原地側(cè)向推鉛球教學(xué)案、教學(xué)設(shè)計說明(參考版)
2025-04-20 00:05本頁面
【正文】 只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。4.1. 隊形1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 教師師范講解帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松。4. 師生再見5. 收回器材。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △講解時的陣形：○○○○○○○○○○ △○○○○○○○○○○ 持球練習(xí)時的陣形：○○○○○○○○○○ △○○○○○○○○○○ 徒手練習(xí)時的陣形： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 結(jié)束部分3分鐘1. 放松小游戲 （2分鐘） 小雨 雙手敲打小臂 中雨 雙手敲打大臂 大雨 雙手敲打小腿 暴雨 雙手敲打大腿2. 總結(jié)本次課的情況。，積極糾錯。（強(qiáng)調(diào)注意體驗蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸、伸臂、拔指）3. 組織學(xué)生練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正。3. 老師巡回觀察指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 素質(zhì)練習(xí) （3分鐘） 10個*2*11. 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。（3分鐘） 體會蹬轉(zhuǎn)推一系列動作的協(xié)調(diào)用力（4）持球練習(xí)原地側(cè)向推球。（1）原地持球正向推球。出手角度在40176。 蹬地階段左臂向上提肘并猛揮手臂同時右腿的發(fā)力蹬地，扣膝，轉(zhuǎn)髖，身體重心也隨之升起，握持鉛球的右臂隨之向前上方伸展并抖腕至屈腕。（1） 嘗試持球。然后持球練習(xí)握球的動作。（20分鐘） 完整的講解師范 使學(xué)生建立初步的原地側(cè)面推鉛球的動作表象。 重點：積極
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