初中體育實心球教案(參考版)
2025-04-19 23:44本頁面
【正文】 依次通過：繞過叢林過河（獨木橋）鉆鐵絲網(wǎng)炸碉堡返回隊形： 1次 2＇ 8＇ 結(jié)束部分 一、 快樂放松根據(jù)教師講解，學生放松手臂放松大腿放松小腿放松二、教師小結(jié)本課情況三、師生再見，收回器材組織全班集體放松練習 師生再見練習隊形 成體操隊形要求 聽教師口令作放松練習，要求盡量放松幫助教師收回器材1次 5＇場 地器 材 操場、實心球48個、標志物20個、繩子1根 、 墊子4張 、收音機1臺平均心率 125135練習密度30%40%運動強度 中 心理負荷 中課 后摘 記 4。二、教師講解示范如何通過障礙炸掉敵人碉堡的方法，提醒學生要注意的事項，組織學生進行游戲。（3）、認真練習，隊伍整齊。認真練習（1）、學生注意力集中，認真聆聽老師的講解。示范學生認真做好示范練習，其他同學細心觀察，找出示范同學的錯誤動作，積極發(fā)言糾正。學練法：
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