雙手向前拋實(shí)心球教案(參考版)
2024-11-15 02:49本頁(yè)面
【正文】 要求：撿球時(shí)注意安全。方法：學(xué)生分成8個(gè)組進(jìn)行比賽，每生投3次，記錄最高的一次得分。組織：﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢☉﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 練習(xí)三：比一比，看誰(shuí)是投手。第一排先拋，其余學(xué)生觀察并指導(dǎo)和糾錯(cuò)，學(xué)生之間互相幫助，按照順序各組依次進(jìn)行練習(xí)。目的：通過(guò)拋球過(guò)一定高度的皮筋練習(xí)，幫助學(xué)生建立正確的出手角度概念，使90%以上的學(xué)生初步掌握拋球時(shí)的出手角度，從而解決教學(xué)難點(diǎn)。方法：兩人一組練習(xí)，互相觀察，互相糾錯(cuò)。目的：通過(guò)學(xué)生練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，指導(dǎo)動(dòng)作方法。課后反思：本節(jié)課學(xué)生掌握的技術(shù)非常好，但是學(xué)生平時(shí)缺少鍛煉，上肢的力量差，投出的球遠(yuǎn)度不夠，針對(duì)學(xué)生的這種情況，我讓學(xué)生多做鍛煉上肢力量的運(yùn)動(dòng)。生在師德組織下拿球練習(xí)，師指導(dǎo)并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。ⅹ ○△ ⅹ ○ ⅹ ○ ⅹ ○ ⅹ ○ ⅹ ○ ⅹ ○（2）生活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、手臂、腰部等。師宣布本節(jié)課的內(nèi)容。教學(xué)重難點(diǎn)：上下肢的配合 教學(xué)準(zhǔn)備：實(shí)心球若干個(gè) 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。五、場(chǎng)地與器材 實(shí)心球：49個(gè)；空?qǐng)龅匾黄?；?biāo)志物：3個(gè)；墊子：8塊。以肩部拉伸、肌肉拉伸放松為主，各四個(gè)八拍完成。在此環(huán)節(jié)中，教師通過(guò)帶領(lǐng)學(xué)生布置場(chǎng)地，學(xué)習(xí)游戲規(guī)則，組織學(xué)生開展小組比賽，體驗(yàn)樂(lè)趣。同時(shí)通過(guò)此練習(xí)也給老師提供了評(píng)價(jià)學(xué)生情況的標(biāo)準(zhǔn)，便于教學(xué)順利地進(jìn)行。在目標(biāo)練習(xí)中，分別確定了努力、好、真棒三個(gè)等級(jí)的目標(biāo)。再讓學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)三次，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。基本部分：以教授雙手向前拋實(shí)心球?yàn)橹鲀?nèi)容。然后帶領(lǐng)學(xué)生成四列橫隊(duì)做球操，以四個(gè)八拍進(jìn)行手腳腕、肩部拉伸、體側(cè)、膝關(guān)節(jié)、俯背等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，通過(guò)集體的合作，加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。使90℅的學(xué)生學(xué)會(huì)整個(gè)動(dòng)作，并能達(dá)到5米以上的距離。齊心協(xié)力游戲讓學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的一簡(jiǎn)單的方法。同時(shí)讓學(xué)生搬運(yùn)一定重量的，既鍛煉了學(xué)生的手臂力量，又發(fā)展了學(xué)生的腿部力量。在本次課中還安排了齊心協(xié)力的游戲。由于該班學(xué)生的力量普遍較弱，尤其是手臂力量。個(gè)別女生也對(duì)新教授動(dòng)作感到新奇，愿意認(rèn)真地跟教師學(xué)習(xí)。尤其是該班外地學(xué)生比較多，班級(jí)的凝聚力不夠強(qiáng)。二、學(xué)情分析本次課教授的對(duì)象是中心小學(xué)五年級(jí)一班的48位學(xué)生。因此，本節(jié)課確立的重點(diǎn)為學(xué)習(xí)身體協(xié)調(diào)用力的方法；體會(huì)身體協(xié)調(diào)用力的過(guò)程。在這一階段讓學(xué)生學(xué)習(xí)此內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，樹立學(xué)生的自信心。該內(nèi)容是投擲單元實(shí)心球投擲技術(shù)的第一課時(shí)。雙手向前拋實(shí)心球是出至于小學(xué)五年級(jí)體育與保健下冊(cè)教科書。(如個(gè)別學(xué)生蹬地送髖不夠或最后用力出現(xiàn)屈肘動(dòng)作，都會(huì)影響其自身的出手高度。實(shí)心球的出手角度對(duì)投擲成績(jī)也有較大的影響，最佳出手角度不是不變的，在一定范圍內(nèi)它隨著出手速度的增大而增大，出手角度因不同身體素質(zhì)的學(xué)生而變化，男生可以大一點(diǎn)而女生應(yīng)小一點(diǎn)。影響實(shí)心球成績(jī)有三個(gè)因素，實(shí)心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。本文是我在教學(xué)實(shí)踐中的一點(diǎn)體會(huì)，旨在拋磚引玉，與同行進(jìn)行探討。知識(shí)鏈接實(shí)心球在作為中招體育考試項(xiàng)目之前，只是在素質(zhì)項(xiàng)目以練習(xí)或游戲形式出現(xiàn)，在體育教材中必修和選修內(nèi)容中尚未
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