【正文】 只有你自己才能把歲月描畫(huà)成一幅難以忘懷的人生畫(huà)卷。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了。有時(shí)候覺(jué)得自己像個(gè)神經(jīng)病。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無(wú)反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。五、拓展園你認(rèn)為初中生活還需要準(zhǔn)備什么？制定一個(gè)計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)吧﹗1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒(méi)有限制你發(fā)揮的藩籬。然后與同學(xué)分享一下。教學(xué)過(guò)程：一、 談話引入同學(xué)們，小學(xué)生活即將結(jié)束，大家馬上就要進(jìn)中學(xué)學(xué)習(xí)，那么對(duì)于中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，你有多少了解，希望通過(guò)今天的學(xué)習(xí)對(duì)你有很大的幫助。 說(shuō)一說(shuō)：你期待同學(xué)們給你寫(xiě)些什么？ 當(dāng)你看到同學(xué)們寫(xiě)給你的祝福語(yǔ)，你有何感受？四、拓展園找個(gè)陽(yáng)光明媚的好日子，全班同學(xué)一起在校園拍照留念吧﹗把照片放進(jìn)你的畢業(yè)留言簿里?；顒?dòng)三、真情告白 以小組為單位，每組46人，為組內(nèi)成員每人寫(xiě)一句祝福語(yǔ)，寫(xiě)好后貼在該同學(xué) 的背后，不要讓他知道。2. 了解學(xué)生之間發(fā)生的珍視友誼的看法.課時(shí)安排: 1課時(shí)教 學(xué) 過(guò) 程 一、談話導(dǎo)入新課:師:同學(xué)們我們?cè)阪?zhèn)小上了五年多了,你們也交了不少的好朋友,那么在朋友之間你們之間發(fā)生了許多感人的故事現(xiàn)在請(qǐng)大家打開(kāi)記憶的大門(mén),把發(fā)生在你和朋友之間感人的故事講給大家聽(tīng).二、猜猜我的好朋友過(guò)渡:同學(xué)們,你們一定對(duì)自己的朋友非常熟悉對(duì)不對(duì),那現(xiàn)在我們來(lái)玩一個(gè)游戲:猜猜我的好朋友.游戲規(guī)則:用一塊布包上一個(gè)小朋友的眼睛,叫幾個(gè)同學(xué)從前面經(jīng)過(guò),并說(shuō)一句話,讓蒙眼睛的同學(xué)猜猜他們分別是誰(shuí)? 游戲開(kāi)始.三、活動(dòng)活動(dòng)：一、看誰(shuí)猜得準(zhǔn)描述某位同學(xué)，可以說(shuō)說(shuō)發(fā)生在他身上讓大家記憶深刻的某件事，也可以是這位同學(xué)的某個(gè)典型特征，但是不能說(shuō)出該同學(xué)的名字，看看誰(shuí)猜得準(zhǔn)。 了解怎樣才能成為朋友,朋友之間應(yīng)該是互相尊重,平等相待.體會(huì)真誠(chéng)相待，相互理解講信用的可貴,懂得同學(xué)朋友之間要建立真正的友誼,同學(xué)之間要建立真正的友誼同學(xué)之間友好交往,相互尊重的道理.教學(xué)重點(diǎn) :感受與同學(xué)之間的友愛(ài)之情，學(xué)會(huì)和同學(xué)平等相處，互相幫助。談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)或生活中從失敗走向成功的事例。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)成功和失敗，就可以做到“不在失敗中倒下，而在失敗中奮起”。（心靈撞擊）同學(xué)們，你知道有哪些人勇敢面對(duì)失敗，在失敗中奮起這樣的事例嗎？由同學(xué)們說(shuō)的在失敗中奮起的事例，引入學(xué)生自己：許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對(duì)，你們呢？（同桌交流）：說(shuō)說(shuō)自己遭遇了失敗后，是采用什么方法讓自己快樂(lè)起來(lái)？讀課本56頁(yè)臥薪嘗膽的故事，讀完這個(gè)故事，你有什么收獲？四、激勵(lì)好友師：從古到今有許多人勇敢的面對(duì)失敗、戰(zhàn)勝失敗、挑戰(zhàn)自我，真讓我們敬佩，同學(xué)們，上了這堂課你最想對(duì)大家說(shuō)些什么呢？