(yī)學(xué)上稱 “ 肛管直腸脫垂 ” 。 ? ②痔瘡 ： 便秘時干燥糞便直接壓迫直腸黏膜下層靜脈，而且排便時間過長加上用力屏氣排便，均使腹壓增高，使直腸肛門靜脈血液回流受阻，久而久之直腸下端黏膜或肛管皮下的靜脈叢擴(kuò)大、曲張、淤血形成靜脈團(tuán)即為痔。 ? 引起肛腸疾患 ： 便秘時，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加重肛門直腸疾患 。 便秘使有毒物質(zhì)不斷刺激腸黏膜以及部分水溶性有毒物質(zhì)的吸收，增加了致癌的可能性。 便秘增加了二級膽酸與腸黏膜接觸的機(jī)會，因此便秘者易誘發(fā)大腸癌 。 ? 排出 糞便堅硬 如羊糞，排便時可有 左腹或下腹痙攣性疼痛與下墜感， ? 可因痔加重及肛裂而有 便血 。 ? 慢性習(xí)慣性便秘多發(fā)生于中老年人，可能與腸肌、腹肌與盆底肌張力降低有關(guān)。 ? 另外，濫用瀉藥導(dǎo)致腸蠕動無力和腸道干燥。 ? 結(jié)腸腫瘤，腹腔或盆腔內(nèi)腫瘤的壓迫。 ? （二）繼發(fā)性便秘 ： ? 直腸、肛門病變 引起肛門括約肌痙攣，或懼怕排便疼痛抑制便意，如痔瘡、肛裂、肛周膿腫和潰瘍、直腸炎等。 ? 腹肌及盆腔肌張力不足， 排便推動力缺乏，難于將糞便排出體外。 ? 四、便秘的原因 ? （一）原發(fā)性便秘 ： ? 進(jìn)食量少、水分不足或纖維素缺乏 對結(jié)腸運(yùn)動的刺激減少，導(dǎo)致排便次數(shù)減少或無規(guī)律 。表現(xiàn)在糞便推送障礙或排便過程的神經(jīng)及肌肉活動障礙。 ? 若上述任一環(huán)節(jié)存在缺陷即可導(dǎo)致便秘 。 ? 二、排便的生理活動 ? 食物經(jīng)消化吸收后，殘渣從小腸輸送至結(jié)腸，再將大部分的水分與電解質(zhì)吸收形成糞團(tuán)，最后輸送至乙狀結(jié)腸及直腸。 ? 所以 便秘主要是指大便困難。 ? 每個人大便的次數(shù)和習(xí)慣有所不同，有的數(shù)天一次，若無其它不適仍屬正常范圍。 ? 注意烹調(diào)方法，以 蒸、煮等為主 ，禁煎炸、爆炒 ? 少渣飲食 可減少腸蠕動減輕腹瀉，如面、粥、爛飯 ? 可給予鮮果汁、番茄汁以 補(bǔ)充維生素 ； ? 粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當(dāng)腹瀉次數(shù)多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果， ? 禁忌食物： 如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等， ? 含粗纖維多 的韭菜、芹菜、榨菜等； ? 堅硬不易消化 的肉類如火腿、香腸、腌肉等； ? 刺激性食物 如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉， ? 以及肥肉、油酥點(diǎn)心等 高
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