雙手向前拋實心球教案(文件)
【正文】 一定范圍內(nèi)它隨著出手速度的增大而增大，出手角度因不同身體素質(zhì)的學生而變化，男生可以大一點而女生應小一點。雙手向前拋實心球是出至于小學五年級體育與保健下冊教科書。在這一階段讓學生學習此內(nèi)容可以培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我，樹立學生的自信心。二、學情分析本次課教授的對象是中心小學五年級一班的48位學生。個別女生也對新教授動作感到新奇，愿意認真地跟教師學習。在本次課中還安排了齊心協(xié)力的游戲。齊心協(xié)力游戲讓學生學習鍛煉的一簡單的方法。同時，通過集體的合作，加強班級的凝聚力。基本部分：以教授雙手向前拋實心球為主內(nèi)容。在目標練習中，分別確定了努力、好、真棒三個等級的目標。在此環(huán)節(jié)中，教師通過帶領(lǐng)學生布置場地，學習游戲規(guī)則，組織學生開展小組比賽，體驗樂趣。五、場地與器材 實心球：49個；空場地一片；標志物：3個；墊子：8塊。師宣布本節(jié)課的內(nèi)容。生在師德組織下拿球練習，師指導并及時糾正錯誤。目的：通過學生練習，教師發(fā)現(xiàn)問題，指導動作方法。目的：通過拋球過一定高度的皮筋練習，幫助學生建立正確的出手角度概念，使90%以上的學生初步掌握拋球時的出手角度，從而解決教學難點。組織：﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢☉﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 練習三：比一比，看誰是投手。要求：撿球時注意安全。方法：學生分成8個組進行比賽，每生投3次，記錄最高的一次得分。第一排先拋，其余學生觀察并指導和糾錯，學生之間互相幫助，按照順序各組依次進行練習。方法：兩人一組練習，互相觀察，互相糾錯。課后反思：本節(jié)課學生掌握的技術(shù)非常好，但是學生平時缺少鍛煉，上肢的力量差，投出的球遠度不夠，針對學生的這種情況，我讓學生多做鍛煉上肢力量的運動。ⅹ ○△ ⅹ ○ ⅹ ○ ⅹ ○ ⅹ ○ ⅹ ○ ⅹ ○（2）生活動身體各關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、手臂、腰部等。教學重難點：上下肢的配合 教學準備：實心球若干個 課時安排：1課時 教學過程：一、準備部分體育委員整隊，報告人數(shù)。以肩部拉伸、肌肉拉伸放松為主，各四個八拍完成。同時通過此練習也給老師提供了評價學生情況的標準，便于教學順利地進行。再讓學生進行嘗試練習三次，在練習中發(fā)現(xiàn)問題。然后帶領(lǐng)學生成四列橫隊做球操，以四個八拍進行手腳腕、肩部拉伸、體側(cè)、膝關(guān)節(jié)、俯背等運動。使90℅的學生學會整個動作，并能達到5米以上的距離。同時讓學生搬運一定重量的，既鍛煉了學生的手臂力量，又發(fā)展了學生的腿部力量。由于該班學生的力量普遍較弱，尤其是手臂力量。尤其是該班外地學生比較多，班級的凝聚力不夠強。因此，本節(jié)課確立的重點為學習身體協(xié)調(diào)用力的方法；體會身體協(xié)調(diào)用力的過程。該內(nèi)容是投擲單元實心球投擲技術(shù)的第一課時。(如個別學生蹬地送髖不夠或最后用力出現(xiàn)屈肘動作，都會影響其自身的出手高度。影響實心球成績有三個因素，實心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。知識鏈接實心球在作為中招體育考試項目之前，只是在素質(zhì)項目以練習或游戲形式出現(xiàn)，在體育教材中必修和選修內(nèi)容中尚未介紹實心球的技術(shù)動作，因此，給指導中招體育考試訓練的老師帶來一定困難。投擲教學要注意安全，要有自信，同伴能相互幫助。發(fā)展投擲能力是
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