五、師總結(jié)：在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠(yuǎn)成功。學(xué)生闡明自己的觀點(diǎn)后師對(duì)其總結(jié)：在故事里，我們要像鄧亞萍一樣，勇敢面對(duì)失敗，面對(duì)失敗。（課件出示失?。┒?、認(rèn)識(shí)失敗在剛才的暖身活動(dòng)中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是失敗，在我們?cè)谏钪惺〕３?huì)不期而遇。小結(jié)：傷心、難過(guò)、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)失敗重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。正確認(rèn)識(shí)失敗，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。讓我們懷著一顆感恩的心，用平實(shí)的話語(yǔ)和實(shí)際行動(dòng)表達(dá)我們對(duì)父母的感激之情——呼喚（爸爸——我愛(ài)你 媽媽——我愛(ài)你）1放松心情教學(xué)內(nèi)容：放松心情教學(xué)目標(biāo)：幫助學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境,引導(dǎo)學(xué)生正視自己的情緒變化.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)比小精靈和小糊涂的兩種不同表現(xiàn),認(rèn)識(shí)放松心情對(duì)自己生活當(dāng)中的影響. 通過(guò)師生之間,生生之間的互動(dòng)交流,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握放松心情的方法和技巧.教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn): 幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握放松心情的方法和技巧.教學(xué)準(zhǔn)備：課件教學(xué)過(guò)程：一、情境導(dǎo)入,揭示課題.教師和學(xué)生談話:同學(xué)們已經(jīng)連續(xù)上了兩節(jié)課了,現(xiàn)在我們一起來(lái)欣賞一首歌曲快樂(lè)老家,放松一下心情.教師播放快樂(lè)老家的音樂(lè)和學(xué)生一起拍手欣賞.師:同學(xué)們,有時(shí)適當(dāng)放松自己的心情對(duì)我們的生活有很大的幫助.揭示課題:學(xué)會(huì)放松心情二、導(dǎo)航燈.師:.指導(dǎo)學(xué)生觀察第一幅圖,并說(shuō)說(shuō)小精靈的故事.生:小精靈不小心丟了鉛筆,不但沒(méi)有急噪,反而告訴自己:別難過(guò),就是再難過(guò)鉛筆也找不回來(lái)了,還是認(rèn)真聽(tīng)課吧.生:在這種情況下,小精靈可以自我安慰,自我開(kāi)導(dǎo).指導(dǎo)學(xué)生觀察第二副圖,說(shuō)說(shuō)圖中小精靈的表現(xiàn).教師在學(xué)生交流自己的經(jīng)歷體驗(yàn)時(shí),對(duì)學(xué)生的積極作法及時(shí)鼓勵(lì)肯定.三、小診室.教師出示小糊涂的一些表現(xiàn),讓學(xué)生分別觀察發(fā)現(xiàn)小糊涂在不同情境下的不良情緒反應(yīng),總結(jié)他產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)的原因.第一二幅圖:小糊涂考試時(shí)候遇到不會(huì)做的題就緊張,不知道該辦才好,因?yàn)樘o張什么都想不起來(lái)了,最后耽誤了考試.生:小糊涂遇事不冷靜,不能及時(shí)控制自己的緊張情緒,導(dǎo)致自己試卷沒(méi)有答完,嚴(yán)重影響了自己的學(xué)習(xí)生活.第三四幅圖:引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn):同學(xué)嘲笑小糊涂害怕考試并給小糊涂起外號(hào),小糊涂很生氣,并說(shuō)出不服氣的話,直到上課了小糊涂還是不能很好的調(diào)節(jié)自己,影響了正常聽(tīng)課.生:小糊涂面對(duì)同學(xué)的嘲笑很容易放在心上,不能夠及時(shí)調(diào)節(jié)這種不良的情緒感受,嚴(yán)重影響了自己的生活.師:針對(duì)小糊涂的這種表現(xiàn),你能夠給他提出一些有效的建議嗎?生:小糊涂考試時(shí)遇到不會(huì)的題,可以跳過(guò)去先做自己會(huì)做的題,等基本上答完試卷以后,再回頭思考這道題,這樣可以爭(zhēng)取到更多的考試時(shí)間,不至于耽誤考試.生:面對(duì)學(xué)生的嘲笑,小糊涂你不要暴跳如雷,這只是生活當(dāng)中的一件小事,及時(shí)改正自己的缺點(diǎn),用良好的學(xué)習(xí)表現(xiàn)可以獲得同學(xué)的贊賞.生:上課的時(shí)候很關(guān)鍵,小糊涂應(yīng)該集中注意力聽(tīng)課,不應(yīng)該再為其它的事而煩惱,否則會(huì)影響聽(tīng)課效果.師:你和你的同學(xué)還有哪些不善于調(diào)節(jié)情緒的行為?小組討論交流.學(xué)生在討論交流時(shí)大膽談出自己和同學(xué)的不善于調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn),并互提意見(jiàn),相互學(xué)習(xí).四、總結(jié):積極樂(lè)觀地面對(duì)生活,有效地調(diào)節(jié)自己的情緒,可以讓我們的生活更加富有色彩. 讓我們記住一些放松心情的方法：聽(tīng)音樂(lè)、深呼吸、大聲笑、運(yùn)動(dòng)等。心存感恩之心的人，一年365天都有陽(yáng)光照耀；缺乏感恩之心的人，一年四季都會(huì)感覺(jué)寒冷。 你們對(duì)父母是否有一顆感恩的心呢？做一做課本49頁(yè)的幾道題通過(guò)剛才的親情小測(cè)試，你有什么感想？（板書(shū)：學(xué)會(huì)）學(xué)會(huì)表達(dá)感恩之情。（生邊敘述邊播放《感恩的心》）是呀，父母給了我們生命，并且不畏艱辛養(yǎng)育了我們，把最無(wú)私的愛(ài)給了我們，使我們享受到了人間無(wú)盡的親情和幸福。聽(tīng)了老師的講述，你想說(shuō)點(diǎn)什么？老師相信，你們的父母也非常愛(ài)你們。在你成長(zhǎng)的十幾年里，你摔過(guò)跤、受過(guò)傷嗎？當(dāng)時(shí)的感覺(jué)怎樣？欣賞課本46頁(yè)的四幅圖，說(shuō)說(shuō):當(dāng)你看到下面幾幅圖讓你想到了誰(shuí)？為什么？二、講述故事，感受親情師講述父母愛(ài)孩子的故事：之一： 2005年，貴州發(fā)生了空中纜車失靈事故，纜車以瘋狂的速度下墜，在撞擊地面的一瞬間，一對(duì)夫婦同時(shí)舉起兩歲半的兒子，結(jié)果夫妻雙雙遇難，兒子卻安然無(wú)恙。教學(xué)準(zhǔn)備：課件教學(xué)過(guò)程：一、談話引入，滲透話題。 板書(shū)設(shè)計(jì)： 嘮嘮叨叨滿是情面對(duì)父母的嘮叨：安靜聆聽(tīng)法 轉(zhuǎn)移注意法 換位思考法 解釋溝通法 1感謝有你教學(xué)內(nèi)容：感謝有你教學(xué)目標(biāo)：在活動(dòng)中感受親情，培養(yǎng)感恩的意識(shí)，學(xué)會(huì)表達(dá)感恩之情。) 七、小結(jié) 父母親由于愛(ài)而叨嘮孩子，因?yàn)楦屑ぃ覀兡芾斫馑麄兊挠眯牧伎?。討論：亮亮是怎樣?duì)等長(zhǎng)輩的叨嘮的?(讓學(xué) 生用前面出示的方法來(lái)解答。) (1)安靜聆聽(tīng)法； (2)轉(zhuǎn)移注意力法； (3)換位思考法； (4)解釋溝通法。 ， 實(shí)話實(shí)說(shuō)：在日常生活中，當(dāng)你聽(tīng)到長(zhǎng)輩叨嘮你的時(shí)候，你會(huì)有什么反 應(yīng)呢? 教師小結(jié)： 聽(tīng)著父母反反復(fù)復(fù)地說(shuō)著同一個(gè)內(nèi)容，大家有這樣或者那樣的想 法是比較正常的，可以理解。討論：小亮為什么會(huì)煩惱呢? 說(shuō)說(shuō)自己的爸爸、 媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說(shuō)什么呢?(舉手 發(fā)言) 這個(gè)問(wèn)題的討論還可以分兩步進(jìn)行： ①個(gè)別發(fā)言；②小組交流。(我今年? ? ) 現(xiàn)在，你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能主動(dòng)把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢? (教師評(píng)價(jià)：大家的這些表現(xiàn)是可以理解的，因?yàn)?，你們長(zhǎng)大了，都希望自 己能獨(dú)立去做自己的事情。課時(shí)安排: 1課時(shí)教學(xué)過(guò)程： 一、談話引入 同學(xué)們，大家好!我們今天聊的話題是：怎樣對(duì)待長(zhǎng)輩的叨嘮。教學(xué)重難點(diǎn) : 明白父母的叨嘮是關(guān)心，愛(ài)護(hù)孩子的一種特殊表達(dá)方式。 明白父母的叨嘮是關(guān)心，愛(ài)護(hù)孩子的一種特殊表達(dá)方式。由于這種方法有一定的競(jìng)爭(zhēng)因素，從而可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的積極性，對(duì)激發(fā)思維的敏捷性也有很大的幫助。⑤練后要及時(shí)小結(jié)，練而不結(jié)等于勞而不獲。③限時(shí)訓(xùn)練，既要克服拖沓，也不應(yīng)匆匆忙忙。練習(xí)時(shí)應(yīng)做到：①注意審題能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，而且可以促進(jìn)大腦的綜合活動(dòng)，提高創(chuàng)造思維的能力。摘，將學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)摘錄下來(lái)加深印象，重點(diǎn)攻克。讀的同時(shí)應(yīng)多動(dòng)手，在書(shū)本上作些標(biāo)記、批示；多動(dòng)腦，積極思考，上掛到自己原有的知識(shí)體系和網(wǎng)絡(luò)，下聯(lián)到具體的知識(shí)點(diǎn)和習(xí)題。注意：①要有目的有重點(diǎn)的去讀，一本書(shū)從頭讀到尾，平均使用力量的方法是極其盲目的，也是低效的。多與同學(xué)溝通和交往。如果沒(méi)有很好的休息與睡眠，就很難有充沛的體力與精力去學(xué)習(xí)和記憶。保持足夠的睡眠。三、讀課本40頁(yè)的兩段小資料，想一想、議一議：甲和乙相比，誰(shuí)能更好地發(fā)揮自己的水平？為什么？四、集體總結(jié)迎考方法：（一）、身心上：合理地計(jì)劃和分配時(shí)間?？傋鲆恍?duì)自己提高成績(jī)幫助并不太大的事，那樣會(huì)得不償失的。值得注意的是：千萬(wàn)別盲從，不要看見(jiàn)別人干什么，自己就干什么。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)容易出錯(cuò)。教學(xué)準(zhǔn)備：課件教學(xué)過(guò)程：一、引入：談話引入：面臨考試，有的同學(xué)產(chǎn)生了不少心理壓力，為了能夠在沖刺階段，取得最好效果。五、拓展園 與同學(xué)交流、搜集應(yīng)對(duì)考試的方法，想一想有哪些方法可以借. 應(yīng)對(duì)考試有信心教學(xué)內(nèi)容：應(yīng)對(duì)考試有信心教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力；學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己，克服心理困擾，以積極的心態(tài)投入考試。議，幾個(gè)同學(xué)以學(xué)習(xí)小組的形式互問(wèn)互答，互檢互助。④獨(dú)立思考。②解題過(guò)程要做到有理有據(jù)，思路清晰，書(shū)寫(xiě)認(rèn)真。練，練是復(fù)習(xí)的重要手段，練習(xí)的目的，一是檢查自己學(xué)習(xí)的效果，對(duì)知識(shí)的掌握及靈活運(yùn)用程度；二是鍛煉思維能力；三是提高解題的速度。另外就是摘錯(cuò)，在獨(dú)立作業(yè)或考試結(jié)束后，對(duì)典型錯(cuò)誤認(rèn)真細(xì)致的分析致錯(cuò)原因，并將正確、錯(cuò)誤的答案都記錄下來(lái)留待以后作為借鑒。憶　運(yùn)用嘗試回憶的方法將學(xué)過(guò)的知識(shí)，在頭腦中“過(guò)電影”，發(fā)現(xiàn)不熟悉、不清楚的地方及時(shí)翻閱資料，請(qǐng)教老師，予以補(bǔ)救。②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既容易走神，也是造成復(fù)習(xí)膚淺的重要原因。（二）、學(xué)習(xí)上讀，即通過(guò)讀課本，看筆記，翻作業(yè)，達(dá)到知識(shí)再現(xiàn)、加